成人向けMulticentrum®製品の批判的分析
- 成人のための多中心体組成物
- RDAおよび他の製品との比較
- MULTICENTRUMは役に立ちますか？
- なぜそれを取りますか？
- それを取らないのはなぜ
- 警告と禁忌
- MULTICENTRUMは大きくなりますか？
- それはどのくらい仮定されていますか？
- MULTICENTRUMを飲むのはいつですか？
- MULTICENTRUMでの天然の代替物
多中心成分 ：
二塩基性リン酸カルシウム、酸化マグネシウム、増粘剤：E460、E464、ビタミンC、塩化カリウム、ゼラチン、安定剤E1202。 ニコチンアミド、ビタミンE、デンプン、フマル酸鉄、D-パントテン酸カルシウム、スクロース、酸化亜鉛、硫酸マンガン、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、β-カロチン、硫酸銅、ビタミンA、乳化剤：E570、E470、E433、ルテイン、加工デンプン、乳糖（乳製品由来）、葉酸塩、塩化クロム、モリブデン酸ナトリウム、ヨウ化カリウム、固化防止剤：E551、セレン酸ナトリウム、ビオチン、ビタミンK、ビタミンD、ビタミンB12、染料：E132、E171。
多中心コンポジション ：
各Multicentrumタブレットには、以下の栄養素が含まれています。
成人用多セントラム（1 cpr）：葉酸（200 mcg） - パントテン酸（7.5 mg） - ビタミンA（800 mg、ベータカロチンとして25％） - ビオチン（62.5 mcg） - ビタミンB1（1.4 mg） - ビタミンB2（1.75 mg） - ビタミンB6（2 mg） - ビタミンB12（2.5 mcg） - ビタミンC（100 mg） - ビタミンD（5 mcg） - ビタミンE（15 mg） - ビタミンK（ 30 mcg） - ナイアシン（20 mg） - カルシウム（162 mg） - クロム（40 mg） - 鉄（5 mg） - ヨウ素（100 mg） - マグネシウム（100 mg） - マンガン（2 mg） ） - モリブデン（５０ｍｃｇ） - 銅（５００ｍｃｇ） - セレン（３０ｍｃｇ） - 亜鉛（５ｍｇ） - ルテイン（５００ｍｃｇ）。
エネルギー値：０．３３Ｋｃａｌ（１．３９Ｋｊ）、タンパク質０．０３ｇ - 炭水化物０．０３ｇ、炭水化物０．０３ｇ、脂肪０．１ｇ。
| 参照RDA * | Multicentrum * | スプラディン * | トータルプラス | |
| ビタミンA | mcg 800 | 800 mg | 1000 mcg | - |
| ビタミンD | MCG 5 | 5 mcg | 10 mcg | - |
| ビタミンE | 12 mg | 15 mg | 10 mg | - |
| ビタミンK | mcg 75 | 30 mcg | - | - |
| ビタミンC | 80 mg | 100 mg | 150 mg | - |
| チアミン | mg 1.1 | 1.4 mg | 20 mg | 1.4 mg |
| リボフラビン | 1.4 mg | 1.75 mg | 5 mg | 1.6 mg |
| ナイアシン | 16 mg | 20 mg | 50 mg | 18 mg |
| ビタミンB6 | 1.4 mg | 2 mg | 10 mg | 3 mg |
| フォラシン | MCG 200 | 200 mcg | - | 100 mcg |
| ビタミンB 12 | MCG 2.5 | 2.5 mcg | 5 mcg | 1.5 mcg |
| ビオチン | mcg 50 | 62.5 mcg | 2.3 mg | - |
| パントテン酸 | mg 6 | 7.5 mg | 11.6 mg | 9 mg |
| カリウム | 2000 mg | - | - | - |
| 塩素 | 800 mg | - | - | - |
| フットボール | 800 mg | 162 mg | 51 mg | - |
| 燐 | 700 mg | 125 mg | 45 mg | - |
| マグネシウム | 375 mg | 100 mg | 5 mg | - |
| 鉄 | 14 mg | 5 mg | 1.25 mg | - |
| 亜鉛 | 10 mg | 5 mg | 0.5 mg | - |
| 銅 | mg 1 | 500 mcg | 100 mcg | - |
| マンガン | mg 2 | 2 mg | 0.50 mg | - |
| フッ化物 | mg 3.5 | - | - | - |
| セレン | MCG 55 | 30 mcg | - | - |
| クロム | MCG 40 | 40 mcg | - | - |
| モリブデン | mcg 50 | 50 mcg | 0.10 mg | - |
| 沃素 | MCG 150 | 100 mcg | - | - |
multicentrumは便利ですか？
マルチビタミンおよびマルチミネラルサプリメントの有用性について疑いの余地のない判断を表明することは本当に困難です。
以下の段落では、医師と消費者がこれらのサプリメントの有効性と安全性を支持または否定することを強いる主な理由を分析します。
| MULTICENTRUMを取る理由 |
文学では、食品の栄養力の一般的で心配な崩壊について警告する多数の研究があります。 最初の栄養表を現在のものと単純に比較すると、多中心体内に存在するビタミンやミネラルなどの必須栄養素の食事摂取量が大幅に減少していることがわかります。 現象の背後にある多くの理由があります。 まず第一に、化学物質の出現、集中的な耕作、遺伝的選択、および作物の輪作を伴わない、下層土の資源の激しい搾取によって引き起こされる、土地の漸進的な貧困。 これらすべての要因は、植物性食品の栄養力だけでなく、それらから栄養を摂取する動物から得られる肉のそれにも悪影響を及ぼします。 それだけでは十分ではないかのように、同じ動物は過密状態で生活し、不動、肉体的苦痛および肥満を非難され、放牧されるのではなく高タンパク質小麦粉に基づく飼料で汲み上げられ、そして利益を最大にするように遺伝的に選択される。 これらすべてに、私たちは農産物チェーンの間に食物によって経験される変化を加えます。それは農産物の生産、流通、マーケティングそして供給に貢献する生産的構造のその複合体として理解されます。 精製と粉砕のプロセス、長い保管期間、不適切な輸送と保管の条件、まだ未熟な果物や野菜を集める必要性、自然の季節の外での製品の需要、そして最後になりましたが汚染などこれらは私たちの食卓に届く食べ物を貧しくするのに役立つ要因のほんの一部です。 これらすべてに、基本食品の品質と量を節約することを可能にする添加剤の過剰な使用を追加します。 調べた情報源にもよりますが、現在の食品の栄養価の20〜30年前の値と比較した場合の低下は15から50％を超えます。 ここで同じカロリーで、私たちのテーブルの上に到着することは、過去よりはるかに少ないビタミンとミネラル塩、多中心への規則的で一定の頼りを正当化するであろう要素を届けるということ。 最後に、不正確な習慣がますます広まっていて、ビタミンやミネラルの必要性が高まっていて、慢性的な無症候性の欠乏症になっています。 これらの要因には次のものが含まれます：ストレス、特別な食事、スポーツ、アルコール乱用、下剤の過剰使用、アスピリン、抗生物質、抗従来型ピルなどの特別な薬物 - 食物不耐性、ストレス、喫煙習慣および過度の衛生。 MULTICENTRUMのいくつかの潜在的兆候：吸収不良症候群（セリアック病、クローン病、潰瘍性大腸炎、胃腸切除、萎縮性胃炎など）、激しい身体活動（高レベルでのアゴニズム）、妊娠と授乳、貧血、無力症原因は不明で、特定の病状、下痢、抗生物質の使用、消化不良などに起因するものではありません。 |
MULTICENTRUM：禁忌»
