この記事は、読者がさまざまな症状、障害および病状の治療に役立つ自然療法の迅速な同定を手助けすることを目的としています。 リストされた救済策のいくつかについては、この有用性は科学的方法で行われた十分な実験的試験によって確認されていないかもしれません。 さらに、自然療法には潜在的なリスクと禁忌があります。
そのため、利用可能な場合は、トピックに関する詳細を確認するために、個々の救済策に対応するリンクをクリックすることをお勧めします。 いずれにせよ、私たちは自己治療を避け、禁忌や薬物相互作用がないことを確認するために事前に医師に相談することの重要性を思い出させます。
月経前症候群（PMS = Pre Mestrual Syndrome）は、月経前の日数に対応する、受胎可能な年齢の女性の身体のさまざまな部分に影響を与える、複雑で異質な一連の障害および生物学的および心理学的性質の変化です。 したがって、月経前症候群は、肉体的および精神的の両方のさまざまな症状を特徴としています。 最も頻繁に見られる身体的症状には、乳房の圧痛、腫脹感、頭痛、ニキビ、食欲不振、便秘または下痢、筋肉痛、そして最後に喘息または鼻炎の悪化が含まれます。
精神的症状には、過敏性、鬱病、無力症、集中力不足、性欲減退、そして最後に気分変動が含まれます。
月経前症候群に対して有用な薬用植物とサプリメント
パッションフラワー、バーチ、ティリアtormentosa、肉屋のほうき、イブニングプリムローズ、オルマリア、ラズベリー、サンザシ、夜のプリムローズ、ルリヂサ、セージ、アブサン、ヨモギ、マトリカリア、パセリ、セフロン、セネシオン、カレンデュラ、Angelica、ジュニパー、生姜、クルミ、大豆、アグノカスト、バーベナ、ロディオラ。
