口腔潰瘍は口腔粘膜に影響を与える病変です（唇、頬、舌、舌下領域）。
それらは直径2〜5 mmの円形潰瘍に代表されます。 めったにセンチメートルを超えません。 一般的に、潰瘍は浅く、赤いハローで囲まれているように見えます。 それらは個々にまたは多数出現します。
それは深刻な状態ではありませんが時々それはより高い疾患に関連しています。
潰瘍はせいぜい2週間以内に治癒しますが、それらは容易に再発します。
少なくとも人口の20〜60％が罹患している。 彼らは成人でより頻繁にいます。
口内炎が口内に現れ定期的に再発する場合、それらは再発性アフタ性口内炎の診断プロファイルに対応します。
何をする
- 口腔潰瘍の最初の出現時には、医師の診察を受ける：彼は状態を分析し、さらなる診断的研究の妥当性を評価する。
口内炎がより深刻な病気によって引き起こされることを忘れないでください。 この意味で彼らは可能な早期診断のための非常に重要な徴候を表しています。
- NB 。 潰瘍が半粘膜および生殖器粘膜（包皮、亀頭、小および大陰唇）にまで及んでおり、眼の変化（虹彩炎）および/または他の臓器の病変と関連している場合、診断はアフタ性またはベーチェット症候群（疾患）自己免疫性である可能性があります。
- 症状を迅速に認識：ほとんどの眼科症例は症状の迅速な同定を容易にする病歴があります：
- 最初の手がかりは、粘膜に1、2日前にまだ残っているような燃焼です。
- 擦過傷の形成に比例して痛み、腫れ、発赤の増加が続きます。
- バランスの取れた食事に従って、亜鉛、鉄、葉酸、ビタミンB 12の欠乏を防ぎます。
- 定期的なライフスタイルに従い、ストレスを防いでください。
- 食物アレルギーおよび不耐性についての診断調査を実施する。
- 陽性の場合は、有害な要因を排除してください。
- 良好な口腔衛生を維持し、うがい薬を使用する。
- もし存在すれば、自己免疫疾患を適切に治療する。 これらのケースでは、杖の解像度は非常に重要です。
- ホルモン障害および代謝障害を治療または代償します。
- 過度の身体的ストレスを避けるために咀嚼や歯磨きに注意を払ってください。
してはいけないこと
- 症状を無視して医師の診察を受けないでください。
- 誤って食べる（下記の「食べてはいけないもの」参照）。
- 鉄、亜鉛、葉酸およびビタミンB 12の栄養欠乏症がある。
- 口内炎の発症に関連する食べ物や飲み物を消費します。
- アレルギーや不耐性についての診断調査を調査しないでください。
- 口腔衛生が悪い。
- 無視している一次病理（ホルモン、自己免疫代謝など）。
- 口の粘膜を過度の化学的 - 物理的ストレスにさらす：
- 非常に酸性の液体や固体を口に入れ、溶剤やその他の有毒な製品などを取り扱うときは口から息をしてください。
- 例えば、不適切な形状のために粘膜を損傷する歯科用補綴物または物体（スキューバダイバーのマウスピース、レスラーのマウスガードなど）を使用すること。
- アルコール飲料や辛い食べ物で杖を消毒するようにしてください。
- ストレスの多い生活を維持します。
何を食べる
- 鉄分が豊富な食品：陸生および水生動物の筋肉組織（馬肉、牛、豚、鳥類、魚、全甲殻類、全甲殻類など）、卵子（特に卵黄）、内臓および第5四半期（特に脾臓および肝臓だけでなく、骨髄、横隔膜、心臓など）。
- 亜鉛が豊富な食品：魚、赤身の肉、シリアル、豆類、ドライフルーツ。
- 葉酸が豊富な食品：肝臓、野菜（例：トマト）、果物（オレンジ、りんごなど）、豆類（例：豆）。
- ビタミンB 12が豊富な食品：ヘム鉄の同じ食品源。
- ビタミンCが豊富な食品：ピーマン、柑橘系の果物、パセリ、キウイ、レタス、パイナップル、ブロッコリー、チコリ、新じゃがいも、トマト、キャップ、チェリー、イチゴなど 新鮮でおそらく生。
- ビタミンDが豊富な食品：魚、魚油、卵黄。
- プロバイオティクスが豊富な食品：ヨーグルト、バターミルク、ケフィア、豆腐、テンペなど
食べてはいけないもの
口内炎は、特定の食品や飲料の乱用と統計的に関連しています。 これらは：
- スピリッツ：ワイン、ビール、スピリッツ。
- 辛い食べ物：特に唐辛子と唐辛子。
- 動物性脂肪：飽和タイプのもの（チーズおよび肉の脂肪カット）。 水素化植物性脂質でさえも避けるべき食品の一部です。
- ドライフルーツ：クルミ、ヘーゼルナッツ、アーモンド、ピスタチオなど
- マスタード。
- チーズ。
- チョコレート。
また避けることをお勧めします：
- セリアック病の場合はグルテン。
- アレルギー性成分を含む食品
自然な治療法と治療法
- 免疫系を支えるのに役立つサプリメントと植物：
- ビタミンC：抗酸化剤 口腔潰瘍の治癒を促進します。
- ビタミンD：免疫刺激剤。
- 酸化防止剤複合体：ビタミン（A、C、E）、ミネラル塩（亜鉛とセレン）およびポリフェノール。
- プロバイオティクス：ビフィズス菌、乳酸菌、真正細菌に基づいています。
- 漢方薬：
- ハーブティーまたはエキスの形で摂取される免疫刺激性植物：アンドロガフィス、アストラガラス、エキナセア、エリューセロコッカス、ヤドリギ、ウンカリア、コルジセプ、ニンニク、アロエのゲル、ウコン
- カレンデュラ：抗炎症と癒し。
- 肋骨：抗炎症作用。
- Rosa canina：高濃度のビタミンCを含みます。
- レモン：殺菌性があり、ビタミンCが含まれています
- プロポリス（アルコールチンキ剤ではありません）：それは良い防腐剤です。
- 以下のような、心身のリラックスを促進する活動
- メンタルトレーニング（自発的またはガイド付き）。
- 瞑想。
- アロマセラピー。
- ヨガ。
薬理学的ケア
WARNING！ 薬物療法はエピソードの頻度に影響を与えず、治癒を早めるためにのみ有用です。
- コルチコステロイド：医療用洗口剤またはマッサージペースト中。
- 抗生物質および消毒剤一般：潰瘍の合併症を避けるためにとりわけ有用です。
- 免疫抑制剤および免疫調節剤：めったに使用されないが、免疫系の手に負えない作用がより関連性のある不快を引き起こす場合、それらは通常必要な選択を構成する。
予防
- 再発症例の原因は興味深いです。
- 正確な口腔衛生（歯ブラシとうがい薬）。
- 栄養バランスを尊重してください。
- アレルギーや不耐性の原因となる栄養的な原則を避けてください。
- アルコールを取り除きます。
- 禁煙です。
- 粘膜の化学的および物理的ストレスを避けてください。
- 心理的ストレスを軽減します。
- 原発性疾患を治療します。
医療トリートメント
- 口腔潰瘍の治療法はありません。 唯一の例外は、歯科的性質の介入と修正ですが、これらは口内炎が付随する問題によって引き起こされている場合にのみ有効です。
