この記事は、読者がさまざまな症状、障害および病状の治療に役立つ自然療法の迅速な同定を手助けすることを目的としています。 リストされた救済策のいくつかについては、この有用性は科学的方法で行われた十分な実験的試験によって確認されていないかもしれません。 さらに、自然療法には潜在的なリスクと禁忌があります。
そのため、利用可能な場合は、トピックに関する詳細を確認するために、個々の救済策に対応するリンクをクリックすることをお勧めします。 いずれにせよ、私たちは自己治療を避け、禁忌や薬物相互作用がないことを確認するために事前に医師に相談することの重要性を思い出させます。
不安とは不安を引き起こす極端な症状、不安感、不確実性、恐れであり、それを引き起こした問題の程度に比例して誇張されたものです。 それに伴う感情的な混乱は、それが頻脈、心臓病、発汗および振戦などの本当の身体的症状を引き起こすほど激しいです。
苦痛に対して、漢方薬は抗不安作用と鎮静作用を持つ漢方薬を幅広く提供しています。
有用な薬用植物と不安に対するサプリメント
サンザシ（苦痛がズキズキしているときに示される、 "heart in throat"の感覚）、パッションフラワー、バレリアン、カモミール、エスコルツィア、セイヨウオトギリソウ、ラベンダー、カバカバ、ホップ、レモンバーム、ティルシアトルメントーサ、スクテラリア。 また見なさい：心配のためのハーブティー。
