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スピンバイク

スピンバイクは、かさばらず、あらゆるスポーツレベルであらゆるニーズに適したシンプルで使いやすいツールです。

骨関節および心血管系に恩恵をもたらしながら、高齢者が1日に15〜30分の運動をするためにスピンバイクを使用することをお勧めします。

適切な動機を持ってツールを使用して段階的な目標を達成することが重要です。おそらく、CDプレーヤーとトレーニングをガイドするプリセットプログラムを備えた最新のスピンバイクモデルを購入することにします。正しい刺激

スピンバイクの使いやすさは、これらのツールの快適さと効果とともに、何十年もの間その成功を正当化しています。 ユーザーの間で広く行き渡ることとそれがもたらすその結果としての親しみやすさにもかかわらず、良いスピンバイクの選択においていくつかの重要な側面を強調することは常に価値があります。

いくつかのエクササイズバイク、特にいくつかのスピンバイクは、トランスミッションに2種類のデバイスを搭載することができます。

固定ホイール付きピニオン、またはフリーホイール付きピニオン。

最初のケースでは、スピンバイクのフライホイールの回転がペダルの回転に連動しています。 これは、脚の動き、つまりペダルの動きを遅くしたり止めたりしたいのであれば、フライホイールの慣性回転によってこれらが引きずられることを意味します。 これは、スピンホイールのようにフライホイールの重量が大きい道具にとって特に重要な側面であり、この特殊性に注意を払わないと怪我をする可能性があります。 中軽量のフライホイール(6〜8kg)の場合、これは重要ではありません。場合によっては、フライホイールを小さくしすぎると回転することがあります。

Invec、そしてフリーホイールスプロケットがスピンバイクトランスミッションシステムにあるとき、ペダルとフライホイールは制限を引っ張ることなく回転することができ、安全性の絶対的な保証を保証します。

また、立ち上がることを含む運動にスピンバイクを使用したいのであれば、回転を制限する必要があり、したがって固定ホイールスプロケットの存在が必要であり、そうでなければ必要な流動性を維持することは不可能である。