フィットネス

体育館の醜い逃避の理由

Gerolamo CavalliとRovatti Manuela博士による

入学後わずか数ヶ月で、ジムを出る人の割合は非常に高いです、なぜですか? 私たち、専門家、インストラクター、パーソナルトレーナー、ジムのオーナーは、長い間設定されています。

ジムでのトレーニングでは、クライアントからクライアントへ話をすることがよくあります。 ですから、何年にもわたり、私は多くの意見を集めることができましたが、最も頻繁に出るのは常に4つか5つです。

目的を達成できなかった

主な動機は確かに顧客が自分自身のために設定した目標を達成するための失敗であり、しばしばジムのレセプションでハンサムな若い女性によって、またはインストラクター/トレーナー自身によっても野心的過ぎました。

特に若い世代は、遺伝的、個人的、技術的な可能性をはるかに超えた期待を持ってジムに到着します。

私たちはテレビで見られるモデル、その分野の雑誌で見られる、またはジムで約束されているが、その努力と努力が(あるとしても)望みのものにすぐにつながらないと気づくとすぐに私達は完全に落胆して私達はしばしば戻る悪い組み合わせ「ソファとジャンクフード」。 とりわけ、多くの参照モデルは、それらの遺伝学およびハードトレーニングのおかげで、レシピの裏ではないにしても法律では使用できないような物質の使用によって、そのような高いレベルに達しています。医療スペシャリスト

技術的-科学的レベルで準備され、顧客に正しい認識を生み出すことは、私たちの仕事の一部です。より正確に言えば、それはその一部です。 きっと、トレーニング、栄養、ライフスタイルについて正しい指示があれば、だれでもにとって重要な結果を達成することができますが、常に私たちにお母さんとお父さんを与えてくれた個人的なコミットメントと遺伝的遺産に基づいています。 したがって、良いトレーニングプログラムがもたらす健康上の利点を理解し、実際の目標を提案することは、ジムからの脱出を避けるための最も重要な側面の1つです。 クライアントが資格のある要員を期待しなければならないことを知っていること、そして何よりもこの要員が本当に存在していることを知っているのは良いことです。 すべてのジムが同じだとは思わないでください。

お客様からの不快な環境と過剰な自己陶酔

もう1つの繰り返しの苦情は、訪問者に関連しているが、場合によってはインストラクター自身にさえ関連している、いくつかのセンターで作り出される環境のタイプに関する。 これらの人々の身体的な外見を宇宙の中心に置くことによってジムとそれに出席する人々のイメージを作り出し、厳密には牧歌的ではないという重大な疑惑(時には、残念ながら創立)を加えた人々の自己愛が原因である。ドーピング物質を利用する。 他人に対する彼らの行動は、間違っていないとしても、しばしば疑わしいものであり、それゆえ、特に最初の数回ジムに入った人々においては、大きな不快感を引き起こす。 これはすべて些細なように思えるかもしれませんが、それは多くを去るように推進します。 同じ理由で、何時間もトレーニングをしたり、鏡を見たり、他の人の前でパフォーマンスをしたりする愚かで表面的な人々だけが住む環境を考えれば、それを入れようとさえしない人もいます。

イタリアでは、運動的で健康的な体を愚かさと知的な無知に結び付ける文化的な偏見を持っています。 「それが重要なのは頭だから」という理由で、文化の人は体を軽蔑することすらしないにしても無関心であるべきです。 これらの高学歴の人々にとって、「大きくなること」だけを考えているすべての人々にとって、Descartesは長い間死んでおり、身体は目的ではなく、私たちの本質的な「世界にいる」ことを思い出したい。 したがって、私たちは自分たちの代表する全体像の中で自分自身を大事にしなければなりません。 しかし、政治階級はこれを覚えておくべきです。なぜなら、それが属する党に関係なく、それは学校レベルでさえ、健康とスポーツの文化に本当に投資したことがないからです。

付加価値を与えてサービスを差別化する

実際に真剣さと準備をして仕事をしたいと思っているすべてのインストラクターとPTにとって、それから別の使用分野に行くための新しい方法を探すことは役に立つかもしれません:体を持ってジムに行くことを気にしない人々今年の夏はビーチで上映される予定ですが、健康面では気をつけています。 したがって、サウナ、トルコ式バス、美容師などのある「ウェルネスエリア」を含む購読パッケージを提供するだけでは十分ではありません。それぞれの異なるテーマに総合的な関心がある環境を作成する必要があります。 クライエントは道をたどり、自分の幸福についての重要な概念を学ぶことができなければならず、続いて医師、パーソナルトレーナー、心理学者がその人の幸福のために建設的に対話する方法を知っているチームで働く有資格者が続きます。 メガフィットネスセンターの魅力が確実にない小さなジムでは、これが最も効果的な方法です。 後者は、煩わしい購読にもかかわらず、おそらく商業的にも成功していますが、おそらく "in"環境が作り出され、すべての人がアクセスできないからです。経済的な観点から。 その結果、彼らは本当に質の高いサービスを目指していない場合は、小さなジムは、 "アウト"です。

コストと時間の不足は、単なる言い訳です

最後に、お金や時間が足りないなどの理由が残っています。 お金で誰もが個人的な反射をする必要があります:あなた自身の幸福と健康に値するのではないですか? 1ヶ月あたり50.00? しかし、最近では、残念ながら、本当にそれを買うことができない人たちもいます。 私は、国家予算でさえ非常に重い医療費を削減したいのであれば、国家でさえ経済的観点から身体活動の実践を反映し促進するべきであると私は信じています。

時間が足りない場合は、別の良心検査が必要になることがあります。毎週何時間食前酒、ショッピングセンターでの散歩、テレビでのチャット、またはインターネットでのチャットに時間を費やすのですか。

最終的には、専門家側と顧客側の両方で、考え方を変える必要があります。 私たちはフィットネス環境の健康的なイメージを促進する必要があります。これは今日も非常に深刻で技術的および科学的な観点から準備されていますが、この観点からはまだ一般に知られていません。 正しい情報を作成することは基本的なことであり、1日に少なくとも30フィート歩くという単純なアドバイスに限定するのではなく、テレビ媒体を使用して医学とスポーツを具体的に関連付けるスペースを作成することを試みるのも面白いでしょう。 インターネットでさえも、すでにこのテーマに興味を持っている人たちだけに手が届くというデメリットがあるにもかかわらず、この方向での貴重なツールになることができます。

ユーザーにとっては、ゲームには美学だけでなく(少なくともそれだけではなく)自分自身の心身の健康があることを理解する必要があります。

「何よりも健康」・・・しかしそれを言うだけでは十分ではありません。私たちはそれを本当に信じ、それを克服するためには少しの忍耐力と努力が必要であるという事実を受け入れなければなりません!

手に入れやすいものは欲しくありません。 (オウィディウス)