博士Eugenio Ciuccettiによって
一般性
尿失禁は、今日、女性の約３０％が罹患している状態であり、社会的に不適切な瞬間および場所での不本意な尿の喪失を特徴としている。 そのような損失は、明らかに、衛生、心理的および関係的の観点の両方から、重大な問題を構成する。
失禁の種類
尿失禁にはいくつかの形態があります。例えば、ストレス性失禁は、動きや身体的な努力が行われたときの腹腔内圧の上昇（したがって膀胱）に関連しています。 くしゃみや支出の増加でさえも、このメカニズムを引き起こすのに十分かもしれません。
最後に、混合性失禁の形態があり、そこには上記の両方のタイプの症状が現れる。
原因とリスク要因
一般的に、内因性の解剖学的および構成的な理由から、女性は男性よりも影響を受ける傾向があります。 例えば、閉経期に典型的なホルモン変換により、膀胱、尿道、および排尿に関与するすべての構造にいくつかの好ましくない変化が生じる。
しかしながら、尿失禁の問題は多くの若い女性にも同様にしばしば影響することに注意すべきです。 例えば、妊娠や出産に関連して考えられる外傷や骨盤サポートの変更について考えてみましょう。
それゆえ、それゆえ、危険因子を知ることの重要性：肥満、妊娠中の過度の体重増加、喫煙、便秘または遺伝など。
妊娠中の予防
同様に、助産師などの有資格専門家の経験に頼って、将来の母親が妊娠中に会陰を（簡単な運動と治療で）適切に準備する必要性。
したがって、会陰の固有受容性を高め、腰部骨盤静力学の不均衡を修正し、肛門のエレベーターの筋肉の活動を調整し、そして泌尿生殖器の禁制の起こり得る変化を防ぐことが可能である。
妊娠の特定の時期にも基づいて、これにはさまざまな手法が使用されます。 伝統的な猫の運動からしゃがんだまたは仰向けの位置での会陰の収縮から、いくつかの効果的な弛緩および呼吸戦略まで。
出生後も、慎重になる必要があります。 多くの女性はできるだけ早く彼らの身体的で審美的な形を回復したいです。 しかし、会陰筋の完全性と緊張性を回復する前に腹部に過負荷をかけると、後で不快な驚きを引き起こす可能性があります。
骨盤底リハビリテーション
同様に重要なのは、現在私たちの国の様々なセンターで利用可能な骨盤底修復プログラムです。 骨盤底 - 正確には - 底部の腹部 - 骨盤腔を閉じ、尿道、膀胱、膣を肛門直腸装置まで囲んで支える筋肉筋膜構造です。
私たちがリハビリテーションについて話すとき、私たちは問題への本質的に「保守的な」アプローチを参照します。 外科的または薬理学的介入を回避または統合することが多いアプローチ。
リハビリテーションはさまざまな技術に基づくことができます。 例えば、キネシオセラピーは、女性に自分の会陰領域の意識（ほとんど知られておらず「感じられる」）を与えることができる特定の運動とそれを制御し強化する能力に基づいています。
特にこの地域の筋肉への血流を増加させることによる、いわゆるケゲル運動は、生殖器レベルでの女性の快楽感を高めるのに効果的であることも証明されています。
それからそれ以上の可能性はBiofeedback（それは、特定の膣プローブを使用して、被験者が自分自身を矯正し、自分の会陰で正しく働くのを助ける）および機能的電気刺激（特定の電極と相対パルスの使用に基づく受動的技術）によって提供される電気的 - 絶対的に痛みがない - それは骨盤底筋を刺激することになります）。
人は尿失禁で死ぬことはありませんが、確かに生活の質は深く条件付けられています。 多くの女性は、些細で恥ずかしいという理由で、あるいはそれが老化の避けられない副作用であると判断するために、ほとんど情報を求めずに問題を「取り除く」傾向があります。 その代わりに失禁は予防され、打ち消され、そして治療されなければならない。
