痔のための食事療法の例

前提

以下の表示はあくまで参考を目的としたものであり、病理学的診断、薬の処方、および/または食品治療の構造化に介入が必要な栄養士、栄養士、医師または栄養士などの専門家の意見に完全に置き換わるものではありません。 。

痔

一般的な用語では、痔核は直腸、より正確には肛門に位置する痔核神経叢障害を意味します。 実際、この不快感は痔疾患として定義されるべきです。

痔神経叢の容積変化を可能にするのは血流ですが、循環が損なわれたままで静脈瘤が形成されると、痔に典型的な痛みを伴う症状が現れます。

病理学的メカニズムは、おそらく直腸直腸管内の様々な組織（内、外および粘膜神経叢）の降下によるものであり、明らかな脱落傾向によって区別される。

痔核は、人口の大部分（少なくとも一生に一度）が罹患し、素因は主観性、便秘、妊娠および下痢です。

同じ領域のさまざまな障害（割れ目など）によって、ほぼ重複する症状が生じる可能性があるため、診断は必ず医学的なものでなければなりません。

痔核の治療は3つの非常に特定の段階を含みます：食事療法、薬物療法、外科療法または他の医療システム。 幸いなことに、薬物療法と外科療法は必ずしも必要ではありませんが、食事の面は実際には不可欠です。 以下では、必須の栄養学的原則を痔の食事療法にさらします。

痔と食事

もっと知るために：痔の食事と栄養

以下に、実用的な観点から、最も重要な栄養学的介入を引用します。

• 一日に2サービングのフルーツと2つの野菜を消費します。 食事のたびに、少なくとも2杯の水を飲んでください。 必要ならば、繊維ベースの栄養補助食品を服用してください（下記参照）。
• 1日に生乳の酵素を含む2ヨーグルトの天然ヨーグルトまたは食事用ヨーグルトを摂取する。 サプリメントのために、いくつかの薬に関しては、それは主要な食事から取り除かれるべきです。
• 昼食または夕食に2つ目のコース（料理）を消費し、栄養上の必要性がそれを必要とする場合は、他のメインミールのもう1つの部分を消費します。
• 少なくとも2杯のティースプーン（そして最大2杯のテーブルスプーン）のエキストラバージンオリーブオイルを毎第一、第二とサイドディッシュで味付けしてください。
• アルコール、発酵茶（赤または黒）、コーラ、コーヒー、ココア、チョコレート、チリ、コショウ、西洋ワサビ、生姜、大根、マスタード、ニンニク、タマネギおよびエシャロットのような痔に有害な食品を避けてください。
• 浸透圧性または刺激性の下剤を避けてください（記事「食事療法および摂食痔」を参照してください）。
• 塩や砂糖を加えないでください。塩漬け（塩漬け）、味付けチーズ、缶詰、スモーク、乾燥製品などの保存および加工食品を厳しく制限してください。
• ストックキューブ、甘味料、包装食品は使用しないでください。 これらは添加物（グルタミン酸ナトリウム、ラクツロース、マンニトールなど）が豊富であり、腸粘膜によって必ずしも十分に許容されるわけではありません。

サプリメント

もっと知るために：痔や他の自然療法に対するハーブティー

痔に対する有用なサプリメントは、主にそれぞれ果物、野菜、藻類、ある種の塊茎、アロエなどに含まれる可溶性繊維をベースにしたものです（ベータグルカン、粘液、イヌリン、ペクチンなど）。

間接的に、プロバイオティクス（乳酸菌、ビフィズス菌および真正細菌）およびプレバイオティクス（多糖類および繊維）、さらには酪酸ベースの製品でも、痔核の病的寛解を促進する可能性がある。

血管拡張性分子が痔核に対して悪影響を及ぼすことは事実であるが、血管収縮剤が積極的な機能を果たし得ることも同様に事実である。 これらの中で私達は植物の有効な植物成分に言及する：ヘリクリサム、センテラ、ルスコとサイプレス。 乾燥ハーブエキスに加えて、これらの植物を使用して毎日飲むためのハーブティーを製造することが可能です。

明らかに、それはあなたの薬剤師に服用量、摂取頻度、適合性または禁止を決定するために相談するのは常に良いことです。

痔のための食事療法：例

35歳の女性。 店員。 スポーツをしません。 それは便秘であり、最初の子供の誕生による痔に苦しんでいます。

ダイエットデイ1

1日目の栄養合成から明らかなように、食事は繊維が非常に豊富である一方で、下痢に苦しむ人々には適していないかもしれません。 食料水の供給もはるかに多いです。 しかしながら、カルシウム含有量（他の理由で牛乳と熟成チーズを除外した）はわずかに不十分です。

2日目

ダイエットデイ3

ダイエットデイ4

ダイエットデイ5

ダイエットデイ6

ダイエットデイ7