GLUTA MAX- EUROSUP - 微粉化グルタミン

GLUTA MAX-EUROSUP - 微粉化グルタミンに関する情報

GLUTA MAXウルトラマイクロ - EUROSUP

微粉化粉末のL-グルタミンをベースにした栄養補助食品

FORMAT

200グラムの瓶

COMPOSITION

L-グルタミン微粉化可溶性粉末

計量カップ：L-グルタミン：1.75グラム

注：Gluta Max ultramicroに含まれているL-グルタミンは微粉化された粉末製品です。 微粉化は、非常に小さい直径および重量の粒子中の生成物を減少させることができ、水性環境中でより良好な溶解性を保証し、そして浸透的に活性であり、腸管中に水を引き付けることができる不溶性底体の形成を回避する。その結果、下痢やけいれんが起こります。 しかしながら、このアミノ酸の極性の性質が既にそれを水性環境に特に可溶性にすることを考慮しなければならず、それ故に微粉化は生成物をそれほど安定にさせず、従ってその製造から直ちに消費されることを示唆する。

製品の特徴GLUTA MAX- EUROSUP - 微粉化グルタミン

L-グルタミン -極性アミノ酸は、グルタミン酸塩とアンモニアから始まる様々な組織、特に筋肉組織で生成されるため、生理的条件には必要ありません。 グルタミンは体の最も豊富な血漿と筋肉のアミノ酸で、全アミノ酸プルの60％以上を占めています。 その高濃度は、装置全体が正しく機能することに加えて、それがヒトの生物内で果たす重要な代謝的役割によって、数段階で異なる細胞集団の生存を調節することによって正当化される。 グルタミンは一般に、アミノ基の血漿担体としてのその機能のために覚えられており、一方ではアンモニアからの解毒を保証し、潜在的には組織にとって有毒であり、他方では尿素の形での肝臓除去を容易にする。 「異化的」代謝における機能に加えて、このアミノ酸は同化的代謝にも積極的に介入し、タンパク質合成の過程において直接およびアミノ基の供与体の両方として入る。 それはまた、内因性グルコースの合成（糖新生）のための重要な前駆体を提供する。 さらに、グルタミンは中枢神経系の代謝に介入し、血液脳関門を通過してニューロンに到達します。これはエネルギー源だけでなく、強力な興奮性神経伝達物質であるグルタミン酸前駆体にもなります。 グルタミンの可塑性およびエネルギー機能も覚えておく必要があります。これは腸や免疫細胞などの有糸分裂指数の高い細胞の生存と増殖に重要です。 それ故、グルタミンは腸粘膜の正しい吸収／遮断機能と病原体に対する防御を保持する。

グルタミンは一般的に必須ではないアミノ酸と見なされていますが、主に病理学的には - このアミノ酸の需要を確実に増やすために - 特定の統合が必要ないくつかの条件があります。 やけど、重度の外傷、慢性および感染症、および癌は、上記の症状のほんの一部にすぎませんが、やや対照的な結果を考えると、グルタミンベースの治療プロトコルはまだ標準化されていません。

スポーツ用の潜在的な利点GLUTA MAX- EUROSUP - 微粉化グルタミン

特に正しい食事でサポートされていない場合、激しい身体活動は、このアミノ酸の不足が発生する状況の1つのようです。 通常のトレーニングの生理機能は、タンパク質と筋肉のアミノ酸が中心的な役割を果たす、激しく長期にわたる身体活動中に起こることを非常に簡単に説明しています。 コルチゾールおよびグルカゴンが一方ではグルコネオゲン、他方ではアミノ酸の酸化的代謝への推力は、それがグルコースの非グルコシド前駆体として、および過剰なアミノ基の肝臓への輸送の両方で関与するので、グルタミンの強い枯渇を決定する、筋肉異化作用から正確に得られます。 これらの欠乏症に最初に苦しむのは、グルタミンが主なエネルギーとプラスチックの供給源である細胞、つまり腸管細胞と免疫細胞です。最も深刻な場合でも、神経細胞です。 長期的に見れば、この不均衡状態は、過剰トレーニングまたは過剰トレーニング症候群としてスポーツマンに知られている症候群の発症を助長し、それは論理的には再発性感染症、吸収不足、ホルモン不均衡および慢性疲労を伴うであろう。

使用の根拠GLUTA MAX-EUROSUP - 微粉化グルタミン

スポーツの練習では、グルタミンは一般に科学的証拠によって正当化されない機能に帰因します。 科学界はこのアミノ酸の経口補給の有効性についてはかなり懐疑的に見え、やや対照的なデータを記録していることも強調されるべきです。

科学研究の慎重な批判的分析から、次のことが明らかになりました。

1. 回復における役割：肥満ラットで実施された研究では筋肉組織に対するインスリン感受性の改善があったが、グルタミンによる身体活動後の筋肉グリコーゲン再合成の改善の可能性について一致している研究は1つだけであるようです。
2. 保護における役割：いくつかの研究において、激しい身体的ストレスを受けた運動選手におけるグルタミン補給は、免疫応答を正常化し、アポトーシスから好中球を保護し、Thリンパ球の濃度を増加させ、さらにIgA分泌を改善できることが示されている。 。 しかしながら、これに関して肯定的な結果を記録していない研究があります。

1日当たり2グラムの経口グルタミンがGHレベルを上昇させた1995年のやや物議をかもした研究を覚えておく価値があるが、GH分泌の人間工学的および同化的性質ならびに除脂肪量の分布は重要な科学的証拠によって裏付けられているように思われない。グルタミンがクレアチンKinasiのような筋肉損傷のいくつかのマーカーを減らすのに効果的であることが証明された最近のもの。

会社による推奨用途 - GLUTA MAX- EUROSUP - 微粉化グルタミン

1日あたりの水位測定スプーン（2.5 g）、お好みの水または他の液体

スポーツでの使用GLUTA MAX- EUROSUP - 微粉化グルタミン

さまざまなグルタミンベースの製品、および発表されている科学的研究を見れば容易にわかるように、標準的な投与量はありませんが、科学の世界では明白に受け入れられています。 これは、一方ではスポーツにおけるこのアミノ酸の効果にまだ多くの矛盾があるためであり、他方では20 gr / dayを超える用量でさえ十分に許容されるように思われるためです。 しかしながら、最適な投与量を定義できないことは、循環流に到達する前に腸管粘膜によって大部分が消費されるこのアミノ酸の吸収動態からも生じることに留意すべきである。

１日当たり２〜８グラムの範囲の投与量（０．８ ／ １．６グラムのタンパク質を消費する７０ｋｇの男性に対して得られるのと同じ量）で、トレーニング後の筋肉回復および保護作用に関して肯定的な結果が得られた。体重1kgあたり）。

ほとんど科学的な証拠に基づけば、トレーニング前の投与は、筋肉質のものを供給することによって、そして同化窓への補助としてトレーニング後にグルタミン引きを増加させるために使用され得る。

ビジネスを最適化する方法 - GLUTA MAX- EUROSUP - 微粉化グルタミン

様々な研究から協会として出現します

グルタミン+ BCAA +タンパク質は、数週間の統合と激しい運動の後、除脂肪体重の増加を引き起こします。

グルタミン+炭水化物は、運動後のアナボリックウィンドウで摂取され、グルコースの取り込みとグリコーゲンの再合成を促進します。 断続的なトレーニングの前に服用すると、運動能力が向上し、疲労感が減少するようです。

グルタミン＋クレアチン＋リボースは、体組成の変動という点では特に利点はありません。

副作用GLUTA MAX - EUROSUP - 微粉化グルタミン

いくつかの研究では、特定の副作用を記録することなく、20グラムを超える経口グルタミン投与量でのサプリメント投与を実験しました。

2つの日に28グラムの用量を2週間服用している4つの異なる仮定で行われた単一の長期試験では、副作用は示されませんでした。

使用上の注意GLUTA MAX- EUROSUP - 微粉化グルタミン

この製品は、妊娠中、授乳中、12歳未満の未熟児、および腎臓または肝臓の疾患、心血管疾患および/または高血圧の場合には禁忌です。

長期間（6/8週間以上）使用される場合は、医療アドバイスが必要です。

この記事は、科学的な記事、大学の教科書、一般的な慣例を批判的に再読することを目的として作成されており、情報提供のみを目的としているため、医療用処方箋ではありません。 したがって、あらゆる種類のサプリメントの使用を開始する前に、必ず医師、栄養士または薬剤師に相談する必要があります 。 GLUTA MAX-EUROSUP - 微粉化グルタミンの批判的分析に関するさらなる情報。