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モルト
シリアルおよびその派生物

モルト

麦芽 は野菜由来の製品、特にシリアルの派生物です。 台所では、それは材料としても食物としても使われています。 後者の目的に関しては、これは頻繁に行われることも慣習的に行われることでもないが、麦芽は再水和して煮沸することによって消費することもできる。 しかし、もっともっと広まっているのは、食品や飲料の製造に使われていることです(これもまた互いに大きく異なります)。 「麦芽」という用語は主に大麦のそれを意味しますが、他の種類の種子から製造することもできます。 例えば:小麦、米、トウモロコシ、ライムギ、ゴマ、綴りなど すべての種類の麦芽に共通の特徴は、半加水分解炭水化物のかなりの存在です。 優勢な炭水化物は、もはや起源の種子に多く存在するデンプンではなく、マルトース二糖類です。 生産 この手順は「麦芽醸造所」で行われ、さまざまな種類の麦芽でほぼ同じです。 次のように構成されています。 元のオオムギの乾燥(湿度12-12.5%まで)と貯蔵。 約45%の湿度に達するまで、水でいっぱいのバットに詰め込んだ(40〜56時間 浸漬 )種子の水和。 発芽; この段階では、穀物の種類によって異なりますが、根の成長は水への浸漬に応じて起こります( 発芽 - 4〜5日)。 私たちが得るのは グリーンモルト です。 グリーンモルトの乾燥 水分を劇的に減らしながら、シリアルを脱水して総湿度を4〜5%にします(

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R.Borgacciによる黄色いブラマタ粉

何 切望されている黄色い小麦粉とは何ですか? ブラマタイエローフラワーはシリアルベースの食品です。 特に、それは一年生草の植物 Zea mays によって生産されるでんぷん質の種子の派生物 - イネ科(イネ科)です。 コーンフラワーは主にパスタ料理の生産に使用されます。 ベルガモのポレンタは有名です - スプーンで、またはスライスして - 長い間調理された黄色い小麦粉で作られました。 栄養学的見地から、その化学的特性のために、ブラマタコーンミールは食品のIII基本グループに入ります。 貧弱な水 - 種子はそれらの保存性を高めるために粉砕する前に脱水されます - それはそれが複雑な炭水化物に富んでいるので非常にカロリーが高いです。 食物繊維、ミネラル塩、特定のビタミンが含まれています。 注 :でんぷん質種子の他の乾燥誘導体のように、切望されている黄色い粉でさえ調理中に大量の水分を吸収し、そのカロリー密度を劇的に減少させます。 切望されている黄色い小麦粉は本物の小麦粉ではありません。 柔らかい小麦 - イタリアの規制によると、実際には、この表現は厳密には Triticum aestivum の種子を粉砕する製品のために予約されています。 他のものはすべて「小麦粉」と呼ばれます。 あなたはそれを知っていましたか... Bramataは籾殻 - 外の木質の外皮 - と種子から胚芽を除去するた
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farro

一般性 綴りは野菜由来の製品、より正確にはシリアルです。 そのように、それは食品の第三のグループに属し、主にデンプン(それゆえ「エネルギー」)、繊維、マグネシウム、カリウムおよびいくらかのビタミンを供給する。 B群のもの(積分の場合、特にナイアシン)。 一般的な小麦のように、スペルもグルテンが含まれており、セリアックには適していません。 それは丸ごと、または皮をむいて乾燥させた種子、および精製または全粒粉の形で販売されている。 多くの場合、綴りは「スープ」タイプの最初のコースの重要な要素です。 つづることが3つの はっきり 定義された種に区別することができます:小、中、大、すべて イネ科 ( Poacee )および Triticum 属に属する:これらの3つの異なる種は、順番に、 T. monococcum (小スペル)、 Tです。 dicoccum (中スペル)と T. spelta (ラージスペル)。 つづられた穀物は人間によって収穫されそして次に栽培された一番最初の穀物の一つです。 残念ながら、その輸入(おそらくローマの軍団に起因する)の後、私たちの国ではそれは Triticum durum と Triticum aestivum (デュラム小麦と軟質小麦)にほぼ完全に置き換えられました。 今日、その消費は治療的食事療法介入として考えられています。 実際には、スペルの栄養価は「
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マニトバ粉

マニトバ:それはなんですか。 「正しく」と呼ばれるマニトバ粉は、「赤」のマニトバ族によって植民地化されたアメリカの北部地域とカナダ南部で栽培された小麦を粉砕することによって得られた粉です。 多くの場合、「マニトバ」という用語は、異なる方法で得られた小麦粉を示すために不適切に使用されていますが、特性は似ています。 グルテン マニトバ粉は、グルテニンとグリアジンの含有量が高いことを特徴とする、さまざまな半硬質小麦から得られる粉です。 これら2つのペプチドは、水で活性化されると、パンのスポンジ状構造やその他の発酵製品に認められる典型的な泡の形成を伴って、パン生地の「成長」を可能にする膨張ガスを含む網状の弾性タンパク質であるグルテンを生じさせる。 フォルツァデッラファリーナ グルテンを含有する各小麦粉は、水と混合されると、一定レベルの「強度」(強度指数と伸長性指数との間の相関から得られるパラメータ)を獲得する。 この特性は、小麦粉の最も重要な特性を表しており、<90から約370の範囲の数値スケール(W)で分類することによって評価される。 小麦粉の強度 - 教授。 Franco Antoniazzi - パルマ大学 強さ(W) W <90 90から160までのW 160から250までのW 250〜310のW Wが310から<370 起源 小麦粉はベーキングには適していません。 ビス
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全粒小麦粉

それは何ですか? 全粒小麦粉は、以前は異物や不純物から放出されていた軟質小麦穀粒( Triticum aestivum )の製粉から得られる食品です。 全粒小麦粉は粉末状の稠度を有し、液体および/または脂肪成分(水、油または卵)と混合して、典型的には地中海起源の多くの混合物(パンおよびパスタなど)を生じさせることを目的としている。 自家製全粒パンのビデオレシピ 自家製全粒粉パスタのレシピビデオ 全粒小麦粉を使ったすべてのビデオレシピ 全粒小麦粉は全粒小麦種子を粉砕または粉砕することによって得られるべきです。 しかしながら、技術的問題のために、それはしばしば精製された穀物から得られそしてその後にふすまに添加される。 整数ではない小麦粉は白粉とも呼ばれます。 これは、商業目的に応じて、ならびに籾殻または殻(ふすま)を奪われているのと同様に、食品添加物(漂白剤)を用いた漂白にかけることができる。 一方、これらの精製プロセスは、食品の1つ以上の栄養成分を犠牲にする傾向がある。 元の化学的特性を(少なくとも部分的に)回復させることを試みるために、白粉を整数粉と混合することが可能である。 「不可欠」という言葉は、種子のすべての成分が使用されているのに対し、白粉は澱粉質の胚乳に限られているという事実を意味します。 ライムギのように - しかしライスのように - コムギにおいても、外皮および胚芽は自
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そば粉

そば 何人かの著者によると、そばは本当に穀物ではありません。 この差別は、実際の穀物(小麦、大麦、ライ麦、米など)とは異なる植物のフレームワークから生じます。 実際には、後者は Polygonaceae (またはあなたが好む場合はイネ科)の家族に属しているが、そばは Fagopyrum 家族の一員です。 しかしながら、栄養学的特性および産業上の使用は適切な穀物のそれらと類似しているので、同じ作者はソバを擬似穀物のグループに分類します。 アマランスとキノアも属するグループ。 ソバの二項命名法は Fagopyrum esculentum です。 植物学的な観点からは、この植物は小麦(正しくは小麦と呼ばれる - Triticum aestivum )とは無関係であり、その名前( 黒小麦 とも同義)は食品偽造の過去のエピソードを指します。 このような状況下で、コストを削減するために、小麦粉にそば粉(安価)が追加されました。 ソバの種子は最も一般的なシリアルのものとはかなり異なります。 画像に示されているように、それらはピラミッド型のニキビで、しばしばより濃い色合いに着色されています。 植物は南シベリアと満州の原産です。 これらの場所から、それは最初に中国で、次に(さまざまな思考の流れに従って)トルコ(そしてこれからはギリシャ)、またはロシア中央(そして後に北欧)で広がりました。 彼はその後に
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ラスク:R.Borgacci著栄養特性、食事療法の役割そして台所での使用

彼らは何ですか? ラスクとは何ですか? ラスクは穀物、特にデュラム小麦由来の食品である: Triticum aestivum 。 彼らは伝統的に朝食のためにまたは主要な食事の間の二次的な軽食として使われます - 午前中および/または午後半ば、あるいは睡眠前でさえ。 さまざまな種類のラスクがあります。丸みを帯びたもの、四角いもの、味や風味など、普通のもの、甘いもの、麦芽やココアのものなどがあります。 そしてそして - 組成 - 伝統的な、全粒粉のラスク、米または他の穀物、無グルテン/無グルテンのラスク、無塩/低塩などのラスク 通常のパンとは異なり、ラスクは完全にカリカリした一貫性を持っています。 彼らは甘くておいしい食べ物を同伴すること、または浸されることに彼ら自身を貸します。 栄養学的観点から、パンと比較して、ラスクはより少ない水とより多くのカロリーを含みます。 さらに、それらはより高濃度のマルトデキストリンおよび単/可溶性糖 - これもスクロース - を有し、そしてそれ故に明らかにより甘い味を有する。 より制限的な食事では、ラスクはパンの代わりとしてではなくビスケットであるかのように単独で使用されることが多く、それに比べて価値の低い栄養特性を持っています。 ラスクは主に市販食品です。 それにもかかわらず、彼らはまた自宅で生産​​することができます。 以下で我々は家でそれらを作るため
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R.Borgacciによるインテグラルラスク

彼らは何ですか? 不可欠なラスクとは何ですか? 不可欠なラスクは、本物の複雑なレシピの結果である穀物由来の食品です。 主成分は全粒小麦全粒小麦粉、すなわち Triticum aestivumの 種子を粉砕して得られる繊維が豊富な小麦粉です。 不可欠なラスクは家で準備することができますが、それは基本的に工業用食品です。 栄養学的な観点から、それらは食品のIII基本的なグループに属しているので、でんぷん、繊維、いくつかのビタミンとミネラルが豊富です。 彼らはほとんどの栄養療法に適しています。 一方、低カロリーの食事では、褐変の影響を高めるために製造サイクル中に表面的にも散布される脂肪の摂取量、および単糖類、マルトースの摂取量が単純なパンに比べて多いため、お勧めできません。 全粒粉のラスクは、パンのブルスケッタの商業的な代替物です - 必要に応じて、ローストスライスポレンタのものも。 形状は円盤または平行六面体で、底辺は約8 x 9 cm以上の長方形で厚さは1 cmです。 色は外側が金色で濃いですが、全粒小麦粉の典型的です - シンプルで甘いものは均一な色素沈着をしています。 パンと比較して、それらはパン粉を含まず、カリカリした一貫性を有する。 それらはより高いレベルの麦芽デキストリン、可溶性糖、より低い湿度および明らかにより甘い味を含む。 注 :しかしながら、全粒粉のラスクは単純なグルデ
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オート麦フレーク

ビデオを見る X YouTubeでビデオを見る 一般性 オート麦フレーク(英語では Rolled Oats )は、穀物ベースの野菜料理です。 具体的には、これらは二項命名法 Avena sativa によって識別される草本植物の種子です。 同じカテゴリーの他の種子のように、エンバクのものは硬い外殻を持っています。 この封筒は、人間が食べられるようにするために必ず取り除かれなければなりません。 さらに、 ふすま はほとんどの場合、穀物(最後の繊維状コーティング)から分離され、残っているのは精製された白い種子です。 後者は一度粉砕され、蒸され、特殊なローラーの下でフレークに巻かれ、安定化されそして軽くトーストされ、有名なオーツ麦フレークになる。 WARNING! イタリアではオート麦は小麦やトウモロコシに次いで限界生産品と考えられていますが、アングロサクソン諸国ではそれは集団的栄養の基盤の1つを表しています。 このため、オートムギは、多かれ少なかれ加工された、全体的なまたは精製された、切り刻まれたまたは粉末化された、蒸したまたは焼いたなど、多くの商業的形態で見つけることができる。 英語ではこれらすべての製品を オートミール (文字通り「オートミール」)という用語でグループ化しています。 コーンフレークの種類 エンバク種子は、オートミールまたは スコットランド産オーツ麦 (調理済みおよび/
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フォカッチャ

一般性 フォカッチャは、パンと派生物のグループに属する食品を示すために使用される一般的な用語です。 多くの種類があり、それらは成分、調製方法、そして最終結果において互いに異なります。 甘いフォカッチャとおいしいパンがあります。後者は前者よりもはるかに多く、そして広く行き渡っています。 実を言うと、すべてのフォカッチアがこの名前で示されているわけではありません。 実際、多くの一般的な製品は、場所によってまったく異なる用語を使用しています。 なかでも、最も有名なフォカッチャは間違いなく ジェノバのフォカッチャ です。 フォカッチャの 基本的な成分は次 のとおりです。小麦粉、天然酵母、水および脂質源(油またはラード)。 これらに加えることができます:他の穀物粉、豆類または豆類の煮粉、野菜、果物、肉、チーズ、水産物および卵。 ほとんどすべてのフォカッチャにはふたつのふるい分けが必要です。1つは主な生地のもの(多くの場合は既に加工済み)ともう1つはベテランの生地です。 パンに関する実質的な違い は、フォカッチャの脂質の割合が大きいことです。 それ故、それは、おそらくはメインの食事からかけ離れた、そして全体的に良好なレベルの身体活動がある場合にはより良い、単一の皿として消費される、かなりカロリーの高い食品である。 栄養面 下の表にある値が製品の栄養成分を正確に反映していないように見える場合でも、
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Fregola Sarda:栄養特性、食事における役割およびR.Borgacciによる調理方法

何 サルデーニャのフレゴラとは何ですか? fregolaまたはfregulaは伝統的なイタリア料理、より正確にはサルデーニャ地方からのものです。 一目で一見すると、それはブルグアやクスクスと漠然と似ているようですが、通常はデュラム小麦( Triticum durum )をベースにしています。 実際には、フレゴラは粉砕してふるいにかけるだけではなく、小麦粉を陶器のボウルの中で少量の水と一緒に「転がし」て小球にした後、オーブンでトーストします。 形は丸みを帯びているので、上記の2つの製品と比べてかなり異なります - 著しく不規則です。 しかしながら、寸法によってさえ、製造に応じて著しく変化し得るが、前述のもの(直径1〜2mm)よりも豊富である。 これは非常に古くからのレシピで、その最初の歴史的痕跡は西暦14世紀にさかのぼることができます。 栄養学的な見地から、この臓器は、食品のIII基本グループ、あるいは特定のミネラルやビタミンが豊富な食品、特に水溶性の食品に分類することができます。 したがって、fregolaは、最初のコース(パスタ、ポレンタなど)に使用される、全粒穀物や小麦粉、またはパンに使用される全乾燥穀物と同じ食事の役割を果たします。 fregulaはパスタ料理のための原料であり、基本的に沸騰したお湯または「リゾッタータ」または無差別な方法で沸騰させることによって調理されます。
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