こんにちは、
私は自分の体組成を測定し、トレーニングによる改善を見るためにDEXAをやってみました。
しかし、私には理解できない英語の値があります。FAT（OK、FAT）、BMC（Bones）...そしてTISSUEとLEAN ...があります。トレーニングは私の筋肉量を増やしますか？
こんにちは、
ご覧のとおり、すべての用語と関連する説明を含む用語集を報告しました。 体組成の変化を監視するために考慮することが最も重要です：
FM：必須脂質を含む総脂肪量のパーセンテージ。
FFM：除脂肪体重または筋肉量。
LBM：LEAN BODY MAX除脂肪体重プラス必須脂質または一次脂肪（男性約4％、女性8-12％）。
FMの割合が低下した場合、それはあなたが体重を減らしたことを意味し、逆もまた同じです。
FFMまたはLBM（リーン）塩があなたがあなたの筋肉量を増加させたことを意味するそしてその逆もまた同じである場合。
よろしく
