一般性
閉所恐怖症は閉鎖されたまたは限られた空間の病的な恐怖です 。
この障害に苦しんでいる人は、窓のない小さな部屋 に閉じこめられたり、 抑圧を引き起こして閉じ込められているという印象を与えるような状況になるとすぐに、苦痛、ひどい不快感、またはパニックを感じます。
不安症状を伴うことに加えて、閉所恐怖症はしばしば次のような身体的症状を伴う：激しい発汗、悪寒またはほてり、急速な心拍、吐き気、酸素欠乏および死の恐れ。 その結果、閉所恐怖症の人は、彼自身を恐怖症の刺激にさらさないようにしようとします。つまり、空間的自由を取り囲んで奪われ、回避の戦略を採用するか、家族の安心感を求めます。
閉所恐怖症は、社会生活や労働生活の制限という観点から、人の日常生活に悪影響を及ぼすことがあります。 幸いなことに、この障害は恐怖症を克服することを目的とした心理療法のコースを通して取り組まれ、克服されることができます。
何
閉所恐怖症：定義
閉所恐怖症は、狭い場所 、狭い場所 、または非常に混雑している場所からの脱出が困難または不可能であるという 閉ざされた空間 への恐れ です 。 この障害はまた、抑圧を生み出すような物や状況の回避や、移動や行動の自由の欠如感にも関連しています。
他の恐怖症と同様に、閉所恐怖症の重症度は人によって大きく異なります。 ひどい場合には、冷たい汗、心拍数の増加（頻脈）、悪心、息切れ、窒息感など、本格的な身体症状やパニック発作が起こることがあります。
閉所恐怖症：恐怖刺激は何ですか？
閉所恐怖症に苦しむ人々は、普通の普通の、明らかに無害な状況をしばしば恐れます。
密閉された空間への恐怖の引き金となるのは、例えば、小さな部屋、あるいは窓なし、エレベーター、遊園地の乗り物、公衆浴場、地下室、地下鉄、回転ドア、その他多くの状況です。
閉所恐怖症は、医学的試験を実施すること、又は例えば我々が自らを固定化しなければならないと考える磁気共鳴スキャナー（ＭＲＩ）のような診断ツールを使用することを困難又は不可能にさえすることがある。
窒息の恐れはまた動きの可能性を制限するすべてによって引き起こされることができます：何人かの人々にとって、きつい服や首の高い服（Tシャツやセーター）を着て閉所恐怖症の症状を引き起こすことがあります。 一方、他の被験者は、シートベルトを車内に固定したり、飛行機で移動したりするときに大きな不快感を感じます。
原因と危険因子
閉所恐怖症は、恐怖症の刺激が囲まれていて周囲 の空間的自由がない という考えによって表される障害です。
「 閉所恐怖症 」という言葉はラテン語で「 閉所 」を意味する「 閉所 」とギリシャ語の「 phóbos 」から来ています。つまり「 恐怖 」または「 恐怖症 」を意味します。
閉所恐怖症の原因はまだ完全には分かっていない。 しかし、ほとんどの場合、この障害は、幼児期に経験した狭い環境の記憶に関連したトラウマ体験から生じているようです。 閉所恐怖症は、例えば、投獄や戦争紛争中の避難所に頼る必要性などの特定の状況に関連していることがあります。
なぜあなたは閉所恐怖症に苦しんでいますか？
- いくつかの科学的研究によると、閉所恐怖症の起源で、扁桃体の機能不全 、危険の知覚のプロセスに影響を及ぼし得る辺縁系に属する構造体があり得る。
- その代わりに、当分野の他の専門家は、進化メカニズムに関連する空間の認識に関連する機能不全があると主張しており、それは古代において生存本能の観点から基本的な役割を持たなければならなかった。 閉所恐怖症に苦しむ人々は、実際には、彼らが動くことができないときに最も危険を知覚するので、狭いスペースで彼らに起こり得ることが極度の心配で暮らしています。
- 他の恐怖症と同様に、閉所恐怖症は、 子供の頃や思春期の間に経験したトラウマや特定の知覚様式の経験に根ざしている可能性があります。探求する自然な本能が落胆すると、自分や自分自身の知覚にも影響する可能性。 成人期には、この反応は自尊心の低さによって強調されることがあり、自由を制限することができるもの、または閉鎖的な場所、あるいは子供の関係や出生などの特定の「象徴的」状況に対する不安をもたらします。
閉所恐怖症の精神分析的解釈
精神分析的解釈は、閉所恐怖症は心理学的レベルでの重要な対立に関連していると主張しており、それは恐怖症の刺激に関連した精神的表現に「変換される」。 これに関連して、「空気」の検索は、物理的な閉鎖だけではないことを特徴とする状況の回避に変換することができる。 抑圧感は、例えば、過度に抑圧的な関係や社会的関係に適用することができます。それが私たちがより大きな自由を求め、私たちの空間を取り戻すことができる理由です。
症状と合併症
閉所恐怖症：それはどのようにそれ自体を明示しますか？
閉所恐怖症の症状と重症度は場合によって大きく異なります。 屋内、狭い場所、狭い部屋にいるとき、軽度の不安や不快感を感じる人がいます。 一方、他の閉所恐怖症は深刻な不安感を示し、極端な場合には本格的なパニック発作を示します。
閉所恐怖症の最も特徴的な要素は、窒息または閉じ込められていると感じることへの恐怖です。
他の恐怖症性障害と同様に、閉所恐怖症もまた、以下のような生理反応を引き起こす可能性があります。
- 加速ビート。
- 寒さとガチョウのバンプ。
- 冷たい汗、または逆に、ほてり。
- チクチクするかゆみ。
- 吐き気および/または嘔吐。
- 失神またはめまいの感覚
- 頭痛;
- 「空の頭」の混乱と感じ
- 呼吸困難（喘鳴、窒息感）。
- 眼の疲労、捻挫、錯視などの視覚障害。
- 耳の中で口笛を吹く。
- 口渇。
- 振戦;
- 嘆き;
- しびれ;
- 尿意切迫感;
- 圧迫感や胸痛。
壁が壁に近づいている、または窒息しているように感じているという認識を持っていると報告する人もいます。 他の者は、可能な限りの方法で閉所恐怖症の状況から抜け出そうとします。 重症の場合、閉所恐怖症は失神、コントロールの喪失、さらには死に至る恐れがあります。
恐怖症の体の症状
他の恐怖症と同様に、閉所恐怖症で現れる身体的症状は、感情的レベルに対する異常な反応の発生を示します。身体は、「 戦いまたは逃走 」の生理学的反応の極端な表現で恐怖症の刺激に反応しています。 言い換えれば、心は閉鎖された部屋は潜在的な危険に対する脅威であるという考えを解釈するので、それは自動的に生存のために戦うために体を準備します。 この過度の感情的反応は、人が恐怖症の害を被っていることを示す最も明確な徴候の1つです。
閉所恐怖症の考えられる結果
閉所恐怖症は、患者の生活を著しく制限する可能性があります。 重症例では、恐怖症を引き起こすことが多い状況について考えるだけでも、恐怖症性障害の症状が活発になります。
時間が経つにつれて、限られたスペースへの恐怖は、あなたがスペースの観点から閉じ込められたり、囲まれたり、制限されたりしているように感じるかもしれないすべての日常活動を避けることにつながります。 閉所恐怖症は、例えば、特に混雑しているパーティーに行ったり、車や飛行機でシートベルトを使用するのに大きな不快感を感じないかもしれません。
この意味で、旅行もより困難です。
- 飛行機のフライトは、見知らぬ人に囲まれた狭い場所で閉所恐怖症に悩む人を強制します。
- 電車の中では、座席はより快適になり、足を伸ばすために起き上がる可能性がありますが、所要時間はさらに長くなる可能性があります。
- 車を運転することは狭いスペースで制限されているという感覚を与えることができます、しかしそれは必要に応じて、休憩のために停止する可能性を提供します。
閉所恐怖症はまた、小さな部屋に入るときにドアを開いたままにしたり、エレベーターではなく階段を通ったりするなど、さまざまな解決策につながる可能性があります。
恐怖症性障害に関連する不安もまた、長期的には健康に有害となり得る、持続的に高いストレス状態の原因である。
医学的見地から、閉所恐怖症は、ＭＲＩのような患者に強く指示された診断検査の回避を引き起こす可能性があるので危険であり得る。
閉所恐怖症に関連する障害
一部の患者では、閉所恐怖症は不安障害および他の恐怖症、例えば暗闇、身長および空の旅などに関連している。
あなたはそれを知っていましたか...
閉所恐怖症は一般に広場恐怖症のアンチテーゼと考えられている。
診断
閉所恐怖症は、複数の活動や状況に影響を与える可能性があるため、非常に衰弱性の疾患となる可能性があります。 このため、症状が通常の日常生活を著しく制限し、6ヶ月以上にわたって発症している場合は、医師、精神科医または心理学者に相談することをお勧めします。 場合によっては、閉所恐怖症の診断は別の不安関連の問題のための患者の診察中に現れるかもしれません。
閉所恐怖症：診断はどのように確立されますか？
閉所恐怖症の主題の最初の評価は、その不都合の背後にある理由を理解し、その意味を明らかにし、その範囲を定量化するための基本です。
したがって、医者：
- 彼は患者に症状の説明とそれらが引き起こす原因を尋ねます。
- 症状がどれほど深刻であるかを確かめよう。
- 他の種類の不安障害または一般的な病状を除外します。
精神障害の診断と統計の手引き（DSM）によると、閉所恐怖症は特定の恐怖症であると考えられているので、いくつかの基準によって定義されています。
- 恐怖は、不合理で、過度で、しつこく、特定の状況の存在によって引き起こされる、またはそれに対する予期される不安を伴う。
- 刺激にさらされた場合、不安惹起反応が誘発されます。成人では、これは突然のパニック発作の特徴を帯びることがあります。 子供では、緊張や泣き声の形で現れることがあります。
- 大人は、自分たちの恐れは根拠がなく、認識されている脅威や危険に対して不均衡であることを認識しています。
- 回避策と戦略は、恐れられている状況を回避するために採用されているだけでなく、特定の不安感を持って新しい経験に直面する傾向を示しています。
- 人の不安反応、予想または回避は日常生活や人間関係を妨げたり、重大な苦痛を引き起こします。
さらに、閉所恐怖症はしばらくの間（通常6ヶ月以上）持続し、強迫性障害（OCD）や心的外傷後ストレス障害（OCD）のような他の精神状態に起因し得ない症状を伴います（ PTSD）。
治療と治療
閉所恐怖症は、自然発生的に消滅する運命の現象となり得る。 しかし、それが特に衰弱させるときは、この障害は心理療法のコースまたは恐怖症の刺激とその結果生じる不安に立ち向かうのに役立つ他の介入の使用によって管理されなければなりません。
どのように閉所恐怖症を克服することができますか？
閉所恐怖症は、互いに組み合わせた場合であっても、異なる治療選択肢で取り組むことができる。 選択は人と臨床像の重症度に依存します。 最も効果的な介入には、囲われた空間への恐怖を克服することを目的としたリラクゼーションテクニック、瞑想および認知行動心理療法が含まれます。
これらの介入は、不安を引き起こす考えに反応する可能性に集中し、閉所恐怖症に関連する否定的な信念に立ち向かうことを試みながら、閉鎖的で制限された部屋に対する彼の病的な恐怖を合理化するように患者を誘発することを目的とする。
麻薬
精神科治療と組み合わせて、精神科医は不安などの恐怖症性障害に関連する症状を制御するための薬物療法を処方することができます。
通常必要とされる薬物は、ベンゾジアゼピン系薬、β遮断薬、三環系抗うつ薬、選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）、およびモノアミンオキシダーゼ阻害薬（MAOI）です。
薬の使用は一時的に問題を静めることができるが、それが決定的にそれを解決しないことが強調されるべきです。
曝露療法と脱感作
閉所恐怖症の治療における効果的な結果は、 全身的な脱感作が得られるまで、制御された状態で患者に恐怖症の刺激を与えることである。
この治療法は、閉所恐怖症を考慮した状況（例えば、閉じた部屋だが開いた窓付き）に時間をかけてゆっくりと繰り返し曝露し、不安を管理し、限られた空間の恐怖に関連する否定的な考えに立ち向かうことを学ぶ。包囲の状況
認知行動療法
脱感作は、閉所恐怖症の悪循環を修正し、患者に対する恐怖症の刺激の意味に取り組むために、 認知および行動技術と組み合わせて実践することができる。
このようにして、閉所恐怖症の被験者は恐れられた状況にさらされ、 感情的な 自己管理のテクニックを学ぶ可能性があり、それによって彼は自分の恐れを減らすことができます。
リラクゼーション法
閉所恐怖症に効果的に対処するために、心理療法は自律訓練、呼吸法、ヨガなどのリラクゼーション法と組み合わせて実践することができます。 これらの治療法は、彼が閉所恐怖症と考える状況に関連する不安を管理するのを助けることができます。
一部の人々にとって有用であると証明されるかもしれない別のアプローチは催眠術です。 この代替治療は、関係者に彼の恐れの原因を認識させ、それらを克服させるような弛緩の状態を提供する。
