AMINO-4コンプレックス - ANDERSON

AMINO-4複合体に関する情報 - ANDERSON

AMINO-4コンプレックス - ANDERSON

アルギニンアルファケトグルタレート、亜鉛モノメチオニンおよびビタミンB 6を含む分岐鎖アミノ酸の栄養補助食品

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60/100/200錠のパック

成分：L-ロイシン - L-イソロイシン - L-バリン - アルギニンアルファケト - グルタレート - 安定剤：微結晶セルロース - 固化防止剤：ステアリン酸マグネシウム、二酸化ケイ素 - 亜鉛モノメチオニン - ビタミンB6

5錠：L-ロイシン2500 mg - L-バリン1250 mg - L-イソロイシン1250 mg - アルギニンアルファケト - グルタレート625 mg - 亜鉛モノメチオニン17 mg - ビタミンB6 2 mg

分岐アミノ酸、主に筋肉の代謝は、異化作用を初期化し、続いてそれらを生物の生理学的および栄養的必要性に応じて特定の製品に向ける２つの重要な酵素、ＢＣＡＴおよびＢＣＫＤの存在によるものである。 分枝鎖アミノ酸の最も重要な機能の中には確かにプラスチックのものがある。なぜならそれらはタンパク質の構造およびその機能、特に細胞機能性の調節において基本的な膜貫通タンパク質の機能に大きく影響するからである。 筋肉筋原線維に対する可塑性および再建機能には、以下を保証する代謝的役割があります。

1. 酸化によるエネルギー生産
2. 糖新生とアラニングルコースサイクルによるグルコース合成とそのインスリン反応
3. 無毒化と運動選手の免疫防御の維持の両方に欠かせない、血漿グルタミン濃度の増加。
4. 関連するneurotramsettioriの合成の結果としての減少を伴う芳香族アミノ酸の血しょうレベルの減少。

スポーツ実習におけるBCAA

以前にリストされた代謝とプラスチックの効果は運動選手の目的を達成するために必要な手段にすぎません。 実際、スポーツではBCAAは以下の目的で使用されています。

1. 激しい運動によって引き起こされるタンパク質分解を減らす ：分枝鎖アミノ酸は、実際には、筋肉のアミノ酸異化の発症を遅らせるために必要なエネルギーの余剰を提供する可能性があります。 いくつかの研究グループは、激しい運動の後にクレアチンキナーゼや乳酸デヒドロゲナーゼのような組織損傷のマーカーの明らかな減少を示す実験データのおかげで、この効果が可能であることに同意するようです。
2. 疲労感を軽減する ：一方では芳香族アミノ酸の放出に対する抑制効果を通して、そして他方では血液脳関門を越える際のトリプトファンに対する競合的効果を通して達成されるであろう作用。 これにより、疲労感の発現に関与する神経伝達物質であるセロトニンの合成が減少します。
3. 体の同化能力を向上させる：タンパク質合成を大幅に向上させながら、インスリン分泌を刺激する能力とその細胞内シグナルに対する調節作用のおかげで。 この効果には、テストステロンやGHなどの同化ホルモンの増加や、異化ホルモンの卓越性の低下によって説明される、さらに議論されている別の研究グループが加えられています。コルチゾール。

   しかしながら、今日までのところ、最も再現性があり、したがって最も信頼性の高い効果は、筋肉組織に対する保護作用（抗異化作用）および疲労感を軽減する能力に関連するものである。 ただし、これらの影響は、パフォーマンスの大幅な直接的改善には対応していません。

アルギニンアルファケトグルタレート： １つのアルファケトグルタレートが結合した２つのアルギニン分子からなるアルギニン塩。 アルギニンは、特に必要性が高まった場合に食事を通して摂取する必要がある半必須アミノ酸であり、これは激しい身体活動の後でさえも達成される。 アルギニンは、数多くの生物学的反応に不可欠です。

1. 尿素サイクルにおいて、アミノ酸酸化に由来する老廃物の排除を促進する。
2. 糖新生過程では、エネルギー不足の場合に身体にグルコースを供給します。
3. タンパク質合成の過程において、可塑的機能を発揮する。
4. 内皮由来の一酸化窒素の代謝において。

アルファケトグルタル酸は非常に重要な代謝性ケト酸です。 実際、それは異化反応と同化反応の間の交差点を表しています。 この分子は再び入ります。

1. クレブスサイクルでは、エネルギー生産に有利です。
2. 糖新生過程において、非炭水化物源から出発してグルコースの合成を可能にする、
3. グルタメートのようないくつかのアミノ酸の合成において、そして次にグルタミン、プロリンおよびアルギニン。
4. コラーゲン合成の改善
5. 腎症や重度の栄養失調患者のたんぱく質成分の保存において

アルギニンとスポーツ：しばらくの間、さまざまなスポーツマンが次のような結果を得るためにこのサプリメントを使用してきました。

1. 成長ホルモンの放出増加
2. 除脂肪量の増加
3. より良いスポーツパフォーマンス。
4. 抵抗容量と最大力を増やします。
5. 一酸化窒素のレベルの増加：血管拡張プロセスを促進することができます。

アルギニンおよびアルファケトグルタル酸の代謝効果はまた、細胞をエネルギー的に支持し、そしてタンパク質分解から筋肉を保護しそしてタンパク質合成を増加させることにより筋肉回復期を改善するのに有用であり得る。

合理的AAKG

血漿ＧＨレベルの有意な増加がある研究はいくらか議論されているが、エルゴジェニック能力はより確実であるように見え、それは最大力ピークの増加および嫌気性代謝の発症の遅延につながる。

亜鉛モノメチオニン：植物起源の製品中に存在するフィチン酸と複合体を形成したものと比較して最も利用可能な形態であり、それは腸に吸収され、そして続いて様々な組織、特に骨、皮膚、肝臓、筋肉および毛髪に集中する。成長と分化、組織修復、ホルモン活性の調節、免疫反応の調節、酸化的傷害からの防御の正しいプロセスを保証するために必要な数多くの生物学的反応の一部です。 1日当たり7〜10 mgであると証明されているその必要量は、激しい身体活動の後に著しく増加する傾向があり、この微量元素の尿中分泌は著しく増加し、筋肉の収縮能力とエネルギー能力の低下を伴います。 さらに、3mg / kg /日に等しい亜鉛濃度で行われた研究は、激しい運動後のテストステロロンや甲状腺ホルモンのようなホルモンの低下を効果的に防ぐことを可能にしました。 正しいサプリメントから得られる潜在的な利点にもかかわらず、余剰の亜鉛は尿中分泌の増加を通して効果的に処分されることを考慮する必要があります。 この要素の欠乏は、まれではあるが、いくつかのリスクグループに影響を及ぼし、性的成熟の遅れ、皮膚の発疹、慢性および大量の下痢、無力症、食欲不振、免疫システム不全および一般的な倦怠感をもたらします。

ビタミンB 6：主に動物由来の食品を通して導入されるピリジン誘導体。 このビタミンは依存性ATP加水分解の後、速いレベルで吸収され、アルブミンに結合した肝臓に到達します。 ここでそれはピリドサミン、次いでピリドキサールに変換され、そして次にリン酸化され、その結果活性化および貯蔵される。 肝臓からそれはそれから非リン酸化環で放出され、いったん再リン酸化されるとそれはその生物学的役割を果たすことができるであろう様々な組織に到達する。

1. 血糖値を上げます。グリコーゲン分解と糖新生に有利です。
2. 正しいアミノ酸酸化およびアミノ交換プロセスを確実にします。
3. セロトニン、ドーパミン、ノルエピネフリン、GABAなどの神経伝達物質の合成を促進します。
4. ヘモグロビンが酸素と結合するのに必要なEME基の合成を導きます。
5. それはトリプトファンから出発してナイアシンの合成を可能にする。
6. ホルモン作用を調節します。

その毎日の必要量はおよそ1 / 1.5 mgですが、この場合でも欠乏症の場合は非常にまれです。

製品の特徴 - AMINO-4コンプレックス - ANDERSON

問題の製品は、ビタミンB 6、亜鉛、アルファケトグルタル酸アルギニンなど、他の分岐鎖アミノ酸、その他の重要な栄養素と結合しています。 興味深く革新的なのは、BCAAと亜鉛の関連性で、これは、肝硬変患者のタンパク質代謝改善における最近の研究では有効であることが証明されていますが、スポーツの使用に関するデータはありません。 アルギニンとの相乗効果はより検証されており、ワークアウト後のアナボリック効果を高めることができます。 代わりにビタミンB6はBCAAのより良い使用を保証するべきです。

会社でのおすすめ使用方法 - AMINO-4 complex - ANDERSON

300 gから400 mlの水、フルーツジュース、またはあなたの好きな飲​​み物に5 g（小さじ1杯）の部分を混ぜる。 トレーニングの前後に服用してください。

スポーツでの使用 - AMINO-4複合体 - ANDERSON

問題の製品の最適な投与量を定義するためには、個々の要素に対する効果的な補足プロトコルを検討する必要があります。

したがって、製造元から提供される5錠の錠剤は、70 kgの男性に対するBCAAの平均要求量（83 mg / kg /日）を満たすことができますが、アルギニンの平均値に達することはできません（2の範囲で有効）そして8 mg / day）および亜鉛のために（3 mg / kg / dayで有効）。

これに加えて、BCAAの投与量もアスリートの栄養的および生理病理学的栄養状態に基づいて計算されるべきであるという事実があります。

しかし、空腹時のアドバイスは常に有効で、アスリートの必要に応じて投与量をワークアウト前後に分けます。

相乗効果AMINO-4コンプレックス - ANDERSON

ＢＣＡＡ ＋アルギニン：８人の健康な志願者に対して行われた研究は、２ｇのＢＣＡＡおよび０．５ｇのアルギニンとの統合が先行する身体運動後のフェニルアラニンレベル（筋肉タンパク質分解マーカー）の有意な減少を示す。

BCAA +炭水化物：いくつかの研究では、運動中の疲労感（BCAAの潜在的役割）を軽減し、パフォーマンス（炭水化物のエネルギー的役割）を改善するのに有用な相乗効果が示されています。 一方、ポストワークアウトでは、CAAはインスリン感受性、したがってCHOの存在下でのグリコーゲン再合成を改善するように思われるが、一方、高血糖指数炭水化物、インスリン分泌の増加は、同じBCAAの吸収を促進し、そして同化相

AMINO-4の複雑な副作用 - ANDERSON

タンパク質またはアミノ酸が豊富すぎる食事の長期的な副作用はよく知られています。 腎臓の損傷、尿中分泌の増加による脱水症、高脂血症の変化とそれに伴う病状、組織のアシドーシス、骨の脱灰は、時間の経過とともに不均衡な食事が続くことによる影響のほんの一部です。

急性BCAAの摂取は、濃度が体重1キログラムあたり450 mgまで上昇した場合でも、十分な耐容性があり、副作用がないようです。

AMINO-4コンプレックスの使用上の注意 - ANDERSON

この製品は、妊娠中、授乳中、未成年の未成年者の腎臓または肝臓の疾患、心血管疾患および/または高血圧の症例には禁忌です。

長期間（6/8週間以上）使用される場合は、医療アドバイスが必要です。

この記事は、科学的な記事、大学の教科書、一般的な慣例を批判的に再読することを目的として作成されており、情報提供のみを目的としているため、医療用処方箋ではありません。 したがって、あらゆる種類のサプリメントの使用を開始する前に、必ず医師、栄養士または薬剤師に相談する必要があります 。 AMINO-4複合体 - ANDERSONの批判的分析に関するさらなる情報。