ヘアサプリ

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鈍い、脆い、または細い髪？ 心配しないで、それが髪のサプリメントに来るときあなたは選択のために台無しにされています！

私の髪はなぜ苦しんでいるのですか？

髪のサプリメントの本当のまたは想定される有用性について話をする前に、それらの成長を調節する様々な要因を簡単に見直すことは良いことです：

- ホルモン：髪の外観はホルモンレベルの影響を受けます。 一般的にそれは高レベルのエストロゲン（髪が更年期障害を受けるのはこのためです）の影響を受け、また同様に高レベルのアンドロゲン（男性ホルモン）の影響を受けます。

- 遺伝子：さまざまなホルモンに対する毛嚢の感受性および毛髪自体の健康は、遺伝的要素の影響を受けます（これが転倒の問題が同じ家族核内で一般的な理由です）。

- 精神的要因：強い身体的または感情的なストレスは髪から活力を差し引く傾向があります。

- 季節：成長は一般的に夏の間より速く、秋は秋の間強調されます。

- 審美的介入：パーマネント、変色、染料、過度の日光への曝露、シャンプーの使用および攻撃的な化粧品のために、髪がもろく見えることが多い。

- 電源

健康的な髪のための栄養とサプリメント

トリコロジーサプリメントの使命は「不完全な食事の欠乏を補い、最適な発毛に役立つすべての栄養素を体に提供する」ことなので、問題を解決するのに理想的な食事があるかどうかは疑問です。落ちます。 答えはすでに前の段落で与えられています。栄養は髪の毛の健康に影響を与えることができる多くの要素のうちの1つにすぎません。 このため、その修正では不十分な場合があります。 しかしこれは、健康的な食事や栄養補助食品の使用が髪の毛への活力を回復させたり、少なくとも退行プロセスを遅らせることができるという意味ではありません。

タンパク質とアミノ酸：髪は主にケラチン、特に硫黄アミノ酸が豊富なタンパク質（肉や魚に含まれている、マメ科植物には含まれていない）で構成されています。 これが、良いヘアサプリメントが十分なタンパク質含有量なしにはできない理由です。 最も重要なアミノ酸の中で、我々はメチオニン、システインおよびその誘導体（シスチン）、タウリンおよびアルギニンに言及する。

ミネラル：髪の健康も微量栄養素の適切な摂取量を通過しますが、今日の食事では欠けていることがよくあります。 この観点から、体は特定のニーズを持っています、それは良い髪のサプリメントは確かに無視するわけにはいきません。 植物性および動物性食品の両方に含まれる最も重要なミネラルの中で（それゆえさまざまな食事の必要性）、私たちは鉄、亜鉛、マグネシウムおよび銅を思い出します。

ビタミンと酸化防止剤：とりわけ植物性食品中に見出される化学物質のカラフルなカテゴリー。 それらは特に柑橘系の果物、果実、キウイ、緑茶、ブロッコリー、そして一般に新鮮な果物や野菜に集中しています。 これらの物質の中には、単離され精製されたものもあり、ヘアサプリメント（フラボノイド、ビタミンC、ビタミンE、水溶性ビタミン、葉酸、さまざまな植物抽出物）にも含まれています。

これまでに言われてきたことによると、次の条件が存在する場合、脱毛は食事療法に起因する可能性があります。

- ビーガンダイエット（硫黄アミノ酸の摂取量の減少と高繊維摂取の組み合わせは、特に髪の健康に害を与えます）。

- ふすまのサプリメントや食物繊維が過剰に多い食物の乱用（フィチン酸のような物質は鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウムの吸収を制限します）。

- タンパク質カロリー栄養失調：発展途上国だけでなく、最先端諸国でも共通の現実。 例えば入院患者や体重を減らすことができるという錯覚の中で特に制限的な食事療法に従う人々の例を考えてください。

- 果物や野菜の消費量が少ないか存在しない。

これらすべての場合において、最も適切な製品の選択が医療助言の下で、または他の有資格者から行われる限り、あなたは安全にヘアサプリメントを摂取することができます。 記載されている各ケースには特定の欠陥があり、それらは特定の製品でのみ満たすことができます（すべてのインテグレータが同じ機能を実行するわけではありません）。

食事療法が十分に変えられ、バランスがとれていれば、脱毛は他の要因に左右される可能性が高いです。 このような条件では、単純な統合は望みの効果をもたらさないかもしれませんが、問題を軽減することは有用であると証明されるかもしれません。

毛髪喪失を予防するのに適したサプリメントとフィトセラピーレメディ