Stefano Casali博士による
入門
その男は自分の人生の平均3分の1を寝ています。 しかし、睡眠することは現実と橋を完全に切ることを意味するのではありません：睡眠中に複雑な一連の現象が決定されます。 この現象のメカニズムを深く理解することを試みてきたのはこの20年間だけです。とても複雑で重要なので、長い間、そして部分的にはまだ月の暗い面に似ています。
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睡眠の機能的意味に関する考察
私たちが眠って過ごす素晴らしい時間と生理学と実験的および臨床心理学において睡眠中に行われてきた研究の量にもかかわらず、我々はこの生理学的状態が持つ意味または機能的意味の満足な理解からは程遠い。 完全にそしてほとんど睡眠を奪われた動物の死までの睡眠不足および極度の有機的枯渇の影響は、この生理学的状態が生物学的および精神的経済ならびに同じ生命機能にとって不可欠であることを示唆している。 この観点から、Sleepは他のシステムの機能との類似性を示し、各動物がその生態学的ニッチに順応し、捕食者の攻撃に耐えられるようにします。 例えば、いくつかの鯨類（イルカ）のレム睡眠の欠如は、それらの高い脳化指数にもかかわらず、これらの適応的および生存の必要性に正確に対応することができた（Jouvet M.、2000）。 睡眠の機能的意味についての議論は、睡眠が構成される2つの大きな段階（NREMとREM）を考慮に入れることができなければなりません。 NREM睡眠、特にそのデルタ成分は基本的な栄養機能の保存と回復に関係しているのに対し、レム睡眠はとりわけこの段階で組織化されている高次脳機能と精神機能に関係しているようです。 特に、デルタNREM睡眠は、おそらく本能的な状況によって規制されている、それに先行する警戒心とそれに関連する代謝、体温調節および恒常性の必要性と関係があると思われる。 この仮説を支持するのは、成長ホルモン（GH）の分泌、睡眠のこの段階で活動的な恒常性および体温調節プロセス、そして長時間の運動後のパーセンテージの増加です。 ＮＲＥＭに関連した睡眠もまた、この段階で観察されるニューロン活動の減少と一致しているように思われる。 その一方で、非同期睡眠は、脳のリフレッシュと皮質の成熟の主な機能を実行することができます。 したがって、特定の精神活動の発達に適した「生物学的枠組み」を構成することは、心理的機能に関わる段階です。 この仮説を支持して、レム睡眠と夢との間の一致と、レム相において観察されるタンパク質合成の増加とを強調するいくつかの考察がある。 これらのデータは、レム睡眠中に特定の証拠を伴って起こる情報処理プロセスを解釈しそれを保存するための満足のいく生物学的基礎を提供する（Block V. et al。、1981; Gigli GL。et al。、1985）。 皮質成熟過程はまた、新生児の前およびその後の胎児においてエレクトロポリグラフィックおよび行動の枠組みを支配し、皮質シナプス形成のための不可欠な内因性の刺激と考えられているREM活性睡眠によって影響を受けるように思われる。 レム睡眠も個体発生における眼球運動制御の発達と洗練に参加するように思われる。 この段階の選択的な剥奪に続くレム睡眠の激しい跳ね返りは、この段階を夢の経験に結びつける心理生理学的観察とともに、レム睡眠は脳と精神機能のためであり、NREM睡眠より重要であることを示唆している。 Jouvet M.、2000; Marks GA。、Shaffety JP。et al。、1995）。 シナプス形成の過程は、情報の組織化と学習の神経生物学的基礎として現れる、レム睡眠は、目覚めて脳に到達した情報が再編成を受ける段階と見なすことができる（これによって過程が可能になる）。適応）と統合（それは暗記と記憶を可能にする）。 しかしながら、学習に関連しているより強い感情的参加を伴う精神的プロセスは、運動および感覚抑制、特定の視床皮質活動の増加、強いEEG非同期化、および著しい増加と平行していることは関連性があります。皮質ニューロンの高い割合の活動のバースト。
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