この記事は、読者がさまざまな症状、障害および病状の治療に役立つ自然療法の迅速な同定を手助けすることを目的としています。 リストされた救済策のいくつかについては、この有用性は科学的方法で行われた十分な実験的試験によって確認されていないかもしれません。 さらに、自然療法には潜在的なリスクと禁忌があります。
そのため、利用可能な場合は、トピックに関する詳細を確認するために、個々の救済策に対応するリンクをクリックすることをお勧めします。 いずれにせよ、私たちは自己治療を避け、禁忌や薬物相互作用がないことを確認するために事前に医師に相談することの重要性を思い出させます。
極度の眠気を特徴とする睡眠障害を示す睡眠過多の話があります。バーのテーブルで、壁の端に寄りかかって、観客の椅子の上で、またはさらに悪いことには、機械の運転、抱擁または使用。
日中の過剰な睡眠は、考えられる原因の広い範囲を認識しますが、いくつかのケースでは過睡眠もまた不可欠であるかもしれません、すなわち明白な原因なしに現れます。 したがって、漢方薬とその治療法について考える前に、過度の眠気の根本的な原因を確かめることが不可欠です。 過度の夜間睡眠断片化、閉塞性睡眠時無呼吸症候群、肥満、鬱状態および神経衰弱、肝機能障害、高血糖およびインスリン抵抗性、過食症、アルコール依存症、神経食からの禁欲、食欲不振または興奮剤属（コーヒー、エフェドリン、アンフェタミン、コカイン）、鎮静催眠薬の乱用、衰弱性疾患（糖尿病、感染症）、慢性的な睡眠不足、月経前症候群、クライン - レビン症候群、ピックウィック症候群、腫瘍、感染症および中毒中枢神経系
過睡眠に有用な薬用植物とサプリメント
コーヒー、シナモン、コカ、朝鮮人参、ダミアナ、eleuterococco、ナツメグ、チリ、コショウ、ビターオレンジ、ココア、コーラ、ガラナ、エフェドラ、紅茶
減量：バランスの取れた食事＋正しいライフスタイル。食欲抑制薬や神経に支えられている可能性があります（高血圧や心臓病がある場合は禁忌）。 それは、肥満に関連するいびきおよび閉塞性睡眠時無呼吸症候群の場合に有用なアプローチである。
過睡眠に対処するには、専門家の助けを借りて起源の原因を特定し（夜間睡眠ポリグラフ検査などの機器検査が非常に重要です）、睡眠衛生を治療します（たとえば、夜間の睡眠の規則性+短い昼寝の予定）。
