乾いた髪の治療

一般に、乾いた髪は頭皮に存在する皮脂腺の分泌活性が劇的に低下したときに観察されます。その結果、少し潤滑された髪は目に見えて乾いた、乾いた、そして不透明に見えます。

しかしそれだけではありません。毛髪の乾燥および皮脂潤滑の欠如は、毛髪に魅力のない、弱い、もろい外観を与える。この反逆的な髪では、その本質的な栄養（皮脂）を欠いているすべての髪は反応し、折れ目を形成し、分割端を形成する傾向があります。

乾いた髪は数え切れないほどの要因によって好まれるか悪化することがあります：大気の傷害（塩水、風、紫外線など）、刺激物（着色染料、プールの塩素）、病理（ハイパー/甲状腺機能低下症、橋本病）、栄養不良たんぱく質中、またはビタミンや必須脂肪酸の不足、過度の洗浄、積極的なシャンプーの使用、またはあなたの髪型には不向きです。

何をする

香水、染料または積極的な防腐剤なしで、洗練されたシャンプーであなたの髪を洗います。
洗った後は、保湿、エモリエント、および赤みを帯びた有効成分を配合した髪に、コンディショナーまたはクリームを塗ります。乾いた髪には頭皮への顕著な過敏症が伴う傾向があることを簡単に覚えておきましょう。
シャンプー後に塗布される、いわゆるノンリンス製品は、髪を脂っぽくさせることなく、髪に深い潤いを与えます。
シャンプーをした後は、栄養のあるヘアマスクを塗って、数分間そのままにしておくことをお勧めします。シャンプーをする前に、日曜大工のヘアマスク（卵、ヨーグルト、オリーブオイルなどを使用）を代わりに塗る必要があります。
生体接着メカニズムを介して髪の表面と積極的に相互作用することができる絹タンパク質であるセリシンを配合した化粧品が好ましい。これらのプロセスのおかげで、セリシンはステムの周りに保護用の弾性フィルムを形成し、乾燥した髪の毛の厚さと水分補給を増加させるので、非常に良い効果をもたらします。
乾いた髪を引っ張らないように静かに磨きます。この目的のために、歯の広い櫛の使用をお勧めします。
必要に応じて、ケラチンベースのローションを塗って髪を強化します（長さ全体に厚さを増やすための効果的な救済策）
特に夏には、日焼け止めと保湿物質を含むスプレーやローションを乾いた髪に塗るべきです。
割れ目を解消するために、髪をよく広げる

してはいけないこと

固定剤（ゲル、泡、ラッカー）を使用してください：頭皮に刺激を与えることに加えて、これらの化粧品はさらに乾いた髪の乱れを悪化させ、髪へのほこりや不純物の付着を促進
着色、漂白および永久：これらの専門的な治療法は、一般に髪の毛の構造、特に乾燥した髪の毛の構造を損ないます。したがって、彼らは強く（特に手に負えない髪の存在下で）に対してお勧めします
髪の近くでドライヤーを使う：ドライヤーの熱すぎる空気と髪への過度の近さは髪のさらなる脱水を促進する
頻繁な洗濯：脂っこい髪とは異なり、乾いた髪はあまり頻繁に洗うのは好きではありません。シャンプー、水、コンディショナー、その他の化粧品は、あまりにも頻繁に使用すると髪をすり減らす傾向があるため、髪が折れやすくなります。
大量のシャンプーを使用してください：まれな洗濯に加えて、乾いた髪は少量のシャンプーを必要とします
カールのために電気ローラー、プレートと針で折ります：これらは乾いた髪のための本当の拷問道具であるので、それらを使わないことを強く勧めます。髪の毛を丸めるには、古い治療法を使用するのが賢明です。通常のローラー（熱を使用せず）は、乾いた髪にはきわめて繊細で繊細です。
キャップなしでプールまたは海水で泳ぐ：海水に行く前に必ずゴム製キャップを使用することをお勧めします。

何を食べる

それは酸化防止剤（ビタミンCとE）が豊富であるように、果物や野菜をたくさん取ります
魚（サーモン、タラ、イワシ、サバ）とドライフルーツ（クルミ、アーモンド、ピーナッツ）に豊富な必須脂肪酸（ω‰3とω‰‰6）が豊富な食品を好む
必要に応じて、ビタミンサプリメントで食事を補う

食べてはいけないもの

食物を悪化する乾いた髪と関連づける科学的証拠はありません。健康的でバランスの取れた食事、果物、野菜が豊富で脂肪が少ない食事に従うことをお勧めします。

自然な治療法と治療法

天然由来のものであっても、髪を特定の製品で潤滑することは、髪に深く潤いを与えそして栄養を与えるのに極めて重要である。確かに乾燥した髪に繊細な天然化粧品は、これらの植物から抽出された有効成分を配合することができます。
- アルテア：その澱粉、ペクチン、フラボノイドおよび粘液の豊富さはそれが挿入される製品に保湿性、皮膚軟化性および抗発赤性を与える。
- Rosa centifolia：この植物の抽出物（フラボノイド、アントシアニン、ペクチンが豊富）は、保湿効果と修復効果があるため、乾いた髪に非常に適した自然療法です。
- コーンフラワー：薬に含まれる多糖類は、かなりの量の水を吸収した後、各髪の毛の茎に徐々に水を与えて髪を水和させます。
- 一般的な植物油（例：スイートアーモンド油、小麦胚芽油、アルガン油）：それらは乾いた髪のためのマスクまたは暖かい湿布を準備するのに使用することができます
- マヨネーズでさえも、乾燥した髪につけて深く栄養を与えることができます。濡れた乾いた髪にかなりの量の製品を分配し、10〜20分後、マイルドなシャンプーで洗い流します。
- ビールベースの固定ローション：このドリンクは乾いた髪のための万能薬です（局所塗布に使用されます）。頭皮に分布して、ビールは髪に明るく、活気に満ちたそして何よりも健康的な外観を与えます