カーボブースター - 究極の栄養について
カーボブースター - 究極の栄養
マルトデキストリンとイソマルツロースをベースにした栄養補助食品
FORMAT
1kgオレンジ風味のパッケージ
組成 ：マルトデキストリン - イソマルツロース - クエン酸 - アロマおよび人工着色料 - アセスルファムカリウムおよびアスパルテーム
1日あたりの量（75gr = 2スクープ）
エネルギー値：280 Kcal
タンパク質0グラム
炭水化物70グラム
脂肪0グラム
ナトリウム50 mg
フェニルアラニン
マルトデキストリン - コーンスターチ、米またはジャガイモの制御および部分加水分解から得られる炭水化物。 マルトデキストリンは、アルファ１－４グリコシド結合によって結合された、異なるグルコース単位からなるオリゴ糖鎖と見なすことができる。 自然に見られる他の複雑な炭水化物のように、これらの分子の消化は唾液アミラーゼによって口の中で始まり、そして膵臓アミラーゼの作用で小腸の中で完了します。 発生した遊離グルコース分子は、その後、腸細胞の頂端膜によって吸収され、そこから循環流に導入され、そこで代謝 - 栄養要求に従って身体によって使用され得る。 マルトデキストリンの消化時間は構造および複雑さに応じて異なり、したがってそれらを構成する単糖単位の数に基づく。 分類を標準化するために、我々はデキストロース当量という言葉を使用し、高いEDを有するマルトデキストリンをより速い消化および吸収を有するものとして定義し、そして低いEDを有するマルトデキストリンをよりゆっくりかつゆるやかな吸収を有するものとして定義する。
異なる複雑さ、異なる血糖およびインスリン反応の存在により、スポーツマンは、栄養およびエネルギーの必要性、ならびに関連する目的に基づいて、マルトデキストリンを使用することができるようになる。
様々な種類の炭水化物、特にマルトデキストリンは、トレーニング前の段階で、スプリントや天井の前にパフォーマンスをサポートするために筋肉グリコーゲンの蓄えを補充するために、トレーニング前の段階でスポーツマンが使用することができます。グリコーゲン再合成およびタンパク質合成を刺激するための回復、または再水和を促進するための等張または低張飲料の形態。
他の糖と比較して、それはまた健康な個人、糖尿病患者および心血管の問題を抱える人々において高濃度でさえも十分に許容されることが証明されています。
身体活動中のイソマルツロースの消費に関して行われた研究は、インスリン応答を最適化する２つの単糖の漸進的放出が、スクロースができることと比較して脂肪酸の酸化を促進し得ることを示した。
理論的根拠 - カーボブースター - 究極の栄養
炭水化物をベースにしたサプリメントの補給は効果的かもしれませんが、正しい補足プロトコルだけが設定された目的の達成を確実にすることができると考えられなければなりません。 典型的な例は、筋肉や肝臓のグリコーゲンの貯蔵量が飽和している栄養豊富な生物において、さまざまな種類の炭水化物を補給した後の人間工学的効果の欠如です。 補足プロトコルで正しいタイプのマルトデキストリンを選択することも非常に重要です。 実際には、例えば、持久力のパフォーマンスの前にDE負荷の高いマルトデキストリンを摂取し、その後の反応性低血糖の危険を冒して筋肉のエルゴジェニック能力や運動能力を低下させることは、重大な間違いです。
したがって、マルトデキストリンとの統合は以下のことが可能です。
- 筋肉エネルギー能力を支えなさい;
- 筋肉やアミノ酸の異化を避けます。
- 運動能力を向上させる。
- 同化段階を支えなさい;
ただし、これは科学的かつ合理的な基準に従って行われます。
会社での推奨用途 - Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION
理想的なエネルギー摂取量のために、身体活動の間に半分のリットルの水に溶けた2スクープ（75グラム）を飲んでください。
スポーツでの使用 - カーボブースター - 究極の栄養
Rationalのセクションで述べられていることを考慮すると、このサプリメントの標準化された摂取量は存在しないことは明らかですが、1時間の競争に対して30グラムのマルトデキストリンを補給することが推奨されます。
効果的な補給の観点から、マルトデキストリンの投与量を以下に基づいて調整することが本当に必要です。
- 栄養状態
- トレーニングの種類
- トレーニングの期間と強度
- 達成されるべき目的
代わりに、腸管腔への大量の水の浸入を避け（下痢および脱水を回避する）、吸収プロセスを促進するために、６％〜１０％の間で濃縮されたマルトデキストリンの水溶液を調製する機会を考慮する必要がある。
シナジー
マルトデキストリン＋タンパク質：回復期において、それは同化窓を改善するのに有用であり得る。
マルトデキストリン+ミネラル塩：低濃度および等張性飲料に配合された場合、 塩水の再統合のための基本です。
マルトデキストリン＋アルギニン：マルトデキストリンのみと比較してグリコーゲン合成を強力に増強します。
マルトデキストリン＋フルクトース：マルトデキストリン単独の投与と比較して摂取炭水化物の筋肉酸化を改善する。
マルトデキストリン+アミノ酸：トレーニングの前に、筋肉損傷を大幅に減らし、パフォーマンスをサポートし、そしてクラチンキナーゼの血漿レベルを下げます。
マルトデキストリン＋抗酸化剤：激しい運動によって誘発される酸化的損傷を減らすことができます。
副作用カルボブースター - 究極の栄養
マルトデキストリンを誤って投与した後に起こる可能性のある副作用は、短期または長期にわたる可能性があります。
短期的には、腹部のけいれん、下痢、吐き気、嘔吐などの問題が胃腸管で通常起こります。
一方、長期的な影響は、単純な炭水化物（過体重、肥満および関連する病状）に富んだ、過剰な栄養で得られるものと比較することができます。
使用上の注意Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION
本製品は、妊娠中、授乳中および14歳未満の腎臓または肝臓の疾患、心血管疾患および/または高血圧の症例には禁忌です。
この記事は、科学的な記事、大学の教科書、一般的な慣例を批判的に再読することを目的として作成されており、情報提供のみを目的としているため、医療用処方箋ではありません。 したがって、あらゆる種類のサプリメントの使用を開始する前に、必ず医師、栄養士または薬剤師に相談する必要があります 。 カーボブースター - 究極の栄養物の批判的分析に関するさらなる情報。
| REFERENCES |
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