一般性
コールドプレスされたルリヂサ種子油（ Borago officinalis ）は、オメガ6系に属する半必須脂肪酸であるγ-リノレン酸（GLA）の最も重要な原料です。
しかしながら、GLAの天然源は非常にまれで、ルリヂサ油とエノテラとブラックカラントのそれだけに重要な割合で含まれています。
ガンマ - リノレン酸に基づく栄養補助食品を導入することの有用性は、老化の間、様々な疾患（例えばのような）の間にデルタ－６デサチュラーゼ酵素（リノール酸からＧＬＡへの変換に関与する）の活性の低下に由来する。飽和または水素化脂肪酸に富むがビタミンが少ない食事の存在下で）。
適応症
ルリヂサ油が使われるのはなぜ？ それは何のためですか？
ルリヂサ油の美徳は、人体におけるGLAの役割に関連しています。
ジオモガンマ - リノレン酸（ＤＧＬＡ）に変換するこの脂肪酸は、抗血小板作用、心臓保護作用、抗アテローム発生作用、血管拡張作用および抗炎症作用を備えたシリーズ１のプロスタグランジン （ＰＧＥ １ ）の産生を促進する。
ジオモママ - リノレン酸はプロスタサイクリンおよびＰＧＥ ２（ＰＧＥ １とは反対の効果を有する）にも拮抗し、そして真皮性および免疫刺激性を有する。
これらの代謝の仮定に基づいてルリヂサ油に起因する多くの治療特性に基づいています。
- 心血管リスクの軽減
- 肌や爪の健康を改善します。
- 関節リウマチ、月経前症候群、湿疹および乾癬に関連する症状の軽減
- 高血圧や高コレステロールのコントロールに有用性。
今まで言われてきたことにもかかわらず、我々は非常に重要な代謝の詳細を覚えておかなければなりません：一度摂取されると、GLA酸は容易にエロンガーゼによってdiomogamma-lolerenic酸（DGLA）に変換されます。
高レベルのアラキドン酸は免疫活性を低下させ、ルリヂサ種子油中に存在するそれらの前駆体によって行われるのと正反対に炎症反応を増強する。
したがって、GLAの生物学的有用性を維持するために、健康的な食生活、飽和脂肪酸が乏しく、オメガ3系の多価不飽和脂肪酸が豊富な、ルリヂサ油を摂取することをお勧めします。
特性および有効性
研究の間にルリヂサオイルはどんな利点を示しましたか？
科学文献は、臨床環境におけるルリヂサ油、そしてより正確にはGLAの有用性に関連した多数の例を持っています。
実験的試験と臨床試験の両方から、抗炎症食の状況でルリヂサ油を適切に摂取することで、
- それは、慢性関節リウマチ、シェーグレン症候群および直腸潰瘍性大腸炎などの炎症性疾患の症候学および臨床的進展を制御するのに有用である。
- アトピー性皮膚炎などの皮膚科疾患の臨床経過を改善する。
- 骨粗鬆症、糖尿病性ニューロパチー、呼吸困難、高血圧症、高脂血症（主に実験データ）の間に明らかにされることが重要です。
さらに、最近の証拠は、脳神経膠腫などの癌性病状の制御におけるＧＬＡの特定の活性を実証するであろう。
十分にサポートされていないのは、ジスキネジアおよび月経前症候群に対するルリヂサ油の改善活動であるように思われるでしょう。
投与量および使用方法
ルリヂサオイルの使い方
様々な研究において提案されているルリヂサ油量は、研究されている病理学およびＧＬＡの含有量によってかなり異なる。
古典的には、慢性関節リウマチの管理において、１日当たり３６０ｍｇから２．８ｇの範囲のＧＬＡの投与量がいくつかの仮定に分けて提案されてきた。
一方、アトピー性皮膚炎の治療では、最も使用される投与量は1日当たり320から480 mgの間ですが、高トリグリセリド血症の管理は一般的により高い投与量を利用することができます
特に慢性ルリヂサ油を使用する人には、特に存在するアルカロイドに関して、抽出の起源およびその純度の程度を確かめることが推奨される。
副作用
ルリヂサオイルは、悪心、嘔吐、鼓腸、下痢、腹部膨満などの胃腸反応の発生率を高める可能性があります。
めったに、そして特に精神薬理学的療法を受けている患者においては、予想外の行動障害がこのサプリメントの使用後に記載されてきた。
禁忌
ルリヂサオイルはいつ使用すべきではないのですか？
ルリヂサ油の使用は、活性成分に過敏な患者には禁忌です。
薬理学的相互作用
ルリヂサ油の効果を変えることができるのはどの薬や食品ですか？
ルリヂサ油と有効成分の間にはいくつかの注目すべき薬物相互作用があります。
より正確には、
- ルリヂサ油とクロルプロマジンのような神経弛緩薬は予期しない行動変化を引き起こす可能性があります。
- 抗血栓薬や経口抗凝固薬ではなく、ルリヂサ油や非ステロイド系抗炎症薬は、血液流動化作用を増強する可能性があります。
- ルリヂサオイルとニンニクまたはイチョウは、出血のリスクを高める可能性があります。
使用上の注意
ルリヂサオイルを飲む前に知っておくべきことは何ですか？
ルリヂサ油の使用は、妊娠中、その後の母乳育児期間中、そして外科手術の前には避けるべきです。
てんかん、統合失調症、凝固障害などの障害のある患者には、細心の注意を払うとともに、厳密な医学的監督も要求するべきである。
神経弛緩薬と経口抗凝固薬による薬物療法を受けている患者にも同じ注意を払うべきである。
最近の証拠によると、ルリヂサ油はアルカロイドを提示する可能性があります。
