スポーツサプリメント

OKGインテグレータ - 彼らは働いていますか?

一般性

オルニチンα-ケトグルタル酸 - より簡潔にはOKGと呼ばれる - は、非タンパク質アミノ酸、オルニチン、およびクレブス回路の主役であるα-ケトグルタル酸からなる塩である。

悪液質状態に対抗するため、または手術後の回復を容易にするために経腸栄養および非経口栄養の両方で最初に使用されたが、オルニチンα-ケトグルタレートは後に出現した。

適応症

なぜオルニチンアルファケトグルタル酸が使われるのですか? それは何のためですか?

古典的には、オルニチンアルファ - ケトグルタル酸は、その免疫調節性、抗異化作用性および同化作用特性のために臨床およびスポーツの両方の環境で使用されている。

これらのプロパティは、次の場合に特に便利です。

  • 重度の外傷と手術
  • 広範囲のやけど。
  • エネルギータンパク栄養失調
  • 特定の心理的ストレスのある期間
  • 悪液質;
  • サルコペニア。

臨床現場で観察された優れた結果にもかかわらず、スポーツにおけるOKGの有用性に関する強力な証拠はまだ欠けています。

資産とメリット

研究中にオルニチンα-ケトグルタル酸はどのような利点を示しましたか?

実験的起源の多くのように、オルニチンα-ケトグルタル酸の有効性に関するデータはやや対照的です。

臨床現場におけるオルニチンアルファケトグルタル酸

実験的性質と同様に臨床的性質もあるいくつかの研究から、高用量のオルニチンα-ケトグルタル酸の使用は、やけど、栄養失調、または特に侵襲的な外科的処置における臨床経過を改善するのに効果的であろう。

一方での抗異化作用および他方での創傷治癒の促進は、オルニチンアルファ - ケトグルタル酸の主な作用機序を構成するであろう。

日和見感染のリスクを減らすために必要な免疫刺激剤の役割によっても支持されたメカニズム。

スポーツにおけるオルニチンタアルファケトグルタル酸

意見の矛盾や特に鋭い研究がないにもかかわらず、オルニチンα-ケトグルタル酸は現在スポーツで使用されています。 論争は主張されている能力に関するものである:

  • 筋肉量を増やします。
  • 運動能力を向上させる。
  • 過剰トレーニングのリスクを減らします。
  • 筋肉の回復を促進します。

オルニチン前駆体の生物学的役割によって理論的に正当化されるそのような活性は、研究または様々な科学的研究に直接反映されないであろう。

したがって、この点に関してさらなる発展が期待されている。

投与量および使用方法

ornithine alpha-ketoglutarateの使い方

オルニチンα-ケトグルタル酸の投与量は、統合の必要性によってかなり異なります。

たとえばスポーツでは、通常、1日2.5グラムのOKGを、ワークアウト前後と睡眠前摂取に分けて摂取することが推奨されます。

臨床現場では、例えば火傷または重度の外科的外傷の場合、1日当たり約15〜20グラムに等しい、合理的に高い用量のオルニチンα-ケトグルタル酸が有効であることが証明されている。

腸管吸収を最適化するためには、α-ケトグルタル酸による塩化によってすでに改善されているので、空腹時または単糖類でOKGを摂取することが好ましいでしょう。

副作用

オルニチンα-ケトグルタル酸の使用は一般的に安全で忍容性が高いことが証明されています。

特に高用量でのみ、悪心、腹部痙攣および下痢などの胃腸障害の出現が観察される。

禁忌

オルニチンα-ケトグルタル酸はいつ使用すべきではありませんか?

オルニチンアルファ - ケトグルタル酸の使用は、有効成分に対する過敏症の場合、またはオルニチンデルタアミノトランスフェラーゼの酵素的欠乏によって特徴付けられるまれな遺伝的症候群の場合には禁忌である。

薬理学的相互作用

オルニチンα-ケトグルタル酸の効果を変えることができるのはどんな薬や食品ですか?

未知の薬物相互作用は現在知られている

使用上の注意

オルニチンアルファケトグルタル酸を服用する前に知っておくべきことは何ですか?

この点に関する研究の欠如を考えると、オルニチンα-ケトグルタル酸の使用は妊娠中およびその後の母乳育児中は一般的に禁忌です。

低血糖の危険性があるため、オルニチンα-ケトグルタル酸の使用は、非常に低カロリーまたは空腹時の食事療法を受けている患者には特に注意して行うべきです。