シリコン
ケイ素（Ｓｉ）は組織中にかなり分布した鉱物であるが、その生物学的機能は正確には知られていない。 それは炭素（Ｃ）の結合能力と非常に類似した結合能力を有しており、それがなぜケイ素がある生物においては基本的な分子構造の一部になることができるのかである。
研究者らは、それがムコ多糖類の非常に重要な構成要素（結合組織、エラスチン、ヒアルロン酸などの基本構成要素）であると推測している。実際、体のシリコンの大部分は高含有量の構造と一致して見出される。動脈、気管、腱、骨、皮膚などの結合 シリコンも骨形成に関与しているように思われますが、その実際の役割はまだ明らかにされていない点です。
基本的なデータがないため、シリコンの栄養要求量は特定されていませんでしたが、すでにそれをエッセンシャル栄養素と定義している研究者もいます。
一方、ケイ素の栄養欠乏は動物に課され観察されています。 鶏とラットでは、慢性的なシリコン欠乏症が結合組織と骨の合成に実際の異常を引き起こします。 それどころか、食品グレードのシリコンの過剰量に関連する影響を説明するデータはありません。
シリコンサプリメント
結合組織と骨の構成におけるそれらの想定される機能のおかげで、シリコンベースのサプリメントは、アンチエイジング製品として使用されています。
天然シリコンベースのサプリメントの最も普及している用途は審美的です。 より正確にはそれらは皮膚の毛髪、爪および結合組織の栄養性を改善するために使用される（付帯装置）。
ごく最近になって、何人かの研究者は骨化におけるケイ素の生物学的重要性に焦点を合わせている。 このミネラルは、例えば変形性関節症や更年期性骨粗鬆症などの関節や骨格に関連する予防的および治療的療法に使用できる可能性があります。 いくつかの研究はそれを示しました：
プラセボと比較したEquisetum抽出物（Osteosil Ghimas）の使用は、骨量減少の急速な減少、すなわち64％の減少で3.3％から2.1％への減少を示した。 長期的には、骨量の増加を（脊柱の濃度測定によって）観察することも可能であり、標準化された、年間２．３％に等しい。
残念ながら、現時点では、シリコンの使用と骨粗鬆症性骨折との間の相関関係を調査するのに十分なデータはまだないが、シリコンとカルシウムの統合および大豆のエストロゲン様イソフラボノイドの支援は骨粗鬆症合併症に対する優れた予防療法となりうる。更年期。
NB 。 シリコンベースのサプリメントの使用に禁忌はありません（少なくとも知っている人はいません）。
参考文献：
- 栄養の分子基盤 Arienti - Piccin - ページ528
- 更年期障害および自然療法 - F. Corletto - 新技術 - page 130
