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アーユルヴェーダマッサージ:それはなんですか? どのように練習しますか?  I.Randiの特徴、利点そして費用
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アーユルヴェーダマッサージ:それはなんですか? どのように練習しますか? I.Randiの特徴、利点そして費用

一般性 アーユルヴェーダマッサージは、個人の 精神物理学的幸福 を 促進し刺激 する ために 行われる特別なタイプのマッサージです。 アーユルヴェーダ哲学によると、問題のマッサージを行うために使用される操作技術は、それによって 身体と心の間の バランス と 完璧な調和 を達成することが可能である手段を表してい ます 。 アーユルヴェーダによると、実際には、体のあらゆる部分が3つの主要なバイオエネルギー、いわゆるドーシャ(ヴァータ、ピッタ、カパと呼ばれる)の影響を受けています。 これらのエネルギーの不均衡は、関係するドーシャとそれによって影響を受ける体の部分によって異なる、異なるタイプの障害の出現をもたらすでしょう(詳細については、記事をご覧ください:アーユルヴェーダ - ボディとドーシャ)。 したがって、アーユルヴェーダマッサージは、人と心のバランスを取り戻すために同名の代替医療によって使用される多くの手段の1つであり、したがって個人の精神物理学的幸福を促進するものです。 ご注意ください この記事に記載されている慣習は、 医学によって認められ ていないか、科学的方法で行われた実験的試験にかけられていないか、またはそれらに合格していません。 したがって、そのような慣行は 効果 が ない か、あるいは 健康にとって危険で さえあり得る。 記載されている情報は、説明のみを目的としています。

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マッサージオイル

自分の世話をする マッサージはオイルなしで行うことができるが、その使用は摩擦を促進し、皮膚をより柔らかく、より弾力的かつ滑らかにし、そして皮膚の乾燥を回避する。 ノストラのように、自分自身と自分の体の世話をする必要があると感じている時代には、オイルマッサージを含む、非常に古くからの技術が流行しています。 ご存知のように、マッサージは筋肉をほぐし、ストレスを軽減し、体の重さを軽くするのに便利な方法です。 多くの種類のマッサージ(審美的、治療的、スポーツ的、リラックスなど)があり、その中でオイルの併用はマッサージ自体の有益な効果を高めることができ、リラックスや治療の働きを助けます。 マッサージの間、オイルはそれを練習する人の手からレシピエントの皮膚に熱を運ぶのに役立つ手段を表します。 マッサージオイル マッサージオイルは2つの成分で構成されています。 エッセンシャルオイル(またはエッセンス)、マッサージのリラックス効果、エネルギー効果、治療効果 エッセンスが分散している脂肪マトリックス 私達が見たように、マッサージオイルは身体の上の手の滑りと摩擦を促進します。 オイルは直接肌に塗られるべきではありませんが、肌に素早く吸収される傾向があるので、マッサージ師の手に注がれて軽くこすられます。 間違ったオイルを使用したり、いずれにせよその患者に完全には適切ではないため、マッサージ自体のアロマオイ
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マッサージオイル:オイルの選び方

マッサージ:オイルの選択 マッサージオイルの種類の選択はあなたが軽減したい障害とあなたの個人的な好みの両方に依存します。 多くのエッセンスは同様の治療活性を持っているので、時には選択は個人的です。 明らかに、治療マッサージが必要な場合、オイルの選択はより正確であり、そして与えられた障害の解決を目的としなければなりません。 それ故に独特の薬の抽出物によって特徴付けられるいくつかの異なるマッサージオイルの合理的な使用は相乗効果で作用する効果を高めることを可能にします:このように、異なるオイルの組み合わせは多様な疾患に作用することを可能にします。 ただし、4種類または5種類以上のエッセンスを混ぜないことが推奨されます。一般に、60ml以下のエッセンスドロップを100mlのマッサージオイルに追加することはできません。 マッサージオイル 最も一般的なマッサージオイルは次のとおりです。 ホホバ油 スイートアーモンドオイル 小麦胚芽油 ゴマ油、 ココナッツオイル ルリヂサ油 私たちが再び思い出すと思いますが、これらのオイルはベースとして作用し、エッセンシャル抽出物が滴単位で加えられます。 マッサージの種類 いくつか例を挙げましょう。 リラクゼーションマッサージ:リラクゼーションに特に適し、不安、緊張、ストレス解消に役立つオイルは、ラベンダー( Lavandula angustifolia Mill
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今日の男性のための最大の効果のマッサージ&ボディワークTIBマッサージ&ボディワーク

ジョバンニチェッタ博士による 総合指数 前提 マッサージ マッサージ:最も古くて最も自然な治療システム クラシックマッサージの効能 古典的なマッサージが禁じられている禁忌と領域 マッサージの種類 手動マッサージと古典的なマッサージのアクションメカニズム TIBマッサージ&ボディワーク(MATIB) 主な概念 ライフスタイルと不自然な生息地 可視化の力 ストレスと神経連想コンディショニング 身体と触覚の基本的な役割 心と体の総合的な統合 結合および筋膜系 テンセグリティ TIBマッサージ&ボディワークテクニック 入門 マニュアルマッサージ&ボディワークTIB 潤滑剤の使用 TIBマッサージとボディワークの専門分野 TIBウェルネスマッサージ&ボディワークセッションの例 写真マニュアルMATIB Wellness(いくつかの例) 固有受容動員 ロッキングタイプの動員 関節動員 ストローク ハンドトリートメント フェイシャルトリートメント ケース(「魔女の一撃」) 結論 作者に関するメモ 参考文献 前提 それはすべて健康分野での私の旅に沿って、正式に80年代後半に始まった90年代の終わりに始まった、私はGiovanni Leanti La Rosa博士に会った。 その当時彼はすでに開発し、カリフォルニアで練習していました。 「ストレス解消マッサージ」と呼ばれる20年間の彼のマッサージテクニ
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筋筋膜剥離における受動的技術:下肢

Maurizio Ronchiによるキュレーション 序文 癒着、コラーゲン、筋膜 隣接筋肉の治療 スポーツマッサージ パッシブテクニックの原理 パッシブテクニック 書誌とクレジット 体幹と上肢の筋筋膜剥離における受動的技術 序文 医学の始まり以来、すべての文明において、多かれ少なかれありそうもない薬に加えて、病気の治療は、時々、湿布または物質を適用することによる熱的介入を伴う、機械的作用による身体の治療によって委ねられていたしたがって、マッサージの介入やとにかく身体のさまざまな部分への手による治療は、すべての民族グループおよびすべての大陸で古くから行われてきたように思われます。中国、日本、タイなど、各国で非常に異なる人気のオリエンタルマッサージがありますが、特にスカンジナビア人は西洋式マッサージのテクニックを駆使しています。そして北ヨーロッパ:このマニュアルへのあらゆる介入は、そのDNAに、追求する目的があります。 または、血行の改善、リンパ液、褥瘡防止機能およびその他の多かれ少なかれ特殊な用途。 スポーツの世界では、その後、マッサージは常にトレーニングや競技の前後に実施される、アスリートの準備の礎石の1つでした。 したがって、マッサージが最も多様な運動分野で従事する人体機械を最大限に活用するために非常に重要な役割を委ねられてきたことは否定できない。 実際には、スポーツはそれを表現す
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