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天然の歯のホワイトニングは、化学的漂白、過酸化水素または他の化学的光沢剤で行われるプロの歯のホワイトニングに代わる最も安価な方法です。 歯を自然に白くする古代の技術は、最も現代的な（そして高価な）化粧品歯科治療とは対照的であり、うらやましいほどの笑顔と非常に白い歯を得ることが示された。
白い歯と光沢のある笑顔を持つことは、常に健康で清潔な歯と同義ではありません。 白くなる治療に頼る前に - それが自然であろうと化学的であろうと - 専門的な歯科検査は不可欠です。 実際に歯を白くすることに同意するかしないか、そして最も適切なタイプを示すことは歯科医次第です。
虫歯、歯肉炎、口腔の病気、歯髄または歯の過敏症の存在下では、根本的な問題を治療した後にのみ歯の白化が推奨されます 。 これが、定期的な（6〜12ヶ月ごとの）専門の歯科衛生士と、少なくとも年に一度の歯科検診（そしてあなたの歯が傷ついたときだけでなく）を受けることが重要である理由です。
これに関して、白い歯の最悪の敵はコーヒー、紅茶、チョコレート、タバコなどの物質であることを簡単に思い出してください。 喫煙、遺伝的素因および老化もまた、歯の白さが求められているものを大きく変える可能性があります。
自然療法
歯を白くするために過去に使用された自然療法は、今日でも笑顔の美学を改善するための重要なステップです。
自然な白くなる処置はすべて同じではないです。 かなり繊細で比較的安価なものもあれば、より攻撃的で歯のエナメル質に深刻なダメージを与えるものもあります。
あなたが信頼することができる多くの天然歯のホワイトニングトリートメントがあります。 ただし、「天然」と表示されていても、常に控えめで慎重に使用する必要があります。
実際、多くの人が考えていることとは反対に、「自然な」とは反対に必ずしもセキュリティと同義ではありません。 多くの場合、特にこれらの天然物質の特性に精通していない人々が使用する場合、自然療法はさまざまなリスクを提示し、損傷を引き起こす可能性があります。
一例を挙げると、重曹の「奇跡的な」漂白効果を多くの人が知っている場合、同じ物質を過度に使用すると歯茎の出血、歯の過敏症、口内の自然細菌叢の変化などの損傷を引き起こすことを知っている人はほとんどいません。 。..
天然漂白剤の種類
歯に新しい白さを与えるために使用される天然のホワイトナーは、最も繊細なものから最も攻撃的で「危険な」ものまで、本当にたくさんあります。 しかし、最も人気のあるもの、そして今日最も使用されているものは、次のとおりです。
- 重炭酸ナトリウム
- 賢者
- りんご、レーズン、セロリ、ニンジン
- レモン
- オレンジの皮
- 酸素水
- クルミの灰
- アラクの木の根
そのため、その特性、用途、プラス面、マイナス面、および使用に伴う潜在的なリスクについて説明する前述のタイプのナチュラルホワイトナーを使用して、さまざまな歯のホワイトニング戦略を分析して状況を明確にしましょう。 。
重炭酸ナトリウム
重曹は確かに歯を白くするための最もよく知られている家庭や自然療法の一つです。 漂白作用は磨耗によって行使されます。
このナチュラルホワイトナーの有効性は長い間証明され認識されています、驚くことではありませんが、それはナチュラルホワイトニング効果を持つ製品を得るために練り歯磨きにしばしば加えられます。
メリット
- 歯のエナメル質から汚れや欠陥を取り除きます。
- 歯を輝きと健康にします。
リスクとデメリット
- 重曹で歯を漂白した後は、口をよくすすいでください。
- 歯からエナメル質を侵食する可能性があるため、この天然ホワイトナーの長期使用はお勧めできません。
- それは歯科健康を危険にさらすことを避けるために正しい量で使われなければなりません。
- 不快な味。
- 重炭酸塩によって行使される口腔のｐＨの上昇は口の細菌叢を変える。
- 露出象牙質および根管セメントの存在下で禁忌。
- それは歯科過敏症を促進するか、または高めることができます。
サルビア
セージは白い歯と新鮮な息を得るために使用されたもう一つの古代の治療法です。 一般的には、セージの葉を直接歯に擦ることをお勧めします。または自家製の練り歯磨きの調製に使用することができます（詳細については、記事 "Sage：White Teeth and Healthy Gums"を参照してください）。
メリット
- 歯の外面に形成された汚れを取り除きます。
- 歯は化学的および機械的（研磨）作用で自然に白くなります。
- 抗菌効果もあります。
- 口臭に対する治療法。
リスクとデメリット
- 悪用しないでください。週に2回アプリケーションを繰り返してください。 ナチュラルホワイトナーとしてのセージの不適切な使用は、象牙質の感受性を高める可能性があります。
リンゴ酸
リンゴ酸は果物に特徴的なアルファ - ヒドロキシ酸で、特にリンゴとイチゴに豊富です。 この場合も、問題の果実を直接歯に擦ることが通常推奨されます。 あるいは、歯に適用されるペーストを得るために果実を粉砕することができる。
リンゴ酸が豊富なイチゴペーストは、優れた自然な美白効果を確実にするために少なくとも5分間歯の上に保たれなければなりません。
さらに、青リンゴジュースはリンゴ酸の点で特に豊富です。 したがって、それは時折自然なうがい薬として使用することができます。
メリット
- 歯の明るさを上げます。
- それは良い自然の美白効果があります。
リスクとデメリット
- リンゴ酸は歯のエナメル質を損傷する可能性があるため、美白方法は慎重に使用する必要があります。
- この美白ツールは週に2回以上使用しないでください。
りんご、レーズン、セロリ、ニンジン
これらの食品は、プラーク形成を防ぐのにも役立つ生理的自己洗浄剤である唾液の産生を増加させるため、汚れ除去剤や天然のホワイトナーとして機能します。 さらに、これまで見てきたように、リンゴはリンゴ酸も豊富に含まれているため、美白作用が高まります。
メリット
- 天然のホワイトナーとして作用することに加えて、リンゴ、セロリおよびニンジンはまた、口臭の原因である細菌が生存するのを妨げて、新鮮な息を維持するのを助けます。
リスクとデメリット
- セロリ、リンゴ、ニンジン、レーズンを使った歯の自然な白化に関連する特別なリスクや不利益は報告されていません。
レモン（皮とジュース）
レモンは、過去と最近の両方で使用されている、最もよく知られている天然のホワイトナーの一つです。 それはタバコの煙によって引き起こされる黄色い歯を白くするのに特に適しています。
歯に直接こすらなければならない果汁と皮の両方を使用することが可能である。 あるいは、ジュースを重炭酸塩で調製された美白ペーストに添加することができる。
メリット
- 有効な自然の美白効果を発揮します。
リスクとデメリット
- 歯にこの天然の白化物質（ジュースや皮）を乱用すると、その過剰な酸味のためにエナメル質を損傷することがあります。
- レモン汁ですすいだ後（または歯の上で皮をこすった後）、すぐに大量の温水で口を洗浄することをお勧めします。
オレンジの皮
オレンジの皮はレモンで得られるのと同様の自然な美白効果があります。 一般的には、オレンジの皮を直接歯に塗ることをお勧めします。
メリット
- 得られる美白効果はレモンのそれと同様に非常に有効です。
リスクとデメリット
- 歯の過敏症の存在下では、オレンジピールを用いて行われる自然の白化は、知覚される不快感を増大させる可能性がある。
酸素水
過酸化水素（過酸化水素）は、優れた漂白物質と見なすことができますが、非常に慎重に使用する必要があります。
３％過酸化水素溶液は、 時折天然歯を白くする方法として使用することができる。
あるいは、小さじ1杯の重曹と2つの過酸化水素を混ぜることによって、天然のホワイトニング歯磨き粉を得ることができます。
メリット
- 優れた漂白効果
リスクとデメリット
- 損傷や副作用を避けるために、過酸化水素は一切摂取してはいけません 。
- 上記と同じ理由で、処理後は温水で十分にすすぐことが不可欠です。
クルミの灰
クルミ材からの灰の使用は、天然の歯を白くする治療として使用される古代の治療法です。 美白作用は灰に含まれる水酸化カリウムによるものです。
あるいは、歯の自然な白化を得るために、クルミの木の樹皮をこすることも可能である。
ただし、この自然な美白方法は適度に使用する必要があります。
メリット
- 優れた漂白効果
リスクとデメリット
- 灰に含まれる水酸化カリウムは口の中でやけどを引き起こす可能性があります。
アラクの木の根
"Miswak"としても知られているAraakの木の根（ Salvadora persica ）は、古代エジプト人やバビロニア人の間ではすでに使われていた、歯をきれいにするための古代の治療法です。口腔衛生
根は様々な薬草屋の店で、専門店でそして歯でこすらなければならない棒の形でさえオンラインで見つけることができます。 美白作用、そして部分的には抗菌作用は、フッ化物、シリコン、ビタミンCを含むそれに含まれる物質の豊富さによるものです。
メリット
- あなたは良い自然な美白を実行することを可能にします。
- 消毒作用もあります。
リスクとデメリット
- あまりにも力強くこすると、アラクの根が研ぎ澄まされることがあります。
- 過度の擦れは歯のエナメル質に影響を及ぼします。
- 過度に使用すると、象牙質の感受性が高まる可能性があります。
その他の天然漂白剤
いくつかの情報源は、水を岩塩の微小破片と混合することによって得られる好奇心旺盛な自然美白効果を報告している。 同様に、リンゴ酢も歯に適度な自然の美白効果をもたらすことができます。
ご注意ください
虫歯、膿漏、歯肉炎、歯石および歯髄炎の存在下では、自然な歯のホワイトニングは行われてはならないことをもう一度思い出してください。
役に立つヒント
あなたの歯を白く保つのに役立つヒント
- 慎重な口腔衛生
- 食事やおやつのたびに歯を磨く
- 禁煙です
- 敏感な歯のためのそれらに自然な白くなる物質と作り出される代わりの歯磨き粉
- 歯のエナメル質に対しては攻撃的すぎる練り歯磨きには気をつけてください
- 柔らかい毛の歯ブラシを使用する
- 消毒用洗口剤を乱用しないでください
- コーヒー、紅茶、チョコレートの摂取量を制限する
慎重にそして短期間の間、天然の漂白物質を使用してください。 過度の歯のホワイトニングトリートメント（化学的および天然）はエナメル質を攻撃し、歯を過敏にする可能性があります。
