一般性
ホスファチジルセリンは、生体膜の構造的リン脂質です。
中枢神経系で初めて分離された、それは当初セファリンと呼ばれていました。
グリセロリン酸分子に結合した2つの脂肪酸からなるホスファチジルセリンは、臨床および栄養学の分野で非常に尊敬されている場所であり、中枢神経系の構造と機能を支えることができる分子を表しています。
適応症
なぜホスファチジルセリンが使われるのですか？ それは何のためですか？
ホスファチジルセリンは、主にその神経栄養活性のためにそして精神的能力を支持するために臨床的および統合的な設定において使用される。
より正確にはホスファチジルセリンは管理において有用であろう：
- アルツハイマー病
- 加齢による記憶障害
- 老人性認知症の 。
それでもなお特徴づけられるのは、激しい運動によって引き起こされるストレスを相殺するホスファチジルセリンの能力とそれに続く高レベルのコルチゾールであり、これは運動選手のパフォーマンスと一般的な健康の両方の低下の原因となる。
メリットと財産
試験中にホスファチジルセリンはどのような利点を示しましたか？
ホスファチジルセリンの臨床的有効性に関する結果のほとんどは主に実験的研究から得られたものである。
しかしながら、最近の研究において、ホスファチジルセリンサプリメントの継続的使用は、高齢者の認知能力および記憶力を改善するのに有用であっただろう。
この活性は、以下のホスファチジルセリン容量に関連しているように思われる。
- 神経伝達物質の分泌を刺激する。
- ニューロンの細胞膜に対して直接保護作用を発揮します。
アルツハイマー病を患っている140人の被験者を対象に行われたごく最近の研究では、1日当たり200mgのホスファチジルセリンを使用すると、3ヶ月の間に統計的に有意に改善された精神的能力があるでしょう。
いくつかの研究は、数と統計的範囲の点でまだ乏しいが、激しい運動によって誘発された血中コルチゾール濃度の増加を打ち消すためのホスファチジルセリンの容量（今回は400〜800mgの用量で服用）を実証するだろう。この点に関して、著者がホスファチジルセリンの異化防止とされているとされる性質を列挙する際に過度に楽観的なアプローチをとることを念頭に置いて、この詳細な分析を読むことが可能である。
投与量および使用方法
ホスファチジルセリンの使い方
様々な研究において最も一般的に使用されているホスファチジルセリンの投与量は、１日３回１００ｍｇであり、好ましくは食事と共に摂取される。
現在、サプリメント中に存在するホスファチジルセリンの大部分は、ホスファチジルコリンのホスファチジルセリンへの変換を可能にする酵素変換プロセスを用いて大豆から抽出されている。
副作用
ホスファチジルセリンの使用は一般的に安全で忍容性が高いです。
しかし時折、悪心、腹部のけいれんおよび消化不良のような胃腸の副作用の出現は、観察されました。
禁忌
ホスファチジルセリンはいつ使用すべきではありませんか？
ホスファチジルセリンの使用は、活性成分または製剤中に存在する元素の１つに対する過敏症の場合には禁忌である。
薬理学的相互作用
どの薬や食品がホスファチジルセリンの効果を変えることができますか？
現時点で、ホスファチジルセリンの正常な活性を変化させることができる活性成分または食品は知られていない。
使用上の注意
ホスファチジルセリンを服用する前に知っておくべきことは何ですか？
ホスファチジルセリンの長期的な安全性プロファイルに関する研究が不足していることを考えると、妊娠中およびその後の母乳育児中の子供への使用は推奨されていません。
抗体 - 抗リン脂質症候群の患者では、ホスファチジルセリンの使用における特別な注意と厳格な医学的管理も必要であろう。
