CLAについて - ProAction
CLA - プロアクション
共役リノール酸に基づく栄養補助食品
FORMAT
60カプセル入り
COMPOSITION
共役リノール酸濃縮物（クラリノール）。 ゼラチン; グリセロール
酸化防止剤：天然トコフェロール。
1回あたり（2カプセル）：CLA 720mg。 韓国パイン720 mg
共役リノール酸（ＣＬＡ） - ＣＬＡまたは共役リノール酸は、１８個の炭素原子および２個の二重結合を有する炭素骨格を特徴とする一連の脂肪酸である。
この分子の活性をテストし評価した何百もの研究により、いくつかの重要な生物学的機能を特定することができました。
抗癌機能：インビトロモデルおよび動物モデルの両方を通して実証され、そしてアポトーシス過程および細胞周期の調節により媒介される。
免疫調節機能：主にC9、T11異性体によって誘発され、それは特異的な免疫反応を積極的に調節しながら、アレルギープロセスの著しい減少を保証します。
抗血栓性機能：コレステロールレベルの制御およびアラキドン酸、トロンボキサン、ロイコトリエンおよびPGEなどの炎症誘発性因子の発現の有意な減少を通して行われる。 CLAのこの機能は、多くの心血管疾患に対する保護を保証します。
CLAとスポーツ
- リポタンパク質リパーゼ活性の低下によって媒介される脂質生成の阻害。
- ほとんどのエネルギーを熱の形で消散させることができる脱共役タンパク質の発現増加によって誘発される熱発生効果。
- カルニチンアセチルトランスフェラーゼの活性化により保証される、ベータ酸化過程の誘導。
- 前脂肪細胞のアポトーシスの誘導
主な用途は今も記載されたもののままであるが、最近の科学的証拠はまた、CLAがクレアチン一水和物と同時に投与されたときに、特に高齢者において強い、重要なエルゴジェニック効果を実証した。
理論的根拠 - CLA - プロアクション
科学文献はCLAの補給の有効性が評価されている研究において特に豊富であるが、今日までのところ損傷/利益比に関して依然として重要な疑問が残っている。 CLAとの統合に伴うこの懐疑論のオーラは部分的に正当化されます。
メタボリックシンドロームのようなCLAが推奨されるべき疾患を患っている患者に特に明白な中期の副作用の存在。
人間の有効性に関する矛盾した、あるいは些細な結果から。
様々な異性体の異なる特定の効果による。
目立つ実験的文献の存在からの有望なデータ。
したがって、協調的な意見が欠如しており、おそらくより効果的で、よりテストされ、そしてより安全な他のサプリメントが市場に出回っていることが、CLAの拡大を著しく制限しています。 同じ理由で、このサプリメントの使用に直面しているユーザーは常に業界の専門家の意見によって支持された批判的な評価をするべきです。
会社による推奨用途 - CLA - ProAction
1日3カプセルをお勧めします。食事の間は少量の水で服用してください。
スポーツでの使用 - CLA - ProAction
科学文献は、ほとんどの場合、1日に2〜6グラムの異なる投与量を提案しています。 最も成功した試験は、異なる毎日の仮定に分けて、3.4 gr /日に等しいCLAの経口用量を使用します。
各カプセルに含まれるCLAの投与量（約800mg）を考えると、4カプセルで、さまざまな研究で推奨される投与量に達するのに十分なはずです。
製品の脂質の性質を考えると、吸収を改善するために食事と一緒に摂取する必要があります。
彼らが痩身の過程を伴うので、募集の時間は特に長くされます、そして、ほとんどの場合6週間にわたって伸びます。
シナジーCLA - ProAction
食事療法と身体活動：CLAが減量を助けるためには、個人のニーズに合わせたプログラムされた身体活動に関連した、管理された健康的でおそらく低カロリーの食事療法をプログラムすることが必要です。
この場合もまた、CLAをアルギニンと関連づける動物で行われた研究で、除脂肪量の増加にプラスの効果があることが記録されていますが、ヒトでは同等物がないため、ほとんど意味がありません。
副作用CLA - プロアクション
CLAの摂取後に記録された深刻な副作用がないにもかかわらず、様々な病理学的状態において考えられる有害作用の様々な報告があります：
- 炎症性バイオマーカー（反応性ｃタンパク質および白血球）の増加：これらの発見にもかかわらず、ＣＬＡはその抗炎症性のために特に有用であることが証明されている。
- インスリン抵抗性の増加：T10、C12異性体でより顕著であると思われるこの効果は、均一に混合された混合物を使用すると著しく低下します。
- 酸化ストレスの増加：脂質過酸化レベルの増加
- 脂質異常症効果：Ｔ１０異性体と関連して、Ｃ１２は、ＬＤＬの増加と共に、血漿ＨＤＬコレステロールレベルの減少と共に具体化する。
使用上の注意CLA - プロアクション
本製品は、妊娠中、授乳中および14歳未満の腎臓または肝臓の疾患、心血管疾患および/または高血圧の症例には禁忌です。 長期間（6/8週間以上）使用される場合は、医療アドバイスが必要です。
この記事は、科学的な記事、大学の教科書、一般的な慣例を批判的に再読することを目的として作成されており、情報提供のみを目的としているため、医療用処方箋ではありません。 したがって、あらゆる種類のサプリメントの使用を開始する前に、必ず医師、栄養士または薬剤師に相談する必要があります 。 CLA - ProActionの批判的分析に関する詳細情報。
| REFERENCES |
。 11月; 44（11）：975から82。 Epub 2009 9月25日。 共役リノール酸はob / obマウスの白色脂肪組織において脱共役蛋白質1を誘導する Wendel AA、Purushotham A、Liu LF、Belury MA。 Nutr Rev. 2008 Jul; 66（7）：415-21。 共役リノール酸動物とヒトの研究間の矛盾Plourde M、ユダヤ人S、Cunnane SC、Jones PJ。 Eur J Clin Nutr。 ２００３年１０月； ５７（１０）：１２６８〜７４。 過体重の対象における食欲および食物摂取に対する減量後の共役リノール酸補給の効果Kamphuis MM、Lejeune MP、Saris WH、Westerterp-Plantenga MS。 J Food Sci。2007 Oct; 72（8）：S612-7。 共役リノール酸（CLA）は動物モデルにおける体脂肪蓄積と体重増加を防ぐPark Y、Albright KJ、Storkson JM、Liu W、Pariza MW。 Ｊ Ｎｕｔｒｕ Ｂｉｏｃｈｅｍ。 ２００８年１月； １９（１）：６１−８。 Epub 2007 5月24日。 ディアスML、ワトキンスBA、李Y、アンダーソンRA、キャンベルWW。 相乗効果なし Ａｍ Ｊ Ｃｌｉｎ Ｎｕｔｒ。 ２００７年５月； ８５（５）：１２０３−１１。 体脂肪量減少のための共役リノール酸の効率ヒトにおけるメタ分析Whigham LD、Watras AC、Schoeller DA。 J Nutr。 ２００５年４月； １３５（４）：７７８〜８４。 24ヶ月間共役リノール酸を補給することは、健康で太り過ぎの人の体脂肪量によって十分に耐容されます。Gaullier JM、Halse J、Hye K、Kristiansen K、Fagertun H、Vik H、GudmundsenO。 脂質。 ２００９年１１月； ４４（１１）：９８３−８。 Epub 2009 10月23日。 共役リノール酸異性体、t 10 c 12およびc 9 t 11は、ヒトの脂肪組織および骨格筋に異なって組み込まれている。Goedecke JH、Rae DE、Smuts CM、Lambert EV、O'Shea M J Nutr。 ２００９年７月； １３９（７）：１２７９−８５。 Epub 2009 5月13日。 Nall JL、Wu G、Kim KH、Choi CW、Smith SB。 Int J Obes（Lond）。 ２００７年３月； ３１（３）：４８１−７。 Epub 2006 8月22日。 体脂肪の減少と休日の体重増加の予防における共役リノール酸の役割Watras AC、Buchholz AC、Close RN、Zhang Z、Schoeller DA。 Riserus U、Arner P、Brismar K、VessbyB。食事性トランス10シス12共役リノール酸による治療は、メタボリックシンドロームの肥満男性において異性体特異的インスリン抵抗性を引き起こす。 Diabetes Care 2002; 25：1516から2 Int J Obes関連メタブDisord。 ２００３年７月； ２７（７）：８４０−７。 過体重の被験者における体重回復、体組成、および安静時代謝率に対する減量後の共役リノール酸補給の効果Kamphuis MM、Lejeune MP、Saris WH、Westerterp-Plantenga MS。 Eur J Clin Nutr。 ２００５年４月； ５９（４）：５０８〜１７。 Song HJ、Grant I、Round D、Mohede I、Sattar N、Heys SD、Wahle KW。 |
