Luigi Ferrittoによるキュレーション（1）
心は私たちの日々の努力を私たちを支えており、私たちが実践している努力や活動の種類に応じて修正されています。 特に競争力のあるレベルでのサイクリングは、心室および心壁のサイズの増大および循環の改善などの心血管系への適応を引き起こす。
サイクリングの激しい練習で起こることができる心筋への適応は、「運動選手の心臓」と呼ばれます。 恐ろしいことではなく、誰かのスポーツ的で競争的なコミットメントを制限するべきではない表現。
特に競争の激しい自転車競技者にとって、重要な目標を達成するために行われた運動トレーニングおよび非常に強い努力は、必然的に骨格筋および心血管系の順応を引き起こします。 これらの変化は通常競争のリズムに従って訓練するアマチュアサイクリストも含みます。 サイクリストの心に起こる可能性のある最も頻繁な適応は次のとおりです。
- 左心室腔の適度な（10％）増加
- 心室壁の対称的な増加
- 左室質量の増加
- 右心室の大きさが中程度（24％）に増加
- 心房の大きさのわずかな増加（16％）
- 「生理学的」弁逆流の検出
- 正常収縮期機能指数の検出
- 拡張機能の正常または増加した（運動中の）指標の検出
- 40 bpmよりさらに低い安静時の値を特徴とする洞性徐脈の検出。
心臓リモデリングが遺伝的および構成的要因によっても調節され得ることを過小評価してはならない。
サイクリングの練習による心臓の適応の研究、そして一般に他のどのスポーツの研究も、心エコー検査のような革新的で洗練された方法を、その複数の関心のある分野と磁気共鳴と一緒に利用しています。
循環器系もストレスや変化を受けます。 心臓は、その体積と筋肉量を増やすと、血液と酸素の供給量が増えます。 活動中の筋肉へのより多くの血流を確実にするために、努力の後に末梢レベルでの循環が強化されます。 サイクリストのようなレジスタンストレーニングに続いて、冠状動脈のサイズが大きくなります。
激しいスポーツ活動はこのため悪魔化されるべきではありません。 いずれにせよ、それはあなたがサイクリングのようなスポーツを練習し、予防と定期的なチェックに十分な重みを与えることに対してそれに対する心血管の順応を知ることが必要です。
対応について：Dott。Luigi Ferritto
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