不眠症に対するメラトニン
メラトニンの主な治療適応症は、一般に睡眠障害、特に不眠症の治療に関連しています。 強力な鎮静剤および催眠剤として作用して、この非常に重要なホルモンの統合は特に眠りに落ちることにおいて深刻な困難に苦しむ人々の睡眠を誘発するために示されます。
理解するために戻って...
メラトニンの放出は一日の間一定ではありません。 その生成は、光の存在下で有意に抑制され、そして外部から来る光刺激を捕獲する網膜光受容体のおかげで暗闇の中で促進される。 上記の結果、日中のメラトニンの血漿中濃度（血中濃度）は変動しますが、これは朝に最小で夕方に最大です。
さらに、メラトニンのサプリメントは特に眠りに苦しんでいる人々のために示されています、しかし、眠っていると、彼らは朝起きることによって彼らの休息を終えます。
あなたはそれを知っていましたか...
多くの場合、さまざまな睡眠障害を訴える、高齢者はメラトニンサプリメントの大規模な消費者です。 このホルモンの有効性は、骨端の進行性石灰化のために年齢が進むにつれて減少することが科学的に証明されています。
ジェット足
睡眠覚醒リズムを調節するその驚くべき能力のために、メラトニンは交替勤務者と、専門的な理由で、世界のある場所から別の場所へ移動することを余儀なくされている人々でも眠りを促すことが示されます。飛行機などの）。 睡眠障害に加えて、いわゆるタイムゾーン症候群（またはジェットレッグ）も食欲不振、過敏性および明らかな消化困難によって特徴付けられる。
他の仮定された徴候
メラトニンの使用は不眠症の治療に限定されません。
この "規制"ホルモンは他の多くの分野で示されています。
- PHOTOINVILLEUR（メラトニンの潜在的な抗酸化作用）からの予防
- 化学療法（Bellaの多剤併用療法の一部）に由来する抗癌治療および電離放射線治療における補助剤（仮定）。 実際、潜在的な抗腫瘍作用はメラトニンによるものですが、効果的な科学的確認は得られていません。 しかし、 Mutation Research誌に報告されていることから、メラトニンがさまざまな種類の悪性新生物の治療に使用される電離放射線に対する防護剤として使用できることは明らかです。
- 心血管疾患の治療におけるアジュバント
- 性的変化の治療における仮説（完全には証明されていない）アジュバント
- コカインなどの悪用物質の副作用を緩和するための仮説
- LATE DISCINESIA（多動性運動と低運動性運動の交代を特徴とする運動障害）の症状改善における適応の可能性
- ALZHEIMER DISEASEと記憶喪失の治療におけるアジュバント：実験動物（マウス）で行われたいくつかの実験はメラトニン受容体が学習と記憶のメカニズムを調節するように思われることを示す
- PIASTRINOPENIAに対する追加治療：この場合、メラトニンは化学療法誘発性血小板減少症に対して適応となる
- EMICRANIAの予防：雑誌Current Pain And Headache Reportsに報告されているいくつかの臨床試験を読むと、頭痛と片頭痛の予防にメラトニンの補給が必要であることがわかります。
- 老年精神医学の国際的なジャーナルから出てくるものによると、それはメラトニンもDELIRIO SENILEの治療で見つけることができるようです。 長期間にわたって低用量のメラトニンを服用すると、病気の症状が著しく軽減されるようです。
- 胆道計算に対する予防的治療。 胆嚢では、メラトニンはいくつかの良い効果を発揮するように見えます：それはコレステロールを胆汁に変換し、酸化ストレスを防ぎ、そして胆石の運動性を促進します。
- 肥満に対する補助療法？：実験動物に対して行われたいくつかの研究（ジャーナル内分泌学で報告されています）は、長期間にわたってメラトニンを補給すると、どういうわけか腹部の脂肪と体重を減らすことができることを示しています。最も若い 希望は、数ヶ月間のメラトニンの特定の統合を通して人間で同じ抗肥満効果を達成するために適切な解決策を見つけることです。
- 成人男性および女性に対して行われたいくつかの研究は、メラトニンがどういうわけかACUFENEの治療に有意な改善をもたらすことができることを示しています（耳の中でうなる）。
- 睡眠および弛緩を支持することによって、メラトニンはまたREST-FREE LEG症候群で示されます。 Sleep Journal誌で 、この疾患に罹患している何人かの被験者について研究が行われました：9人のボランティアのうち7人において、メラトニンの定期的投与は症状の改善に肯定的な結果を報告しました。
- ＩＩ型糖尿病の予防的治療：最近のいくつかの臨床的証拠は、グルコース代謝の調節におけるメラトニン（特にその受容体ＭＴ１）の重要な役割を示している。 実際、受容体活性化はインスリン感受性を改善することによって糖尿病のリスクを最小限に抑えることができるように思われる。
適量の徴候
表は、様々な疾患の治療におけるアジュバントとしてのメラトニンの投与量に関する一般的な指標を示しています。- 注：以下に記載されているすべての服用説明書はあくまで目安であり、医学的承認の対象となっています。 メラトニンの補給は、障害の克服を容易にするための医学療法の補足と考えられるべきです。 メラトニンは、特定の病気を治療するために専門家によって処方されたかもしれない薬を置き換えることはできませんし、また置き換えてはなりません。
| メラトニンの適応 | 推奨指示投与量 （より正確な投与量については医師に相談してください） |
| 不眠症 | 毎時の睡眠のために、経口摂取されるために0.3mgから5mgまで可変の投与量 |
| 眠りに落ちるのが難しい | メラトニン5mgを経口投与、就寝前の3〜4時間、4週間摂取 |
| 睡眠を維持するのが難しい | 徐放性のメラトニンを服用することをお勧めします。 主治医に相談してください |
| 頭痛予防 | 睡眠時1時間に摂取するメラトニン10mg、経口投与 |
| 偏頭痛 | 就寝前に服用する有効成分3 mg |
| 癌の治療における補助剤（化学療法） | 1日1回経口摂取するメラトニン10〜50mg |
| 化学療法に関連した血小板抑制 | 就寝前に摂取する、メラトニン20mgを経口摂取 |
| 不眠症の高齢者におけるベンゾジアゼピン離脱 | 1時間の睡眠ごとに2 mgの徐放性メラトニンを経口摂取。 最大6ヶ月までこの投与量を続ける |
| ジェット足 | 就寝前に服用するメラトニン0.5〜5 mg。 サプリメントを少なくとも4日間連続して投与する（身体を新しいタイムゾーンに合わせるため） |
| ニコチン離脱 | 最後のタバコの3時間半後に摂取されるメラトニン0.3mg |
| 冬のうつ病 | 1日2回摂取する、経口用メラトニン0.125 mg |
| 遅発性ジスキネジア | 1日1回、毎日摂取される10 mgの徐放性メラトニン |
