フィットネス

AIPカスタマイズ補足トレーニング

水とフィットネスルームでの作業負荷のプログラミング

編集者:Gian Paolo Tascio

ワークロードの構造化されたスケジューリングにより、可能であれば、 ウェイトルーム内で インテグレーテッドカスタムトレーニング(AIP)を取得する可能性、またはさらに的を絞ったトレーニングプログラムを実行することができます。トレーニング室、プール、および一般的な作業プログラムが行われるすべてのグループ活動(下肢、上肢および体幹)ですでに行われた、または行われる予定である。

「... 今日も胸が機能するのですか。なぜウェイトルームでそれを実行したのですか 。。。」、私たちのセンターでより多くの時間を過ごすことができる顧客は何回ありますか。彼らは「二重」の仕事をしますか? ...顧客が利用できる時間を最適化することは、より良いことではありませんか?...これにより成功することは、確かにより良い結果を得ることを意味します。

確かに、同様のプロジェクトは、そのスタッフの全メンバー(AIPプロジェクトを提示する人々を含む)のプロ意識を評価した技術管理の有利な同意に合格しなければならず、いかなる形態の「部門嫉妬」を弱めることにも問題ない。確かに現代のスポーツクラブには存在できません。

現代的な建造物は、私たちのパートナーが単一の目的のために移動し、滞在することができる単一の「部屋」として見られるべきです! 一人のインストラクターだけでなく、スタッフ全員のメリット。

したがって、運動の種類、自由荷重、等張性機器、心血管作業、自由身体、筋肉収縮の種類、実行速度、回復時間、重力負荷(水中または陸上)などを組み合わせてさまざまに変更することは当然のことです。 あなたは確かにより良い結果を得ることができます...

...私たちは、 毎週のトレーニングサイクルで、 毎週3回のトレーニングセッションを統合することを提案します。これは、私たちが計画したレッスンに続いて統合します(フィットネスルームのプログラミングに関する記事を参照)。

各トレーニングセッションの期間 30分(30分)にすることができ、パートナーが必要とする目的だけでなく、考えられる病状、姿勢の外傷なども考慮に入れます。

カード納入後は、担当のインストラクターの前でウェイトルームで自由に実行できます。また、講師との間で行った進捗状況についてもEメールで話し合うことができます。

一方、商業的に言えば、 CUSTOMIZED INTEGRATIVE TRAININGは、パーソナルトレーナーサービスとウェイトルームトレーニングカードの間に挿入することを目的としています。

PERSONAL TRAINERサービスとはその用途が異なるため、確かにそして間違いなく安い ですが、パーソナライズされたサービスでは基本パッケージに含めることはできませんでした。

私の意見では、これらすべては、私たちの会員を維持するという困難な課題において私たちが利用できるもう1つのツールになる可能性があります。