Ivan Mercoliniによる編集
実施例２５００Ｋ低脂質生成のための給餌
（食品の具体的な動的作用を検討してください）
1日半錠の完全ミネラルミネラルオイル（Multicentrumまたはジェネリック）
朝食
- りんご（可食部約150グラム）
- ディティナートティーカップ250ml
- 3/4ナッツ
- 肉箱入りタイプ140グラム
午前中のおやつ
- プロテインパウダー90％水約30g
ランチ
- 皮をむいた2リンゴ
- エキストラバージンオリーブオイル大さじ2杯と酢1杯を含むさまざまな野菜（サラダ、フェンネル、ニンジン、セロリ、サラダトマト、キャベツなど）少なくとも200 g
- 非常に少ない塩
- 生ハム250
- 黒全粒粉パン（約40g）
- プロテインパウダー90％水約30g
午後のおやつ：
- ヨーグルト全体125g（フルーツ入り）
- バナナ
ディナー（最後の就寝前の食事）：
- 皮をむいた2リンゴ
- 2桃
- 大さじ1杯の有機麻油と一杯の酢が入ったさまざまな野菜（サラダ、フェンネル、ニンジン、セロリ、サラダトマト、キャベツなど）少なくとも200g
- 非常に少ない塩
- おろしパルメザンチーズ入りデュラム小麦セモリナパスタ100g
- ミルクチョコレート20g
- フルーツジュースのグラス
平均栄養価
- 総カロリー：約2800
- 特定の動的な行動の後のカロリー： 約2510カロリー
- 原油：約204グラム（総カロリーの30％）
- 脂質：約104グラム（総カロリーの30％）
- 糖質：約310グラム（総カロリーの40％）
- 繊維：約35〜40グラム
脂質低下症のための1900KCalからの摂食の例
（食品の具体的な動的作用を検討してください）
日中に2リットルのミネラルウォーターを消費する
1日半錠の完全ミネラルミネラルオイル（Multicentrumまたはジェネリック）
朝食：
- ディティナートティーカップ250ml
- 亜麻仁油1杯
- タンパク質粉末30g、水90％
- 皮をむいたリンゴ（可食部約150グラム）
午前中の軽食：
- 細身ヨーグルト0.1％、フルーツ125g
- タンパク質粉末30g、水90％
ランチ
- 皮をむいた2リンゴ
- エキストラバージンオリーブオイルの大さじと酢のダッシュと様々な野菜（サラダ、フェンネル、ニンジン、セロリ、サラダトマト、キャベツなど）の少なくとも200グラム
- 非常に少ない塩
- 赤身牛のリコッタチーズ200g
- 全粒粉パン約20g
午後のおやつ：
- 250mlセミスキムミルク
- バナナ
ディナー（最後の就寝前の食事）：
- 皮をむいた1リンゴ
- 2桃
- 3/4のみじん切りクルミと酢のダッシュと一緒に様々な野菜（サラダ、フェンネル、ニンジン、セロリ、サラダトマト、キャベツなど）の少なくとも200グラム
非常に少ない塩
- 大さじ1杯の大麻油と白米50 g
平均栄養価：
- 総カロリー：約2200
- 特定の動的作用を除いたカロリー： 約1900カロリー
- 原油：約151グラム（総カロリーの30％）
- 脂質：約74グラム（総カロリーの30％）
- グルコシド：約257グラム（総カロリーの40％）
- 繊維：約25/28グラム
