最新の研究結果に基づいて、医師や研究者らは、 アルツハイマー病 - 残念ながら非常に一般的であり、なおかつ不治の病の一種 - はさまざまな方法で予防できると考えています。
活発な社会生活を送ることもそのひとつです。
実際、多数の対人関係を維持することにおける老年の天才は、いわゆる認知障害、老年期の典型的な状態、そして通常アルツハイマー病に先行することに遅くなることが観察されてきた。
さらに、人間は社会的な生き物であり、その幸福はまた彼の種の他のもの、特にパートナー、両親、子供および友人との関係によっても左右されます。
これらすべては、高齢者の傾向 - しばしば不本意な傾向および受動的な行動の結果 - と社会からの孤立への衝突です。
社会的背景への包含と対人関係の維持を達成するために、専門家は以下を推奨する。
- 娯楽を見つけ、それを愛する人や友人と調和して共有しましょう 。 最も練習されている娯楽の中には、友達との散歩、ダンス、コーヒーや紅茶のカップの集会所、カードゲームなどがあります。
重要なのは、他人の存在を必要とする楽しい活動に自分を捧げることです。
- 最も困難でストレスの多い瞬間には、あなたの愛する人や親しい友人に自信を持ってください 。 残念ながら、多くの人々は自分自身を黙らせるために反対のことをする傾向があります。 他人への開かれた態度と自信の交換は対人関係を強化し、彼らを気分を良くします。
- 定期的に他人の会社で、何か新しいことに専念してください 。 これまでに訪れたことのない都市や場所への旅行、新しい趣味の練習、チームスポーツへの参加、男女別などの友人や親戚との関係を強化するために使用できます。
