編集者：Toni Giuseppe かつては純粋に実際の仕事のための準備、したがって冬と考えられていたトレーニングは、今や、競技期間を含むシーズンを通して、各アスリートによって多かれ少なかれ呼ばれています。 以下の研究はASD Cycling ProjectのGiuseppe Toniによって行われました。 前提 シーズンを通して実施されたテストを評価し、各男子のプッシュ能力が明らかに低下したことを示し、この傾向を回避する可能性を検証し、パフォーマンスへの影響を評価したいと思いました。 このエクササイズが毎週のトレーニングセッションで想起されなかった初期の期間（ジムの仕事の効果）と最初の準備期間で、このタイプの基本のパフォーマンスがどのように優れていたかをパワー評価テストは示しました。 この結果が検証された後、翌年 - 同じ選手で同じカテゴリで - これを考慮に入れるためのトレーニングスケジュールが設定されました。 アスリートの種類と体の成熟度を考慮して、その期間を通して筋力トレーニングセッションが行われました。 次のグラフは結果を示しています。 年齢による男の子の筋肉質の改善のため、最も低い絶対値を考慮せずに、減少は前の季節よりも小さく、初期値を決して下回りませんでした。 プロトコルと方法は、他のトレーニングセッションと同じです。 唯一の違いは、グループの1人が負傷したため、平均5
