歯の健康

歯磨き粉が多すぎると痛いですか?

コマーシャルで使用される練り歯磨きの量をまねることは、あまりにも多く使用することの本当の危険になります、そしてそれは家庭の口腔衛生習慣の有効性を危うくすることができます。 歯磨き粉の使用量が多すぎると、実際には何の利点もなく、特定の場合には逆効果になることさえあります。

歯磨き粉の重要な用量によって与えられる新鮮さの感覚は、例えば実際にはそうでないとき、歯が完全にきれいであったという錯覚を与えることができます。 歯磨き粉が多すぎると、実際には大量の泡が発生し、粘膜を刺激する傾向があり、ブラッシングの開始から数秒後にユーザーが吐き出すことがあります。 明らかに、これがブラッシングを再開することによって続けられなければ、口腔衛生は不完全になるでしょう。 これは、歯ブラシを数秒間使用してもすべての歯から歯垢を効果的に除去することができないためです。 驚くことではないが、歯科医は少なくとも2分間、できれば3分間歯を磨くことをお勧めします。

歯を磨くための正しい方法は歯肉に対して垂直な動きを含み、エネルギーが高すぎず、歯ブラシが45°傾いていることを簡単に思い出してください。 したがって、上部アーチの清掃には上から下に、下のアーチにはその逆を行う必要があります。 少なくとも1日1回は、ブラッシングの前または後にデンタルフロスを使用する必要があります。

これは口臭と戦うことができるという信念の中であまりにも多くの歯磨き粉を使用する習慣です。 実際には、歯磨き粉は問題の原因を解決するのではなく、単に悪臭を覆い隠そうとするだけで、効果をキャンセルします。 私達が知っているように、これらは歯の中、そして特に舌の後ろにある微生物叢によって作り出されます。 したがって、口腔全体の微生物バランスが重要であることから、集団全体の衛生管理に含めるべきであるが、口腔洗浄は、特に口臭を患っている患者に推奨される。

したがって、歯ブラシの種類は、持続時間およびブラッシング技術とともに、使用される練り歯磨きの量よりもはるかに重要です。

使用する製品がフッ素に富んでいると、歯磨き粉を使いすぎるというもう1つの問題が発生します。 特に子供たちにとって、特に食事がすでにこのミネラルを豊富に含んでいる場合は、少量の練り歯磨きを繰り返し摂取すると、フッ素症になることがあります。 それは歯が黄色がかって見え、時には落ちることができる病理です。 このため、両親は、生後1年間に子供が使用する練り歯磨きの量を慎重に管理することをお勧めします。 この点で、フッ素症のリスクを最小限に抑えるために、歯科医はこの年齢で使用される歯磨き粉の量はエンドウ豆のサイズ(エンドウ豆サイズ)であるべきであることを強調しています。 しかし大人では、豆のサイズの歯磨き粉の量は十分と見なすことができます。