グルタムマックス - PROACTION

Glutam Max - PROACTIONに関する情報

グルタムマックス - PROACTION

Lグルタミンパウダーをベースにした栄養補助食品

FORMAT

300グラムジャー

COMPOSITION

Lグルタミン可溶性粉末

計量カップ：L-グルタミン：1.75グラム

注：Glutam Maxに含まれるl-グルタミンはDegussa製品であり、Food Chemical Codex、第4版（National Academy Press、Washington DC 1996）のすべての要件を満たしています。

製品の特徴Glutam Max - PROACTION

L-グルタミン -グルタミン酸とアンモニアから始めて、酵素グルタミンシンテターゼの存在下で、さまざまな組織、特に筋肉組織で合成されます。 グルタミンは人体で最も豊富な遊離アミノ酸です。

NON ESSENTIALアミノ酸として定義されて、その食事の摂取量は激しい訓練または深刻な病理学的状態（重度の外傷、やけどなど）の間に起こるより大きな必要性の場合に不可欠になることができます。

グルタミンの高い血漿中濃度は、それが落ちるので、ヒトの代謝バランスにおけるこのアミノ酸の重要な役割を完全に反映しています。

• アミノ基の輸送において、タンパク質合成に必要です。
• アミノ基の輸送において、尿素の形での除去を意図している。
• アルギニンのような他のアミノ酸の合成において。
• グルタチオンのような強力な酸化防止剤の合成において。
• 中枢神経系のレベルでの活発で興奮的な行動において。
• エネルギープロセスにおいて、糖新生プロセスおよびクレブスサイクルの供給の両方において有用な供給源を表す。
• 急速な代謝回転を伴う細胞（免疫系細胞、腸細胞および造血幹細胞）の細胞分裂の過程において；

スポーツ用の潜在的な利点Glutam Max - PROACTION

現在、このアミノ酸は激しい運動の影響を受け、激しいトレーニングの期間を経て劇的に低下することが知られています。 グルタミンの大幅な減少（白血球の生存にとって最も重要な原因）は、必然的にアスリートの健康状態に影響を及ぼし、免疫防御を著しく低下させ、細菌感染やウイルス感染の発症を促進し、身体的および精神的能力を損ないます。 。 この状態は、慢性的な疲労やホルモンの規制緩和など、他のよく知られているものと一緒に、過剰トレーニングという多くのスポーツマンに知られている描写を定義しています。 この場合、たとえ分子メカニズムが明らかにされていなくても、グルタミン補給は白血球の生存率の増加、リンパ球レベルの調節、および病原性微生物の攻撃からの運動選手の保護といったいくつかの研究において効果的であることが示されている。

しかし、グルタミンは他の結果を得ることを目的としてスポーツで使用されています。

1. 回復を促進する ：この仮説は、炭水化物サプリメントと8 gのグルタミンを使ったトレーニングの後、筋肉グリコーゲンの在庫が25％増加したことを示す研究によって支持されています。 しかし、これはこれらの結果を否定し、バランスの取れたトレーニング後の食事で、回復の面で大きな利益を示す他の研究が続いています。
2. パフォーマンスの向上：科学文献は、グルタミン単独投与後のエルゴジェニック効果の欠如を考慮することで一致しているようです。
3. 除脂肪量の増加 ：グルタミンとBCAAおよび炭水化物との関連付け後に陽性の結果が得られた。
4. 激しいトレーニングの異化作用を減らす：唯一の証拠は、運動後にグルタミンで治療したグループにおいて、酵素クレアチンキナーゼの血漿減少を示す研究から得られます。
5. GH分泌の増加 ：1995年の研究では、2グラムのグルタミンを摂取した後、対照と比較して4倍のGHの増加が見られました。 しかしながら、その後の確認の欠如と、グルタミン補給とは無関係に、激しいトレーニングがこのホルモンの血漿レベルを20倍も増加させる可能性があるという事実を明確にする必要があります。

これに加えて、経口摂取された遊離グルタミンの大部分は腸細胞で代謝され、その結果としてその生物学的利用能が低下することを付け加えなければならない。 研究によれば、トレーニング後に20/30グラムのタンパク質を導入するだけで、過剰トレーニング症候群でこのアミノ酸の血漿増加量を増やすことができるということです。

会社による推奨用途 - Glutam Max - PROACTION

1.75gのスクープ1杯を水または他の飲料に溶かす。 1日1回または必要に応じて飲んでください。

スポーツでの使用Glutam Max - PROACTION

科学文献はまだ議論されているスポーツ分野の適用のためのこのアミノ酸の最適の適量を、定義することからまだかけ離れている。

一般的なやり方では、非常に高い用量が想定され、それは20 gをも超え、科学界から見られる限りでは特に有用であるとは思われません。 トレーニング後の筋肉回復および保護作用に関して肯定的な結果が、１日当たり２〜８グラムの間のかなり低い投与量で得られた（０．８ ／ １．６を消費する７０ｋｇの男性に対して得られるのと同じ量）。体重1kgあたりのタンパク質量。

粉末製剤を考えると、水または他の液体中への可溶化は、それがその調製によって迅速に消費されるという条件で、このアミノ酸の腸管拡散機構を促進するように思われることを指摘すべきである。

ほとんど科学的な証拠に基づけば、トレーニング前の投与は、筋肉質のものを供給することによって、そして同化窓への補助としてトレーニング後にグルタミン引きを増加させるために使用され得る。

あなたのビジネスを最適化する方法 - Glutam Max - PROACTION

様々な研究から協会として出現します

グルタミン+ BCAA +タンパク質は、数週間の統合と激しい運動の後、除脂肪体重の増加を引き起こします。

グルタミン+炭水化物は、運動後のアナボリックウィンドウで摂取され、グルコースの取り込みとグリコーゲンの再合成を促進します。 断続的なトレーニングの前に服用すると、運動能力が向上し、疲労感が減少するようです。

グルタミン＋クレアチン＋リボースは、体組成の変動という点では特に利点はありません。

Glutam Max - PROACTIONの副作用

いくつかの研究では、特定の副作用を記録することなく、20グラムを超える経口グルタミン投与量でのサプリメント投与を実験しました。

2つの日に28グラムの用量を2週間服用している4つの異なる仮定で行われた単一の長期試験では、副作用は示されませんでした。

使用上の注意Glutam Max - PROACTION

この製品は、妊娠中、授乳中、12歳未満の未熟児、および腎臓または肝臓の疾患、心血管疾患および/または高血圧の場合には禁忌です。

長期間（6/8週間以上）使用される場合は、医療アドバイスが必要です。

この記事は、科学的な記事、大学の教科書、一般的な慣例を批判的に再読することを目的として作成されており、情報提供のみを目的としているため、医療用処方箋ではありません。 したがって、あらゆる種類のサプリメントの使用を開始する前に、必ず医師、栄養士または薬剤師に相談する必要があります 。 Glutam Max - PROACTIONの批判的分析に関するさらに詳しい情報。