一般的に、ショルダーラインの下、ボールが低いときにバッシャーが使用されます。
ドリブルのように、たとえバターの中であっても、この基本の最高の成功を決定する一連の側面を考慮しなければなりません。 これらの側面は、ボールの到達軌跡、姿勢、下肢と上肢の位置、そしてラッカーの種類によって表されます。
到着のボールの弾道
姿勢
ボールを向けるため（したがって正面性を最大にするため）および推力のための両方で、腕の使用を最小限に抑えるような姿勢が求められなければならない。 ボールの打撃速度が速いほど、姿勢は低くなります。 バターがネットの近くで実行されればされるほど、リバウンドプレーンは地面に対してより平行になります。
より低い芸術
体の重さは前足部にありますが、バレーボール選手が必ずしもかかとを持ち上げる必要はありません。 片方の足はもう片方の足よりも先に進みます。
下肢の位置は、プレーヤーが自分自身を前もって位置決めし、体の前にボールを受け取ってそれを目標に向かって押し戻すことを可能にするようなものでなければならない。 Bagherの正しい実行に従ったこのポジショニングの有効性は、バレーボール選手のバランスと移動能力に正比例します。 この点で、選手の動きに焦点を当てた一般的かつ具体的な演習を提案することが重要です。
アッパーアート
腕は開いている（手首はすでに回転している）が伸びていない。 ボールは手首の上、前腕の近くで仰向けになり、幅広く均一な表面を形成します。 手は跳ね返りの計画を支持するような方法で結ばれなければなりません。
その他：
- アームはできるだけ対称で安定している必要があります。
- 強い手は弱い方を取り、親指は幅が狭く対称的です。
正しいリバウンドプレーンを形成するには、親指を互いに平行にして肘を内側に回転させて手をつなぐ必要があります。 前腕は上を向いています。 リバウンド面の傾斜は、ボールの出口での軌道を決定します。
BAGHERの種類
Support Bagher（「容易な」ボールが反対側のフィールドから到着したときに実行され、昇給者によって拒否されなければならない）
受け取りバファー（ボールは相手方のサーブからセッター宛に受け取られます）
ディフェンスバッシャー（待機位置は低いですがダイビングやロールでのシフトや回復の可能性には便利です）。
BAGHERの最高の成功のための重要なポイント
（情報源： Vieira - Ferguson - VOLLEYBALL - コーチと選手のための基礎教育マニュアル - 出版社：CALZETTI MARIUCCI）
準備
ボールに向かって1 - 移動し、正しい位置を取ります
2参加手
肩の幅と幅が3フィート
4本の曲がった膝と下半身の重心
腕でリバウンドプレーンを5-form
6平行インチ
7肘が閉じている
太ももに平行な8本の腕
9ストレートバック
ボールの方向に10眼
実行
1 - 体の前でボールを受け取る
足の2本のわずかな延長
3 - 腕はターゲットに向かってボールをたどります
4 - 腕を肩の下に保ちます
5 - 目標に向かって体の重さを動かす
その軌跡の中でボールを6－見ているとターゲットに注ぐ
継続
1 - 手を合わせて
2 - ひじは閉じたまま
3 - 腕はターゲットに向かってボールをたどります
4 - 目標に向かって体の重さを動かす
5 - 目標に向かって弾道でボールを見る
編集者：Lorenzo Boscariol
参考文献
