横腹

腹筋の交差点は、最後の6本の肋軟骨の内面から6桁の数字で始まります。 それはまた、胸腰椎または腰仙筋膜の深い弁尖から、腸骨稜の内唇から、上前腸骨棘の上からそして鼠径靭帯の外側半分（前）からも生じる。 横方向のコースを持つその繊維は、内斜筋の奥深くに配置されています。

それは、その陰裂症とともに白線の上部に挿入される。 最後の6つの肋骨（7a-12a）の肋軟骨の内面に。

収縮することによって、それは肋骨を内側に運ぶ（呼気筋）。 それは姿勢を維持するのに役割を果たします。 その収縮はまた、特定の運動中に背骨に作用する力に耐えるのに必要な、腹圧の増加を決定します。

それは腹を含むことができる本物の筋肉コルセットを形成するので、それは人の美学にとって非常に重要です。 純粋に呼気の筋肉なので、腹筋の収縮中に深く息を吐き出します。

それは腰神経叢の肋間神経（T7-T12）、回腸胃および回鼠径神経（L1）によって神経支配されています

ORIGIN 最後の6本の肋軟骨（7a-12a）の内面から6桁の数字。 胸腰筋膜の深い葉から。 腸骨稜の内側から。 上前腸骨棘から。 鼠径靭帯から（外側半分）
INSERTION 横筋と内側斜位の腱鞘が結合する白線の上部に腱裂がある。 関節腱（ant。）およびL1-L5の棘突起
ACTION 肋骨を内側（呼気）に運びます。 腹圧を高める
神経支配 腰神経叢（T1）の回腸胃および回腸鼠径神経（T7-T12）