カテコールアミン：それらは何ですか
アドレナリンとノルアドレナリンは、副腎髄質層といくつかの神経終末（ノルアドレナリン）によって分泌される2つのホルモンです。
これら2つのホルモンは "FIGHT OR FLIGHT"と呼ばれるアドレナリン作用反応に介入するか、あなたは戦うか逃げる。 その名前から推測できるように、この反応は非常に短い時間で重要な精神物理学的努力のために有機体を準備することを目的とします：
- 筋肉エネルギー基質の使用を促進する
- 異化代謝産物の除去（腎臓の流れを増やします）
- 重要臓器へのエネルギー摂取量の増加
- エネルギー埋蔵量の再構築を促進する
アドレナリン
機能：
- 心拍出量を増加させる
- 収縮期血圧を上昇させる
- 拡張期血圧が下がる
- 筋肉の血流を増加させる
- 腎臓および皮膚の血流を増加させる
- グリコーゲン分解および脂肪分解の増加
- 末梢血管収縮
- 内臓血管収縮
- 肝臓および筋肉領域の血管拡張
- 高められた新陳代謝
- 細気管支拡張
- 警戒を強める
アドレナリンは非常に低い刺激に反応して分泌され、VO2 maxの約60％のピークに達します。
| カテコールアミン分泌促進因子 | |
| 不安 冷たいです 痛み トラウマ 身体的な努力 | 低血圧 恐れ 高炭酸ガス血症 激しい喜び 名声 |
静的な筋肉運動の間、アドレナリン分泌はノルエピネフリン分泌よりも優勢です。
ノルエピネフリン
機能：
- 心拍出量を増加させる
- 総周辺抵抗を増加させる
- 血圧を上げる
- 冠状動脈流を増加させる
ノルエピネフリンは代わりに高強度の刺激に反応して分泌され、その分泌は運動の強度に比例します。 ＶＯ ２ ｍａｘの約７０〜７５％がノルアドレナリン分泌にピークがある。
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アドレナリン作動性活性化
カテコールアミンの分泌が増加すると、身体は高い精神物理学的ストレスに備えます。
- 気管支拡張の増加
- 呼吸数を増やす（頻呼吸）
- グリコーゲン分解を増やす
- 糖新生の増加
- 脂肪分解の増加
- グリコーゲン合成の阻害
- インスリンを減らす
- グルカゴン分泌の増加
- 解糖の増加
物理的運動に応じたアドレナリン反応は、以下によっても影響を受ける。
- 年間のデュレーション（年間の長さとともに増加します）
- トレーニング（トレーニングとともに減少）
- FAST（低血糖に反応して絶食状態が増える）
- 温度（温度が下がると上昇します）
