スポーツと健康

足底筋膜炎、腱膜破裂およびキネシオロジーテーピング®

Rosario Bellia教授による - バレンシア州立大学のキネシオロジーテーピング®教授(スペイン) - イタリア国立FIHPの理学療法士

足底筋膜炎はスポーツのリスクであり、特にランナーにとっては予防するほうが良いです。

足底筋膜炎および腱膜破裂破裂は、運動、体操、ダンスなど、押したりジャンプしたりすることを含むスポーツに現れることがある運動選手の足の病気です。

足底筋膜は、外的、内的、中程度の3つの部分で構成され、上腕三頭筋の力を指に伝達するのに不可欠な役割を果たし、その粘弾性により、各ストライドで弾性ストライドのために大量のエネルギーを回復できます。ジャンプするたびに。

a)足底筋膜炎:足裏の痛みで強調され、通常は後部および内部の結節で強調され、運動中および触診中の両方で、腱膜内側縁に沿って放射状に広がる。 腱の緊張は、指と足首の背屈で、痛みを引き起こします。 超音波は、筋膜の挿入帯に不規則性を示し、足底筋膜の過剰ストレスを示す「かかと拍車」を示すことがある。 急性期の減圧包帯および粘弾性足底インソールの使用。 スポーツ復帰段階安定性包帯で。

b)腱膜破裂の破裂:それは押し込み努力(つまずき、跳躍)の後に現れ、そして足の裏のレベルでの引き裂きの感覚および完全な機能的インポテンツを伴う鋭い、激しい痛みをもたらす。 触診時には、後部結節、破裂の好ましい部位に広がる足底筋膜に沿って痛みが認められます。

足底表面腱膜症は、特に筋膜炎、微小破壊および破壊により影響を受ける外側部分(1)、内側部分(2)および中間部分(3)を含む。

suroachyelecalar-plantarシステム内に直列に配置された足底腱膜症は、ランニング、ランニングおよびジャンプにおいて、上腕三頭筋の力を指に向けて伝達する役割を確実にする。

病変の病因

足底筋膜炎の場合と同様に、腱および腱膜損傷は、それらの病因に応じて、外傷性、微小外傷性および代謝異常性および/または炎症性に分類することができる。

微小外傷性腱障害はまた、直接的および間接的な機序で病理を決定することができる機能的過負荷損傷として定義される。 この種の病変は、いずれにせよ、変性過程(腱炎)に起因する急性エピソードを表す足底腱膜破裂を引き起こす可能性があります。腱 - 非神経性構造を多かれ少なかれ含む - それは機械的抵抗の減少を決定し、それは突然ではなく、過度の勧誘によって克服することができる。

足や足の首の腱(そして多くの場合筋肉も含む)の過量摂取の病理を引き起こす要因は、一般的に内因性と外因性に分けられ、被験者によって様々な割合で作用します。 本質的な要因に関しては、これらは本質的には

a)結果としての歩行または運動ジェスチャーの正常な生体力学の多かれ少なかれ著しい変化を伴う解剖学的変動、これは足および足の首に異常なストレスを与える。

b)代謝異常性疾患。これは局所的な人道的反応を促進し、より早熟な老化を決定するために正常な腱組織の組成の変化を引き起こす可能性がある。

c)最後の要因は、それほど重要ではありませんが、個人の年齢、競争活動の年数、および可能性のある太りすぎのスポーツマンです。 事実、腱組織の老化は組織コラーゲンの代謝を遅くし、後者を支持して細胞 - マトリックス比を徐々に減少させ、弾性繊維、プロテオグリカンおよび糖タンパク質の含水量を減少させる。 青い線も消え、接合部の骨 - 腱レベルに存在し、これは機械的ストレスに対して重要な調整および衝撃吸収作用を果たします。 バイオメカニクスの変更に関して、主な問題の1つは、ランニング中の足および足の過剰回内運動であり、これは、弓の弓のように、足底腱膜上でホイップ作用を有し、その結果として高い。炎症の頻度

外因性の要因に関しては、彼らはしばしば足や足の首に過負荷のために腱障害の確立に決定的になります。 主に3つの要因があります。

1)違和感のある研修

2)競技場または訓練場

3)靴

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