さまざまな食品のコレステロール含有量とそのカテゴリに関する健康上の解説が、各食品クラスについて報告されています。 この有益な資料にアクセスするには、下の表であなたの興味のあるリンクをクリックしてください。
穀物およびその誘導体 | 新鮮な肉 | |
クロワッサン、卵パスタ、全体... | 子羊、牛肉、鶏肉、七面鳥、豚肉... | |
肉 | 魚介類 | |
サラミ、ハム、モルタデッラ、パンチェッタ... | ニシン、イワシ、サーモン、貝... | |
内臓 | チーズ | |
心臓、肝臓、脳 言語... | グラナ、モッツァレラチーズ、クレセンツァ、リコッタチーズ、ペコリーノ... | |
牛乳とその派生物 | 油脂 | |
全乳、スキムミルク、低温殺菌、UHT、ヨーグルト... | ラード、マーガリン、植物油... | |
卵 | 様々な商品 | |
クロワッサン、卵パスタ、全体... | クロワッサン、卵パスタ、全体... | |
お菓子 | 食事とコレステロール | |
チョコレート、アイスクリーム、アイスキャンデー、スナック | 健康的な食事でコレステロールを管理する |
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