仕事、なんてストレスだ！

Stefano Casali博士による

労働環境の要求が労働者が彼らに立ち向かう（あるいは支配する）能力を超えると、労働関連のストレスが現れます。 ストレスは病気ではありませんが、それが長期間にわたって激しさを示す場合、精神的および身体的な健康上の問題を引き起こす可能性があります。 一定のプレッシャーの下で作業すると、パフォーマンスが向上し、困難な目標に到達したときに満足感を得ることができます。 逆に、要求や圧力が過剰になると、それらはストレスを引き起こします。 ストレスは、職場での問題や他の分野での問題、あるいはその両方によって引き起こされる可能性があります。また、仕事の編成方法や実行する必要があるタスクによっても生じる可能性があります。

フィンランドの研究（Kivimaki M.、Leino-Arjas P. et al。、2002）は、作業中の事故の数と労働者の身体的および精神的健康の両方に対する作業関連ストレスの悪影響を強調しています特に心血管疾患を引き起こす危険性があります。 この研究は、これらの疾患の危険因子が他にないストレスのある労働者における心血管疾患による死亡の二重リスクを示しています。 仕事関連のストレスの根底には組織的要因と個人的要因の間に相互作用があることに今では誰もが同意していますが、特定のケースでこのストレスの原因が最近の2つのモデルと欧州委員会によると考えられます。

Workloadモデル - Jobストレインモデル （Karasek R.、Theorell T.、eds。、1990）によると、作業ストレスは主に過剰な作業負荷と実行されるタスクを制御する可能性が乏しいことの組み合わせによって引き起こされます。遊びます。 したがって、ワークロードが重い場合でも、作業者はこの負荷を最も適切な方法で処理できると感じてもストレスを感じないかもしれません。

努力と報酬の間の不均衡モデル - 努力 - 報酬の不均衡モデル （Siegrist J。; Peter R.、1994）は、劣悪な報酬に関連する労働者の側に高い責任がある場合に仕事のストレスがあると仮定しています。 報酬という用語が経済的利益、社会的承認、仕事の安定性およびキャリアの機会を意味する場合。

欧州委員会によると。 雇用と社会問題のための総局（EUROPEAN COMMISION、1999）、仕事に関連するストレスを決定することができる最も一般的な要因は以下の通りです：

過剰または不十分な作業量

他人にとっても自分自身にとっても満足のいく仕事を完了するのに十分な時間がない

実行される作業または階層的な行の明確な説明がない

報酬が足りず、サービスに比例しない

苦情を表現することは不可能

適切な権限または意思決定力を伴わない重い責任

上司、同僚、部下からのコラボレーションとサポートの欠如

才能や個人的なスキルを効果的に表現できない

自分の仕事の完成品に対するコントロールの欠如または誇り

雇用不安、占領地の不確実性

不快な労働条件や危険な仕事

小さな間違いや不注意が重大な結果を招く可能性があります。

私たちの職場環境で上記の条件の1つだけが検証されている場合、私たちはストレスの影響を受けている労働者であると考えられます。 明らかに、ストレスの原因を制限するために、私たちは個人的レベルと組織レベルの両方で行動するべきです。