鼻ヘルペスの治療

鼻ヘルペスは、単純疱疹1型ウイルスによって引き起こされる感染性起源の疾患で、口唇ヘルペス、時には性器ヘルペスの原因でもあります。

鼻ヘルペスは鼻の皮膚や粘膜に影響を与えます。それは、いったん壊れたり再吸収されたりすると、壊れやすく出血するクラストとなる漿液性水疱の形成を伴って現れます。

鼻ヘルペスの出現を警告する症状は次のとおりです。痒み、熱、緊張および腫れ。

鼻ヘルペスは慢性疾患であり、急性まで潜伏性のままです。実際、感染因子は根絶することができず、（例えば精神的ストレス、一般的な身体的および局所的な）原因で自然の防御が危うくされると増殖して増殖する。

鼻ヘルペスはしばしば口唇ヘルペスを伴う。まれに眼ヘルペスに。

何をする

鼻ヘルペスを避けるためには、2つの面で介入する必要があります。

感染を防ぐ。
鼻ヘルペスは主に直接の通過によって収縮する。ウイルスは膀胱の漿液中で希釈され、破裂時に増殖する。急性期には鼻ヘルペスのキャリアとの直接接触を避けることが絶対に必要です。
統計によると、病気が潜んでいるときの伝染のケースはもっとまれでしょう。しかしながら、ほとんどの保因者は、彼らが急性鼻ヘルペスを患っている人々と接触していないと言います。これは、キャリアが症状の発症を早期に認識し、身体的接触を早期に終了させることができなければならないことを意味します。
タオル、石鹸、ハンカチ、かみそり、歯ブラシ、脱毛剤などの私物は交換しないでください。
ヘルペスウイルスに対する感受性が遺伝的に決定されることを排除することはできません。この場合、予防は環境要因や行動要因とは無関係です。
感染の場合には、唯一の（一時的な）治療は急性を予防しそして症状を早期に治療することを試みることです：
可能であれば、過度の心理的ストレス（仕事、家族など）の期間を減らします。
他の全身または局所感染症（例：インフルエンザ）の頻度を減らす。
化学的および物理的ストレス（日焼け、擦り傷など）を軽減する
バランスの取れた栄養を取り入れる。
免疫系を支える分子やミネラル塩（ビタミンC、ビタミンD、マグネシウム、鉄、亜鉛、セレン）の寄与を慎重に治療しましょう。
抗酸化分子（あらゆる種類の）の摂取を促進する：ビタミンCに加えて、ビタミンA、ビタミンE、ポリフェノールなどこれらの栄養素と栄養素はフリーラジカルを妨げ、一般的な酸化状態を改善します。
オメガ3必須脂肪酸の供給を保証します。それらは抗炎症作用を持ち、抗体の産生を促進します。
プロバイオティクスおよびプレバイオティクス食品を利用する：腸内細菌叢が免疫系の栄養に関与しているため、多数のバランスのとれた状態を維持する必要があります。
たとえ理由が分からなくても、感染を予防する効果があると思われるアミノ酸リジンの供給を確実にしてください。
安定性と合理性を持ってスポーツを実践すること：適度で一定のレベルの身体活動が免疫防御と生物の効率を向上させます。それどころか、過剰は身体を弱める傾向があります（過剰は極端な状態を意味し、それは過剰トレーニングを引き起こすものと同じです）。
あなたの医者、特に医者の処方を必要とする人に相談した後にだけあなたの薬を服用してください（時々過去の治療から過剰になる）。
寒さ、日焼け、擦り傷、その他の刺激による亀裂を防止してください。
非常に最初の症状で局所薬（軟膏やクリーム）を使用してください。

してはいけないこと

次のような特定の動作

（ヘルペスは唇、目、生殖器などに影響を与えますが）病気の人の小胞と直接物理的に接触するようにしてください。
鼻ヘルペスの最初の症状を無視し、それらが患部と直接接触する可能性があることを人々に警告しないでください。
特に彼らが鼻ヘルペスに苦しんでいることを知っている他人の個人的な物を使ってください。
特に他の人々と接触している活動（健康または公務員など）では、衛生を怠る。

鼻ヘルペスの再発の可能性を高める要因は次のとおりです。

過度の精神的ストレスの期間：たとえ制限されていても、それらは免疫システムを危険にさらし、鼻ヘルペスの発症を可能にします。
無視する感染症：しかし無害ですが、潜在的な病状の悪化のために理想的な状況を作り出します。
以下の理由により、免疫系の栄養の維持を治癒しないでください。

免疫合成に直接関与する要素の特定のビタミンと食塩水の欠乏。
抗酸化物質、ビタミンや塩だけでなく、ポリフェノールも含まれていません。
アレルギー食品または食物不耐性の原因となるものの存在。それらは炎症レベルを高めそして酸化ストレスを促進する傾向があります。
免疫系の維持を通常促進するプレバイオティクスおよびプロバイオティクスが不足している食事。

アルギニンベースの栄養補助食品を利用する。理由は明らかではないが、いくつかの研究はこのアミノ酸が急性鼻ヘルペスの発症に有利に働くかもしれないことを示唆している。
誤って計画されたトレーニングプログラムの回復時間と身体的な衰弱を無視します。
抗生物質や他の薬を乱用する。
鼻の皮膚を保護しないでください。特に冬の寒さと紫外線（暖かい季節）から。

何を食べる

鼻ヘルペスに対する食事療法はありません。ただし、免疫システムの有効性と効率に直接または間接的に影響を与えるさまざまな栄養面を治療することは有用かもしれません。

ビタミンCまたはアスコルビン酸：ピーマン、柑橘系の果物、パセリ、キウイ、レタスなど新鮮でおそらく生。
ビタミンDまたはカルシフェロール：魚、魚油、卵黄。
亜鉛：肝臓、肉、牛乳およびその誘導体、二枚貝の軟体動物（特にカキ）。
セレン：肉、水産物、卵黄、牛乳や乳製品、強化食品（じゃがいもなど）。
マグネシウム：油糧種子、ココア、ダークチョコレート、ふすま、野菜、果物。
鉄：肉、魚製品、卵黄。いくつかの野菜はそれを含んでいますが、少し生物学的に利用できる形で。
ポリフェノール系酸化防止剤：生鮮および生の果物および野菜、赤ワイン、油性およびでんぷん質の種、香辛料、茶、根、薬草など
リジン：肉、チーズ、水産物、豆類（特に大豆）。
プロバイオティクス：ヨーグルト、豆腐、テンペ、バターミルクなどの発酵食品一方、プレバイオティクスは、炭水化物の群に属する植物起源の分子である（利用可能であり、利用可能ではない、繊維）。
オメガ3：魚（特に青と脂肪）、いくつかの油性種子と関連油（亜麻、キウイ、グレープシードなど）、藻類。