スポーツパフォーマンスにおける遺伝学の重要性
いつものように…遺伝学！
残念ながら、運動能力はトレーニングのレベルだけでなく、それを達成することを可能にする遺伝的素因にも依存しています。
遺伝学が私たちに反しているならば、私たちは多くの訓練をすることができますが、私たちは確かにチャンピオンになることができませんでした（ラバが決して馬にならないのと同じ理由で）。
ドーピング物質の使用により、遺伝的素因および/またはハイメーによるパフォーマンスが平均を上回っているプロのスポーツ選手を扱うことは無駄です。
ただし、指摘することが重要です。
レジスタンスは、トレーニングによって最も改善できる身体的な質です。
強さはより速い速度で改善する物理的な質です
速度の向上ははるかに困難で複雑です
遺伝的素因は、最終的なパフォーマンスにおいて最大20〜25％まで影響を与える可能性があります。それ以上の増加は、もっぱらおよび専らトレーニングによるものです。
それゆえ、遺伝学および身体的素因の言い訳で悪い成績を正当化することは無駄であり、私たちの失敗の背後にある理由は間違ったトレーニングプログラムが原因である可能性がはるかに高いです。
遺伝学および肥満
