一般性
グリシンは、タンパク質によく見られる20個のアミノ酸のうち最小のものです。
キラル中心がないので、それは非必須アミノ酸のカテゴリーに属する。 それは実際に人間の有機体によって豊富に合成されることができます。
グリシンは、魚や卵白などの動物由来の食品、大豆や他の豆類などの植物由来の製品の両方を介して、食事を通して容易に摂取されます。
グリシン：化学構造
グリシンは様々な身体機能に介入します。
- タンパク質、ペプチド、プリンの合成
- ATPの合成
- 核酸の合成
- ヘモグロビン合成
- グルタチオンとクレアチンの合成
- 胆汁酸塩の合成
- コラーゲンなどの構造タンパク質の合成
- グルコースとグリコーゲンの合成
- 神経伝達物質の活動
適応症
なぜグリシンが使われるのですか？ それは何のためですか？
グリシンは、医療から化粧品まで、さまざまな分野で長年使用されてきました。
各用途分野はこのアミノ酸の生物学的および化学的 - 物理的役割により明らかに正当化される。
臨床現場では、グリシンは、中枢神経系のレベルに位置する特定の受容体と相互作用する能力のおかげで、抗精神病薬および鎮痙薬として主に使用されています。
未だ確認されていない予備的研究もまた、抗酸化力および抗炎症性の可能性をグリシンに起因すると考えられる。
略語Ｅ６４０でラベル上に示されるグリシンおよびそのナトリウム塩はまた、食品業界では風味増強剤および甘味料としても使用されているが、化粧品分野では消臭剤および他の衛生製品の調製におけるパッドとして使用されている。
特性および有効性
研究中にグリシンはどのような利点を示しましたか？
臨床現場におけるグリシンの使用は、実験的および臨床的の両方の多数の証拠によって裏付けられている。
臨床的証拠は主にグリシンの神経薬理学的効果に焦点を当てています。
- 多発性硬化症などの慢性疾患中に下肢の痙縮の典型的な兆候を制御する。
- 薬剤耐性統合失調症の場合には症状を改善する。
その一部として、実験的研究はグリシンの抗炎症作用と抗酸化作用を示しています。
- 肝臓の腫瘍性病巣の形成を減らします。
- 血管新生を抑制し、正常な細胞の代謝回転を調節することによって、黒色腫のサイズを縮小します。
- 脂質代謝を改善する。
- 線維芽細胞のミトコンドリア機能を促進し、コラーゲンの合成を保護します（興味深い抗老化特性）。
さらに、クレアチンに関する前駆体の役割のために、エルゴジェニック特性もまた確認されていないが、グリシンに起因すると考えられる。
投与量および使用方法
glycineの使い方
補助食品および食事療法の分野では、1グラムを超えるグリシン投与量の毎日の使用が一般的に使用され、いくつかの仮定に分けられます。
統合失調症のような複雑な病状の薬理学的治療は、40 gよりも高い毎日の投与量を利用することができる。 このような環境では医療監督が必須です。
副作用
グリシンの使用は一般的に安全で忍容性が高いです。
吐き気、下痢、けいれん性疼痛など、胃腸に有害な副作用が非常にまれに観察されています。
禁忌
グリシンはいつ使用すべきではありませんか？
グリシンの使用は、重度の肝疾患に罹患しているか、または活性成分に過敏である脱水、無尿症患者には禁忌です。
薬理学的相互作用
どの薬や食品がグリシンの効果を変えることができますか？
グリシン投与はジアゼパムのような鎮痙薬の薬理学的効果を理論的に高めることができます。
他の重要な薬物相互作用は知られていません。
使用上の注意
グリシンを服用する前に知っておくべきことは何ですか？
グリシンサプリメントの使用は一般に妊娠中や授乳中は禁忌です。
グリシンが腸内環境にアンモニアに変換される能力を考慮すると、肝機能異常を有する患者におけるグリシンの使用を避けることが推奨される。
