定義
空腹時血糖値の変化またはIFG（ Impaired Fasting Glucoseの頭字語）は、最低8時間の空腹時に検出された血糖値が、以下の値を下回ったまま、正常値を過度に超えた状態です。糖尿病国家を制裁する。
健康リスク
空腹時血糖の変化はインスリン抵抗性と心血管リスクの増加を伴う。 それはまた確立されたII型真性糖尿病に発展する可能性があり、この進行が診断後10年以内に現れる可能性が50％のリスクである。
空腹時血糖値の変化は、2つの非常に重要なことを思い出させる警告です。 1つ目は、2型糖尿病が突然発症しないことですが、ほとんどの場合、常にではないにしても、それは何年も続く可逆的で正確に病的状態ではありません。 空腹時血糖が変化したことで確認できるこの症状は、特別な症状をもたらすことはないため、特に45歳の誕生日以降、特に太り過ぎや病気に慣れている場合は、血糖値を注意深く観察する必要があります。 この評価が否定的であるならば、テストは3年後に繰り返されなければなりません。
高リスク集団（前糖尿病状態、真性糖尿病、メタボリックシンドローム、高血圧、高脂血症、巨人新生児の母親）については、代わりに診断調査をより早期に考慮し、少なくとも年1回実施する必要があります。 。
それらは実際の疾患ではないが、アテローム性動脈硬化症の発生率の増加と関連していることに加えて、顕性糖尿病の将来の発症に対する重要な危険因子であるので、前糖尿病状態の発見は決して過小評価されてはならない。特に虚血性心疾患の。
診断基準
たとえ2つの条件が共存していても、空腹時血糖の変化（IFG）と耐糖能の変化（IGT）を混同しないでください。
ＩＧＴの診断は、いわゆる経口グルコース負荷によって行われ、そこでは、水に溶解された７５グラムのグルコースの摂取に対する患者の血糖反応が経時的に記録される。 2時間後に血糖値が特定の閾値（> 140 mg / dL以上200 mg / dL未満）を超えた場合、これはIGTと呼ばれます。 この状態は、ＩＦＧよりも本格的な糖尿病への進行の大きなリスクを示し、そしてこれは、空腹時血糖値の変化を発見した後に医師が患者に経口グルコース負荷試験を指示する理由である。
前糖尿病状態は、耐糖能低下（ＩＧＴ）および空腹時血糖障害（ＩＦＧ）によって表される。
8時間以上の絶食後に採取した少量の静脈血サンプルで血糖値を測定したときの空腹時血糖値の低下について私達が話している原因に応じて、（水だけが許されます）：
- 110mg / dL（6.1mmol / L）以上、それでも126mg / dL（6.9mmol / L、糖尿病の病因論）以下 - WHO 世界保健機関のガイドライン -
- 100 mg / dL（5.6 mmol / L）以上、それでも126 mg / dL（6.9 mmol / L、これは糖尿病の病因論） - ADA アメリカ糖尿病協会のガイドライン。
何をする
前糖尿病の存在下では、ライフスタイルの単純な修正によってすべてが正常に戻ることがよくあります。 したがって、空腹時血糖値の変化を発見した後、医師は薬を処方しませんが、カロリーの過剰摂取に注意を払い、同時に野菜を多く含み、飽和脂肪や炭水化物を減らす食事を介入することをお勧めします。シンプル（お菓子、砂糖漬けの飲み物、工業用フルーツジュース、軽食、チョコレート、おいしい会社）。
詳細については、以下をお読みください。糖尿病2型の食事療法の例
食事介入はより大きな身体活動を伴います、人が太りすぎであるほど重要です。 しかし、だれにもアスリートに変身するように頼まれることはありません。1日に30分間活発に歩いて（または少なくとも週に4回それを行う）、糖尿病を予防するための階段の健康的な飛行を好むことそして一般的な幸福と脂質血症のプロファイル（コレステロール血症、トリグリセリド血症など）を改善すること。
もっと学ぶために、読んでください：身体活動と2型糖尿病
