著書Nicola Sacchi - 作者：スポーツにおける薬物とドーピング -
身体活動が認知機能の維持に貢献するということは今や確立された事実です。 心血管系への利点は明らかであり、これらは脳内の循環にも影響を与えます。 これらすべてが、ニューロンの酸素化およびニューロンと血流との間の栄養素の交換を改善することを可能にし、したがってそれらの活力を促進する。 これらの恩恵により、私たちは認知機能を維持することができます。
主題に関する研究は物議を醸しています、なぜなら同様の性質の評価をするためには数年間の検査のサンプルの後に人口研究を組織することが必要だからです。 アルツハイマー病は何年にもわたって発症し、症状が現れるまで診断できない慢性疾患であるため、この性質を評価するためには非常に大規模なサンプルのサンプルに従う必要があります。統計的な観点から有効なデータを取得できるようにするため。 したがって、慣例または通常の身体活動によってのみ異なる集団集団におけるこの疾患の発生率に関する信頼性の高い研究を策定することがいかに複雑であるかを理解することは容易である。
これらの困難にもかかわらず、実際に活動的な人々ではなく、問題となっている疾患の発生率が低いと考えるという意味で、いくつかの研究が行われ結果は穏やかになっている。同じ。
アルツハイマー病は、組織学的な観点から、ニューロンの萎縮によって特徴付けられる。時間が経つにつれて脳は次第に質量と体重を失い、その結果その活動が低下し、したがって記憶などの認知機能が低下する。 アルツハイマー病は、主にベータアミロイドタンパク質によって引き起こされる、ニューロンの広範な破壊によるものです。 このタンパク質は、ニューロン同士の間で時間とともに成長する沈着物を形成し、進行した病気の間に顕微鏡下で見えるプラークを形成します。 これらすべてがニューロンを死に至らせます。
病理は、脳内の特定の神経伝達物質、アセチルコリンの強い減少を伴います。 これらの大脳修飾の結果は、ニューロンが神経インパルスを伝達することが不可能であり、それ故にニューロン死に達するまでその機能性の低下である。
現在、定期的な身体活動の実践がどのようにアルツハイマー病のリスクを軽減するかを実証する、20年以上にわたる長期の研究について開発されたいくつかの集団研究があります。 これらの結果は、アミロイド斑の発達のための重要な要因であると思われる心血管リスク（高血圧、アテローム性動脈硬化症、太りすぎ、肥満など）を減らすための定期的な運動の能力によって媒介され得る。 この結果の別の考えられる理由は、ニューロトロフィン（ニューロンの活力を促進するタンパク質）の産生を促進するための身体運動の能力にあるかもしれません。 一般に認知機能の維持のための重要な要素。
おそらく、これらの一連の影響が、身体的活動がこの深刻な病状の発生率を50％減少させる能力を持っていることを示しています。 しかしながら、主題についてより明確にするためにさらなる研究を実施しなければならない。
運動が、患者の運動能力を向上させること、疾患の進行によって妥協されること、および評価に使用される他の認知パラメータもまた検証されている：すでにアルツハイマー病を患っている患者における身体活動の利点を評価した研究もある。病理学そのものの進化。
これらの結果は、アルツハイマー病自体の病因についてのより良い知識によって、そして身体活動が促進する生物学的利益によって、より信頼できるものになります。
参考文献
