女性化乳房とは、「ヒトの乳房の異常な発達」を意味し、女性の乳房に似ています。
女性化乳房は、片方または両方の乳房が関係するかどうかに応じて、片側性または両側性になります。
無害なこともありますが、それ以外の場合は乳がんに関連しています。
これは非常に深刻な傷であり、おそらく男性の矯正介入の最も重要な原因の1つを表しています。
女性化乳房は、単に胸のサイズの増加を示す一般的な用語です。 このため、さらに分類が開発されました。
- 真の女性化乳房腺成分の増加。
- 偽性女性化乳房:脂肪組織の増加。
- 混合性女性化乳房:両方の増加。
明らかに、治療法や治癒の可能性、そして薬物への反応は、女性化乳房の種類によってかなり変わります。
注意 :女性化乳房は健康に全く害がないので、いかなるタイプの医学的介入も必要としないかもしれません。
何をする
- 予想されるように、女性化乳房はさまざまな理由で発生します。 場合によっては、それを効果的に防ぐことができます。
例えば、思春期の女性化乳房(通常、エストロゲンへの変換を伴うテストステロンの大量生産によって引き起こされる)は、太りすぎ(混合女性化乳房)で明らかに悪化する。 したがって、最も効果的な治療法は、脂肪量の増加に反対し、ステロイドホルモンの軸を最適化するものです。
- 痩身ダイエット:成長している被験者では、体重減少を引き起こしてはいけません。 これは過度の栄養制限につながります。 体脂肪が減少している間、体重は変化しないままであり、骨格、筋肉量などが増加することが望ましい。
- 身体的なスポーツ活動:カロリーバランスに影響を与え、発達を著しく促進する限り、あらゆる種類のもの。 それは太りすぎやホルモンの流れを「賢く」することを減らすか防ぐのに役立ちます。 確かに、真の思春期女性化乳房は、過剰なテストステロンの女性ホルモン(エストロゲン)への変換によって引き起こされます。 物理的な運動活動はテストステロンへの筋肉そして骨格受容性を高め、発達を最適化し、そしてエストロゲンへの転換を防ぎます。
- 待つ:思春期の女性化乳房のほとんどの型は、発症とともに自然に治癒します。
- この状態が2年以上続く場合、医師は薬物療法の使用を評価します。
- 肥満は成人においても女性化乳房症を促進する可能性があります。過剰な脂肪はホルモン軸をわずかに変化させ、エストロゲンを増加させてアンドロゲンを損ないます。
- 一方、先天性型の女性化乳房(常にホルモン病因を伴う)は、予防、食事療法および自然療法では決定的に治療することができない。 時には、薬でさえ決定的ではありません。 このような場合、整形外科医に相談することがほとんど必要です。
- 幸いなことに、比較的重症の薬物性女性化乳房症は、原因となる分子を一時停止し、治癒に必要な他の薬を服用することで解決できます(下記参照)。 女性化乳房の発症の最も原因となる製品は、ステロイド同化剤(体内でエストロゲンに変換される)および合成エストロゲンです。 この場合でも、女性化乳房がひどい場合は手術が必要です。
- 農薬や汚染物質による慢性中毒によって引き起こされる女性化乳房の形態もあります。 明らかに、治療的根拠は有毒物質の排除である(同定された場合)。
- 一部の食品は女性化乳房症の発症の素因となる可能性があるため(特に子供)、摂取量を大幅に減らすか、食事から排除することをお勧めします(「食べてはいけないもの」を参照)。
- 最も重要なケースでは、医師に連絡して早期に介入する必要があります。症状は、乳房の過敏性の増加、その後の痛みを伴う隆起の出現、脂肪沈着および腺の増加です。
- 最初の「触診」訪問の後、医師は女性化乳房の診断を確認し、肥満、乳がんなどから些細な脂肪沈着を除外するために胸部に超音波を処方します。
してはいけないこと
- エストロゲンのような分子を含む疑わしい健康食品に富んだ食事に従ってください。
- 座りがちです。
- カロリー、脂肪、砂糖が多すぎる食事に従うことで肥満になったり肥満になったりする。
- 処方箋なしで同化ステロイドホルモンを取りなさい。
- 処方箋なしでエストロゲンを飲んでください。
- 女性化乳房に関連する可能性がある症状がある場合は、健康診断とその検査を行わないでください。
- 処方された場合、女性化乳房の薬を服用しないでください。
- 不可欠なときは手術を拒否する。
何を食べる
- 偽性女性化乳房を治療および予防するためには、バランスの取れた食事を取ることが不可欠です。 特にそれが決定的になる可能性があります。
- 十分なカロリー量を消費する。
- 血糖とインスリンの急上昇を防ぎ、正常な代謝作用を持つ食品を選びましょう。
- 十分な量の食物繊維に手を伸ばします。 それは血糖を管理下に保ち、脂肪吸収を調節しそしてエストロゲンレベルに積極的に影響を与えます。
- 脂肪分数を総カロリーの25-30%以下に保ち、「悪い」もの(飽和、水素添加、二分など)と比較して「良い」もの(生の植物油と中脂肪の青い魚)を好む。
- 単純な炭水化物の割合を総カロリーの10〜16%以下に保ちます(ミルクとヨーグルトを1〜3サービングするのに加えて、果物と野菜を4〜6部分にして、すべての甘い食べ物を排除するのに十分です)。
- さらに、その起源と生産規制に細心の注意を払って食品(動物と野菜の両方)を選択することをお勧めします。 次のセクションで見るように、いくつかの「不要な」分子は真の女性化乳房の外観を助長する可能性があります。
食べてはいけないもの
- 肥満の場合、カロリー摂取量を約30%減らして体重を減らすことをお勧めします。(バランスのとれた)分布は変わりません。
- ジャンクフードや飲み物、特にファーストフードや、甘いおやつの軽食を排除することをお勧めします。
- パスタ、パン、ピザ、ジャガイモ、誘導体、脂肪チーズ、肉や油性の魚、サラミ、ソーセージ、お菓子などの摂取頻度と割合を減らすことも必要です。
- 成人では、アルコールを排除することが重要かもしれません。
- エストロゲン様分子を含む食品を排除する:
- 農薬を含む食品:それらは様々な種類のものであり、数行にまとめることはできません。 これらは野菜、果物、シリアルです。 原則として、安全な作物由来の植物を選ぶことをお勧めします。
- 家畜の成長促進剤を含む食品:ホルモンを使って飼育された動物から得られる筋肉の肉です。 認証された安全な繁殖地から来ることを好むことが必要です。
- 獣医用およびヒト用の薬を含む食品:同じことが上記の2つのカテゴリーにも当てはまります。
自然な治療法と治療法
- 一般的な身体運動や運動活動:太りすぎを防ぎ、脂肪の分布を変え、ホルモンの流れを積極的に変化させ、筋肉組織の受容性を高めます。 スポーツを実践する人は、女性化乳房に苦しむ可能性が低くなります。
薬理学的ケア
女性化乳房の治療に使用される薬は次のとおりです。
- タモキシフェン(例、ノルバデックス):薬はエストロゲン受容体と相互作用することによって治療効果を発揮します。
- ラロキシフェン(例:エビスタ):この薬は思春期女性化乳房の治療に使用することができ、ここで状態は2年以上持続します。
- アナストロゾール(例えばアリミデックス):それはアロマターゼ阻害剤であり、テストステロン(男性ホルモン)のエストラジオール(これまでで最も重要なヒトエストロゲン)への変換に関与する酵素です。
予防
- 特に思春期に、太りすぎを避けるか減らす。
- 除脂肪体重と体脂肪量の関係を改善するバランスの取れた食事。
- 物理的なスポーツ活動:この意味でそれは減量に良い効果があります。
- 可能であれば、乳房の発達を引き起こす薬を服用しないでください。 これはステロイドおよびエストロゲンの同化の場合です。
- 同化ステロイドホルモンを取ることを避けなさい:あるボディービル/ボディービルの「専門家」は予防目的のために他の薬を飲むことによって女性化乳房を避けることが可能であると主張する。 全体的に見て、これらはばかげている、不適切で絶対に避けるべきです。
- エストロゲンの摂取を避ける:主にトランスジェンダーの男性が女性の体型を取得するために使用します。重度の痛みを伴う女性化乳房の発症を引き起こす可能性があります。
- 成長促進剤を使用する農場(非EU諸国)からの肉の摂取を制限する。 特に思春期前の子供たちのために。 あなたがそれを助けることができないならば、有毒物質が蓄積する脂肪を捨てます。
- 最適な繊維消費を維持します。
医療トリートメント
- 予想されるように、重度の女性化乳房症に対する最後の治療は手術です。 介入は以下のとおりです。
- 脂肪吸引術:過剰な脂肪組織の吸引にあります。 それは偽の女性化乳房に役立ちます。
- 縮小乳房形成術:乳房腫瘤の縮小にあります。 それは偽の女性化乳房に役立ちます。
- 乳腺の除去 真の女性化乳房および/または乳がんの場合に有用です。