Simone Forte著
「アップダウンプログラム」トレーニングの目的は、幸福と美しさの観点から女性の主なニーズを満たすことです。
私たちは、ターゲットを絞ったトレーニングとターゲットを絞ったトレーニングを通じて、不適切なトレーニング、不適切な栄養、ストレス、および不利な生理学的状態によって引き起こされた不完全性に対処します。
体の上部については、前方に筋肉を伸ばし、後方に筋肉を伸ばして胸部に押し上げ効果を生じさせ、体の下部とお尻、太もも、足の部分で調色を行います。 。 私達は調子を整えるためにそして心臓への正しい静脈の復帰のために働き、下肢の循環を改善しそして逆比例した効果を引き起こします：より多くの血液、より少ない傷。
すべてのトレーニングは、嫌気性乳酸エネルギーシステムの使用を避けて、嫌気性アラタシン酸と好気性エネルギーを使用して行われます。
1週間に1回または2回の頻度で、所要時間は60分です。
何してるの？
- 胸への押し上げ効果
-Dimagrimento
- 上肢および下肢の調色
- 心血管系や呼吸器系の機能を向上させる
- 対照の水分保持、細胞脂肪細胞および脂肪硬化症
 |  |  |
| 保水 | Cellulo-adiposite | liposclerosis |
