下痢に対する治療

下痢は、液体および基本的に水様の糞便を排出することを意味します（時には粘液および/または血液および/または膿を伴う）。伴うことがあります：けいれんや痛み、腫れや鼓腸、吐き気や嘔吐。

排出量が1日3回を超える場合は、赤痢と呼ばれます。これは急性または慢性のことがあります。

下痢の原因は最も多様です。

感染症と寄生虫症
自己免疫性炎症性慢性疾患（潰瘍性大腸炎、クローン病）。
消化器系の解剖学的および機能的変化
ダイエット：

刺激物および/または刺激物（唐辛子、唐辛子、カフェイン、アルコールなど）を含む食品。
乳糖およびグルテンIFは許容されません。
プレバイオティクスおよび/またはプロバイオティクスの過剰。

薬。
腸内細菌叢の変化
下剤と腸内毒症。
不安または恐怖またはパニック。

下痢は、脱水、ミネラルの損失、栄養失調、肛門裂傷、および痔核の炎症を引き起こす可能性があります。

何をする

下痢の場合、最初にすべきことは原因を突き止めることです。時には、医学的診断が必要です。最も頻繁な臨床試験は次のとおりです。

病歴を伴う診察：時には誤った食習慣や関連する感情的要素の存在を明らかにする。
便検査：限局性感染症または外寄生の存在を除外する。
血液検査：全身性疾患または炎症性疾患などを除外するため
除外ダイエット：食物への有害反応（例えば、グルテン、ラクトース、神経質、辛いなど）を排除するのに役立ちます。
目視分析：S状結腸鏡と呼ばれる器具を使用すると、直腸と結腸の末端部分を分析することが可能です。
内視鏡検査：これは大腸内視鏡検査と呼ばれ、以前の手法よりもはるかに深くなります。時には麻酔が必要です。
放射線検査：仮想大腸内視鏡検査、シンチグラフィーなど

第二に、それも本当の救済策で実証することができます一連の措置を採用することをお勧めします。

下剤または腸内投与の使用を中止してください。
必須ではない薬を中断する
必須ではないサプリメントを一時停止します。特に注意を払う：キレート、発熱、クレアチン、浸透。
下痢が急性の場合は、食品、サプリメント、プレバイオティックおよびプロバイオティック薬を中止してください。
疑わしい場合は、「下痢を引き起こした可能性がある」という食品を取り除きます。
脱水症状と生理食塩水の減少
一般的な栄養失調と戦ってください。
消化が困難な食品は避けてください（特に消化器系の解剖学的および機能的変化の場合：胆嚢摘出術、腸の一部の切除など）。
下痢が急性の場合は、残留物の少ない食事または繊維の少ない食事（特に不溶性の食事）に従ってください。糞便粘稠度を高めることができる単離された可溶性繊維が許容される。
刺激のある分子を取り除きます。これらの中でも、とりわけ、特定の食べ物や薬。
乳糖を除く。セリアック病の疑いで、またグルテンを取除きなさい。
収斂性食品を好む。
不安、恐怖、パニックなどの感情的な状態を防ぎます。

してはいけないこと

それは信じられないです：

特に慢性下痢の場合は、症状を無視してください。それは非常に深刻な問題でも診断を妨げることがあります。
改善の最初の兆候で下剤または腸内投与の使用を再開してください。それは摂食障害や下剤体系を採用することに苦しんでいる人々にしばしば起こる症状です。
特に必要ないときは、医師の診断なしに薬を飲んでください。
特にそれらが関与しているかもしれないという疑いで、栄養補助食品（プレおよびプロバイオティクスを含む）を服用してください。
下痢の発作に先行した食べ物を食べる。
脱水、生理食塩水の喪失、および一般的な栄養失調の合併症を無視してください。 NB 。これらの問題の予防に役立ついくつかのサプリメントは、下痢の発症に直接関係している可能性があります（ビタミンおよび塩サプリメント）。
難消化性の食事を食べる。これは、組成（脂肪やたんぱく質の過剰）、調理方法（長時間の調理、フライ）、そして量（多すぎる）に関係します。
特に不溶の食物繊維を大量に摂取してください。
アルコール、コーヒー、エネルギードリンクなどを飲む
牛乳を飲み、フレッシュチーズを食べる。
セリアック病の場合は、グルテンを含む食品を摂取してください。
不安、恐怖、パニックに陥る。

何を食べる

大量の繊維を含まず、下剤機能がなく、消化が容易な収斂性食品は、下痢の寛解を促進する可能性があります。

私たちが言及する収斂剤の中で：レモン、熟していないバナナ、メドラー、イナゴマメ粉とお茶。
繊維を含まない食品は、IおよびIIの基本食品群のものです。これらの中で、最も適しているのは：赤身の肉や水産物、結合組織の乏しい（家禽、ウサギ、ヒレ肉、大動物のロース、鯛、スズキ、タラ、エビなど）、非常に成熟した無脂肪チーズ（特にグラナパダノとパルミジャーノレッジャーノ）。
下剤機能を持たない食品。これらには（前のものに加えて）野菜のものも含まれるが、繊維や他のプレバイオティック分子の量が少ないもの：ボイルドポテト、ボイルドライス、セモリナ、黒と赤のブルーベリー、ブラックベリー、リンゴ、ボイルドニンジン、イチゴなど。

最も適した調理システムは次のとおりです。

溺れたり、沸騰したりする（やはり真空と圧力の下で）。
蒸気
Vasocottura。
電子レンジで。
ホイルのオーブンMAで。
適度な熱をかけてパンする。

食べてはいけないもの

避けるためには：

牛乳や乳製品（モッツァレラチーズ、チェルトーザ、リコッタなど）。
下剤食品：彼らは繊維や他の下剤やプレバイオティクス分子が豊富であるため。全粒穀物、皮をむいていない豆類、蜂蜜、キウイ、牛乳（特に熱い）、スープ、タマリンド、カッシア、ドライフルーツ、イチジク、甘草、油糧種子、ふすま、ビールなど
プロバイオティクス食品：これらは発酵しており、乳酸菌、ビフィズス菌、真正細菌が豊富です。最もよく知られているのは、ヨーグルト、ケフィア、バターミルク、豆腐、テンペなどです。
脂肪分が多い、たんぱく質が豊富、または結合組織が豊富な食品：塩味および甘いスナック、クリーミーなデザート、脂肪肉のカット（リブ、ベーコン）、ソーセージおよびコールドカット（ソーセージ、モルタデラなど）、脂肪チーズ（例：マスカルポーネ、ブラタ）など）、軟体動物、特定の内臓など
過度の調味料
大部分。
食品を難消化性にする調理方法：

フライ。
煮込み。
血液調理
ろう付け。

自然な治療法と治療法

サプリメントとしても使用されるいくつかのハーブは、下痢に対する自然療法と見なされます。

これらが含まれます：

Acero。
キャロブ。
アルテア。
イチゴの木。
ソルボ。
Tormentilla。
アカシア。
Agrimonia。
Cinquefoil。
Querciaの。
Euphrasia。
クルミの殻
アニス。
マンサク
ホーソン。
ルバーブ。
Pimpinella。
アルケミラ。
アセロラ。

下痢に対するいくつかの飲み物は次のとおりです。

魔女ヘーゼルティー：150mlの水あたり2〜3グラム、1日3回。
ブルーベリーの煎じ薬：ブルーベリーの果実を1リットルの水で5分間煮る。さらに5分間休ませてから、食事から離れた2カップをろ過して消費します。子供では線量は半分になります。
マシュマロ煎じ薬：液体がその容量の3分の2に減るまで、水を半リットルの水で沸騰させます。休ませてから濾過する。
セイロン紅茶の注入：沸騰させるために約2リットルの水を持って行き、15-20分の間注入するために小袋を放置してください。 1日に1リットル飲む。
ブルーベリー、マジョラム、マローハーブティー：大さじ2杯のハーブティーを1リットルの沸騰したお湯に注ぎます。 10分間注入し、日中に濾過して飲んでください。

薬理学的ケア

下痢の薬理学的治療は原因物質によって異なります。

通常、薬理学的介入を必要とする下痢の原因は、腸内細菌または寄生虫感染です。

乳酸菌発酵物とプロバイオティクス：腸内の病原性細菌との闘いを担う、腸の生理的障壁を再構築します。
特定の抗生物質：広域スペクトルの抗生物質は、腸内細菌叢にも損傷を与えるため、適切ではありません。赤痢の治療に必要な特定のカテゴリーがあります。
原虫：原虫の侵入に対して。
鎮痙薬：感染症には影響しませんが症状は軽減します。それらは下痢の他の形態にも広く使われています。
植物性炭：腸内のガスと部分的に過剰な水分を吸収します。
抗不安薬：心身症性下痢の場合に有効です。

予防

薬の選択と同様に、予防の推奨事項も原因によって異なります。

感染性または寄生下痢の場合は、一般衛生および食品基準を尊重することが絶対に必要です。これは、食品と水の安全性のレベルが妥協されていると思われる国々において、特に海外では重要です。誰かが滞在の15日前にプロバイオティクスの補給を始めます。
感情的な下痢の深い弛緩の技術では、精神訓練および抗不安薬の予防的使用は非常に有用である場合があります。
許容されていない食品、医薬品、サプリメントによって引き起こされる下痢の場合は、責任ある製品を除外すれば十分です。
慢性の腸疾患によって引き起こされる下痢に関しては、専用の食品ガイドラインに従うこと、アルコールを避けること、喫煙しないことが必要です。