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X YouTubeでビデオを見る鼻づまり（または鼻づまり）は、多くの気道疾患によく見られる症状です。
鼻づまりは、インフルエンザの病気、アレルギー、鼻ポリープ、鼻炎、妊娠に左右されたり、薬を服用した後に現れることがあります。
何をする
- 鼻に直接点滴するために、食塩水ベースの溶液（鼻腔洗浄剤）を使用して粘液を排出します。 この治療法は鼻を一人で吹くことができない鼻づまりのある小さな子供に特に適しています
- ヘッドボードを少し上げた状態で眠ります（マットレスの下に枕を置き、頭が落ちるところに合わせます）。そうすることで、鼻づまりのある患者は安静になり、呼吸がよくなります。
- できれば使い捨てのティッシュペーパーを使って、鼻をよくふく
- 鼻づまりの原因となる原因を治療する
- 特に熱いものをたくさん飲む
- 鼻の気化器や加湿器の助けを借りて、粘液の流動化、つまり鼻づまりからの放出を促進するのに役立ちます。
- 鼻づまりのある患者が2ヵ月未満の子供で高熱がある場合は、直ちに医師に相談してください
- 温度変化を避ける
- 外出前に鼻やのどをスカーフで覆う
してはいけないこと
- 抗ヒスタミン薬を大量に投与した後に危険な仕事を推進または実施する：眠気はこれらの薬の副作用の1つです
- 処方箋なしで抗ヒスタミン薬/コルチコステロイドを服用する
- 高血圧や心不整脈の場合は、鼻づまりの治療に抗ヒスタミン薬を服用してください。これらの薬を投与すると心拍数が上昇し、血圧が上昇します
- 長期間コルチコステロイド薬を使用する
- 抗ヒスタミン薬を長期間服用する
- 腹臥位で寝ている
- 喫煙
- 粘液を飲み込む
- 同じハンカチに鼻を連続的に吹きます
何を食べる
- 熱い液体食品は、粘液の溶解を促進して鼻を開放するのに特に適しています。ブロス、ホットミルク、お茶、ハーブティー、注入剤など。
- 免疫システムを強化し、最適なボディ効率を保証するのに役立つ、ビタミンCが豊富な果物や野菜をたっぷりと
食べてはいけないもの
- 鼻づまりに関連する症状の悪化に食物を関係付ける科学的証拠はありません
自然な治療法と治療法
鼻づまりのための自然な治療の中で、燻蒸は一流の役割を果たします：燻蒸技術は純粋に治療目的のために、蒸気の中の物質の減少から成ります。 燻蒸は蒸気の吸入を促進し、快適さの即時認識を確実にします。 鼻づまりを加速させるための最も適切な天然薬は次のとおりです。
- バジル（ Ocimum basilicum L.）→この場合は抗炎症作用がある
- ユーカリ（ Eucalyptus globulus Labill） →抗炎症作用、去痰作用、バルサミクス作用
- ラベンダー（ Lavandula officinalis ）→防腐剤
- レモン（シトラスリモン）→防腐・抗酸化作用
- ローズマリー（ Rosmarinus officinalis ）→バルサミコ、去痰薬、抗酸化物質
- 苦いオレンジ色（ Citrus aurantium L. var。amara ）→消毒剤、抗炎症剤、充血除去剤
- 安息香酸ナトリウム：去痰作用、粘液の除去を促進
- エフェドリン（ Ephedra sinicaから抽出）→鬱血除去剤として使用される充血除去特性（特に漢方薬において）
薬理学的ケア
鼻づまりに最も適した治療法は原因によって異なります。
- 風邪/インフルエンザ依存型の閉鎖鼻薬：パラセタモール（例：タキピリナ、エフェラガン）、クラリスロマイシン（例：ビアキシン、マクラディン、鼻づまりの場合はインフルエンザ菌） 、アマンタジン（例：ジトロバイオティック、抗ウイルス薬）イブプロフェン（例：ブルフェン、モーメント）など
- アレルギー/鼻炎による鼻づまりの治療薬：フルチカゾンスプレーなどのコルチコステロイド（例、avamys、fluspiral）、デスロラタジンなどの抗ヒスタミン薬（例、neoclarityn、azomyr、aerius）、および塩酸オキシメタゾリンなどの充血除去薬（例、Vicks sinex）。
予防
- 鼻づまりの予防は、本質的に免疫システムを強化することです：インフルエンザと風邪は、実際には、免疫システムへのウイルス/細菌の傷害の表現です。
この目的のために私たちはお勧めします：
- 急激な温度変化を避ける
- 抗酸化物質が豊富な食事療法（ビタミンCとビタミンE）に従ってください
- 鼻づまりがアデノイドの肥大に依存する場合、最適な治療法はその鼻の外科的除去です。
- 鼻中隔のプラスチック（中隔形成術 ）は、鼻中隔のずれ、つまり鼻詰まりの原因となる可能性のある矯正にあります。
治療
ほとんどの場合、鼻づまりは数日以内に自己洗浄する傾向があります。 一般的に、鼻づまりを防ぐために特別な治療は必要ありません。
