Gian Paolo Tascioによるキュレーション
しかし、私たちは何を訓練するつもりですか？
「モータースキル」…注文しよう。
条件付き能力または有機的筋肉能力
強
抵抗
スピード
強度の容量
強引な筋肉攻撃で抵抗を勝ち取る、または抵抗する力
| 最大フォース | 高い外部抵抗を克服するのは、収縮中に筋肉が到達する最大の張力です。 |
| 抵抗力 | それは危機に陥ったりエネルギーシステムを使い尽くそうとしている最大以下の筋肉の緊張の繰り返しです。 |
| 速い力 | それは、抵抗の量が極力低い緊張状態を引き起こすときに実現されます。 |
抵抗の容量
時間を超えて性能を証明する能力
| 強度への抵抗 | 時間の経過とともに低強度の負荷を維持する能力。 |
スピードキャパシティ
ITは、可能な限り短時間でムーブメントを実現する能力です。
それは、大部分は遺伝的遺産（Rapidity）によって決定される運動能力ですが、それにもかかわらず、筋の筋力、協調性および弾性（機械的）成分によっても影響を受けます。 |
調整スキル
運動の組織化、制御および調整の能力。 | |
 一般的なスキル 運動学習スキル モータ制御能力 適応能力と動きの可能な変化。 |  特別な容量 組み合わせ容量 バランス能力 細かい器用さ 反応能力 オリエンテーションスキル 予想する能力 モーターファンタジー スパット/温度差別化能力 動的微分容量（力変調） リズム能力 |
自動ジェスチャーをするか、そのままにします。 省エネ パフォーマンス向上 | |
柔軟性
物品の移動性
解剖学的構造的限界における四肢の運動能力である（改善されていない）
筋肉の拡張性
筋肉を伸ばす能力です。
