Fucoxantina

一般性

フコキサンチンは、特に腹部の領域で、過剰な脂肪を減らす能力があるとされているために、注目を集めている天然の分子です。

それは植物性色素であり、クロロフィルの緑色の色合いと重なり合ってそれにその特徴的な着色を与える褐藻の典型的なカロチノイドです（図を見てください）。

より少ない量のフコキサンチンはまた、いくつかの紅藻類および緑色藻類において見いだされる。

褐色のものを含む藻類中のフコキサンチンの濃度は、しかしながら、動物の機能的特徴を調査するために使用される用量より明らかに低い。

同量を達成するためには、大量のヨウ素が摂取され、その結果甲状腺機能亢進症が発生する危険性があるため、これらの食品を有毒にする用量で服用する必要があります。 藻類やその派生物がヒ素汚染の深刻な危険にさらされているという多数の報告も忘れてはなりません。

これとフコキサンチン中のそれらの含有量を超えて、藻類は依然としてヨウ素（甲状腺活性と基礎代謝を刺激するのに不可欠な量）とアルギン酸（多糖類の密度を増加させる多糖類）の優れた供給源です。胃の内容物、満腹感を刺激し、軽度の大量の緩下剤として作用する。

適応症

フコキサンチンはなぜ使われるのですか？ それは何のためですか？

フコキサンチンの作用機序はまだ完全には分かっていないが、最近の実験的証拠は特に複雑な生物学的役割を示唆している。

より正確には、フコキサンチンは以下を行使する：

• 酸素フリーラジカルの捕捉剤として作用する直接的な抗酸化活性。
• ＴＮＦ −αおよびＰＧＥ ２などの炎症性サイトカインの濃度を低下させるのに効果的な、通常は炎症過程の起源に関与する抗炎症活性。
• 抗肥満作用は、おそらくフコキサンチンが上流のPPARおよび下流のサーモゲニンの活性を制御する能力に関連している。

  UCPまたは脱共役タンパク質としても知られているこれらの2つのタンパク質は通常、褐色脂肪組織で発現されています。

  それらの活性により、これらのタンパク質は脂肪から熱の形で得られたエネルギーの散逸に寄与するように思われる。 したがって、それらは過剰な脂肪や風邪からの人体の生来の防御メカニズムの基礎となるでしょう。

• 細胞培養に関するいくつかの予備研究で観察された抗腫瘍活性。増殖速度 - これらのクローンの分化 - を調節する能力に大いに関係しています。

現在、フコキサンチンの主な用途は主に肥満の管理に向けられています。

特性および有効性

研究中にフコキサンチンはどのような利点を示しましたか？

フコキサンチンの非常に興味深い性質は、この分子の臨床使用に研究者を向けるのに十分ではありませんでした。

したがって、現在利用可能なデータのほとんどは、主に細胞株または小型の実験動物で行われた実験的証拠から得られたものです。

残念なことに、今日（2016年2月）までに、我々は1件の臨床試験「Diabetes Obes Metab。2010 Jan; 12（1）：72-81」のみを記録した。 二重盲検対プラセボ。

この実験的研究において、フコキサンチンは、ザクロ油と関連して151人の肥満の非糖尿病女性の群に投与され、16週間の期間にわたって4.9kgの体重減少を記録した。肝臓の健康の血液指標。

研究中、Xantigen-600と呼ばれる製品が使用され、300mgの海藻抽出物（2, 4mgのフコキサンチンを提供する）と一緒にされた300mgのザクロ種子油を含んでいた。

フコキサンチンは基礎代謝を用量依存的に最大8 mgまで増加させることも示されています。

これらの差は16週間の治療後に初めて現れた（それらは急性ではなかった）こと、そして最小有効量は1日当たり2.4 mgであったことに注意することが重要である。

さらなる調査を待って、フコキサンチンは多くの栄養補助食品の軽薄な成分として、すなわちその実際のそして証明された効能のために製品に挿入された物質として使われ続けるでしょう。

実験の過程で[1]、日本の研究者たちは、フコキサンチンは遺伝的肥満ラットの腹部脂肪の減少を促進すると結論しました。 この研究では、フコキサンチンの効果を食餌の0.1％と0.2％の投与量で調べた（これは最初の場合には油の摂取と関連しているという条件で、ラットにも同様に有効であることが証明された）。魚の量は6.9％）。 これは、1日に約1, 000グラムの食物を摂取する人は、比例して1, 000 / 2, 000 mg /日のフコキサンチンを摂取すべきであることを意味します。

他の研究では、やはりラットでフコキサンチンを10倍低い用量（0.02％）で試験したが、ヒトに移した場合はなお高い（これは約200mg /日の用量で摂取されるべきである）。

特定の栄養補助食品の平均フコキサンチン含有量を読むと、これは1錠あたり5/10 mgであることがわかります。 一方ではそのような先見性は仮想的な過剰摂取の危険から消費者を守りますが、他方ではその減量の有効性が少なくとも疑わしいかどうかを推測することができます。

投与量および使用方法

fucoxanthinの使い方

現時点では、有効で再現性のある1日のフコキサンチン投与量を確実に定義できる研究はありません。

さまざまな職種から、最も頻繁に使用される範囲は1日2〜5 mgです。

ヒトにおけるバイオアベイラビリティー - 経口摂取後のフコキサンチンの血漿中濃度の上昇に関して表現される - は非常に控えめなものです。 従って、この障害を克服するために、フコキサンチンと脂肪の食物源（一般的には植物油）との結合が一般的に使用されている。

これらの投与量では、摂取されるヨウ素の量は推奨されるものに非常に近いでしょう。 したがって、ヨウ素を含む食品の同時摂取は避けるべきです。

副作用

フコキサンチンの正しい使用は一般的に忍容性が良好でしたが、大量のフコキサンチンを含む食品の摂取の可能性に関連して、代謝と毒性の両方の潜在的な副作用を思い出すのが適切でしょう。

これらの影響は、ヨウ素が大量に存在することに起因しています。ヨウ素が過剰に摂取されると、甲状腺を乱し、ある種の甲状腺機能亢進症を引き起こす可能性があります。

サプリメントでも、物質は必ずしも純粋ではありません。 より頻繁に私達はフコキサンチンで10％に滴定されたUndaria pinnatifidaの抽出物を使用します、そしてそれにはまた些細ではないパーセントのヨウ素があります。

したがって、製品の品質と精製に関して適切なインテグレータを選択することが、補足プロトコルの成功と許容度の重要な要素となります。

フコキサンチンはいつ使用すべきではありませんか？

フコキサンチンの使用は、物質に対する過敏症および文脈的甲状腺病変の場合には禁忌である。

薬理学的相互作用

どの薬や食品がフコキサンチンの効果を変えることができますか？

フコキサンチンの代謝作用はこの分子を注目すべき薬物相互作用にさらす。

もっと正確に：

• 状況に応じたコレスチラミン、コレスチポール、鉱油、オルリスタットおよびペクチンの使用は、フコキサンチンの腸管吸収を減少させる可能性があります。
• ベータカロチン、植物性および動物性油脂ならびに中鎖トリグリセリドの摂取は、代わりにフコキサンチンの腸管吸収を増加させる可能性があります。

使用上の注意

フコキサンチンを服用する前に知っておくべきことは何ですか？

妊娠中およびその後の母乳育児中、ならびに子供へのフコキサンチンの使用は避けるべきです。

フコキサンチンの使用中の綿密な医学的監督は、その代わりに、様々な種類の疾患を患っているかまたは同時薬物療法を受けている患者において必要であろう。

フコキサンチンを含む食品を使用すると、大量のヨウ素がもたらされる可能性があり、代謝に影響を及ぼす可能性があります。